Angina thabiti

Content.

• Ni nini husababisha angina thabiti?
• Je! Ni nini dalili za angina thabiti?
• Je! Ni sababu gani za hatari kwa angina thabiti?
• Angina imara hugunduliwaje?
• Je! Angina imara inatibiwaje?
• Mtindo wa maisha
• Dawa
• Upasuaji
• Je! Ni mtazamo gani wa muda mrefu kwa watu walio na angina thabiti?

Angina thabiti ni nini?

Angina ni aina ya maumivu ya kifua ambayo hutokana na kupunguzwa kwa mtiririko wa damu hadi moyoni. Ukosefu wa mtiririko wa damu inamaanisha misuli yako ya moyo haipati oksijeni ya kutosha. Maumivu mara nyingi husababishwa na shughuli za mwili au mafadhaiko ya kihemko.

Angina thabiti, pia inaitwa angina pectoris, ndio aina ya angina ya kawaida. Angina thabiti ni mfano unaotabirika wa maumivu ya kifua. Kawaida unaweza kufuatilia muundo kulingana na kile unachofanya wakati unahisi maumivu kwenye kifua chako. Kufuatilia angina imara inaweza kukusaidia kudhibiti dalili zako kwa urahisi zaidi.

Angina isiyo na utulivu ni aina nyingine ya angina. Inatokea ghafla na inazidi kuwa mbaya kwa muda. Hatimaye inaweza kusababisha mshtuko wa moyo.

Ingawa angina thabiti ni mbaya kuliko angina isiyo na utulivu, inaweza kuwa chungu na wasiwasi. Aina zote mbili za angina kawaida ni ishara za hali ya moyo, kwa hivyo ni muhimu kuona daktari wako mara tu unapokuwa na dalili.

Ni nini husababisha angina thabiti?

Angina thabiti hufanyika wakati misuli ya moyo haipati oksijeni inahitaji kufanya kazi vizuri. Moyo wako hufanya kazi kwa bidii wakati unafanya mazoezi au unapata shida ya kihemko.

Sababu zingine, kama vile kupungua kwa mishipa (atherosclerosis), inaweza kuzuia moyo wako kupokea oksijeni zaidi. Mishipa yako inaweza kuwa nyembamba na ngumu wakati plaque (dutu iliyotengenezwa na mafuta, cholesterol, kalsiamu, na vitu vingine) inapojengwa ndani ya kuta za ateri. Mabonge ya damu pia yanaweza kuzuia mishipa yako na kupunguza mtiririko wa damu yenye oksijeni kwa moyo.

Je! Ni nini dalili za angina thabiti?

Hisia zenye uchungu ambazo hufanyika wakati wa kipindi cha angina thabiti mara nyingi huelezewa kama shinikizo au ukamilifu katikati ya kifua. Maumivu yanaweza kuhisi kama makamu akikandamiza kifua chako au kama kizito kizito kinachokaa kifuani mwako. Maumivu haya yanaweza kuenea kutoka kifua chako hadi shingo yako, mikono, na mabega.

Wakati wa kipindi cha angina thabiti, unaweza pia kupata:

• kupumua kwa pumzi
• kichefuchefu
• uchovu
• kizunguzungu
• jasho kubwa
• wasiwasi

Angina thabiti kawaida hufanyika baada ya kujitahidi kimwili. Dalili huwa za muda mfupi, huchukua hadi dakika 15 katika hali nyingi. Hii ni tofauti na angina isiyo na msimamo, ambayo maumivu yanaweza kuendelea na kuwa makali zaidi.

Unaweza kuwa na kipindi cha angina thabiti wakati wowote wa siku. Hata hivyo, una uwezekano mkubwa wa kupata dalili asubuhi.

Je! Ni sababu gani za hatari kwa angina thabiti?

Sababu za hatari kwa angina thabiti ni pamoja na:

• kuwa mzito kupita kiasi
• kuwa na historia ya ugonjwa wa moyo
• kuwa na cholesterol nyingi au shinikizo la damu
• kuwa na ugonjwa wa kisukari
• kuvuta sigara
• kutofanya mazoezi

Chakula kikubwa, mazoezi ya nguvu ya mwili, na hali ya hewa ya joto kali au baridi pia inaweza kusababisha angina thabiti wakati mwingine.

Angina imara hugunduliwaje?

Daktari wako atakuuliza juu ya historia yako ya matibabu na atafanya vipimo ili kugundua angina thabiti. Vipimo vinaweza kujumuisha:

• electrocardiogram: hupima shughuli za umeme ndani ya moyo wako na kutathmini mdundo wa moyo wako
• angiografia: aina ya X-ray ambayo inaruhusu daktari wako kuona mishipa yako ya damu na kupima mtiririko wa damu kwa moyo wako

Vipimo hivi vinaweza kubainisha ikiwa moyo wako unafanya kazi vizuri na ikiwa mishipa yoyote imezuiliwa.

Unaweza pia kuhitaji kufanya mtihani wa mafadhaiko. Wakati wa jaribio la mafadhaiko, daktari wako atafuatilia densi ya moyo wako na kupumua wakati unafanya mazoezi. Aina hii ya mtihani inaweza kuamua ikiwa shughuli za mwili husababisha dalili zako.

Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kujaribu vipimo vya damu ili kupima viwango vyako vya cholesterol na C-tendaji (CRP). Viwango vya juu vya CRP vinaweza kuongeza hatari yako ya kupata magonjwa ya moyo.

Je! Angina imara inatibiwaje?

Matibabu ya angina thabiti ni pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha, dawa, na upasuaji. Kawaida unaweza kutabiri ni lini maumivu yatatokea, kwa hivyo kupunguza bidii ya mwili inaweza kusaidia kudhibiti maumivu ya kifua chako. Jadili utaratibu wako wa mazoezi na lishe na daktari wako ili uone jinsi unaweza kurekebisha maisha yako salama.

Mtindo wa maisha

Marekebisho kadhaa ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia kuzuia vipindi vya baadaye vya angina thabiti. Mabadiliko haya yanaweza kujumuisha kufanya mazoezi mara kwa mara na kula lishe bora ya nafaka, matunda, na mboga. Unapaswa pia kuacha sigara ikiwa wewe ni mvutaji sigara.

Tabia hizi pia zinaweza kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa sugu (ya muda mrefu), kama ugonjwa wa sukari, cholesterol nyingi, na shinikizo la damu. Hali hizi zinaweza kuathiri angina thabiti na mwishowe husababisha ugonjwa wa moyo.

Dawa

Dawa inayoitwa nitroglycerin hupunguza vizuri maumivu yanayohusiana na angina thabiti. Daktari wako atakuambia ni kiasi gani cha nitroglycerini ya kuchukua wakati una kipindi cha angina.

Unaweza kuhitaji kuchukua dawa zingine kudhibiti hali za msingi zinazochangia angina thabiti, kama shinikizo la damu, cholesterol nyingi, au ugonjwa wa sukari. Mwambie daktari wako ikiwa unayo yoyote ya masharti haya. Daktari wako anaweza kuagiza dawa zingine ambazo zinaweza kusaidia kutuliza shinikizo la damu, cholesterol, na viwango vya sukari. Hii itapunguza hatari yako ya kupata vipindi zaidi vya angina.

Daktari wako anaweza pia kukuandikia dawa ya kupunguza damu kuzuia kuganda kwa damu, sababu inayochangia angina thabiti.

Upasuaji

Utaratibu mdogo wa uvamizi unaoitwa angioplasty hutumiwa mara nyingi kutibu angina thabiti. Wakati wa utaratibu huu, daktari wa upasuaji anaweka puto ndogo ndani ya ateri yako. Puto imevutiwa kupanua ateri, na kisha stent (coil ndogo ya waya) inaingizwa. Stent imewekwa kabisa kwenye ateri yako ili kuweka njia wazi.

Mishipa iliyozuiwa inaweza kuhitaji kutengenezwa kwa upasuaji ili kuzuia maumivu ya kifua. Upasuaji wa moyo wazi unaweza kufanywa ili kutekeleza upandikizaji wa ateri ya ugonjwa. Hii inaweza kuwa muhimu kwa watu walio na ugonjwa wa moyo.

Je! Ni mtazamo gani wa muda mrefu kwa watu walio na angina thabiti?

Mtazamo wa watu walio na angina thabiti kwa ujumla ni mzuri. Hali mara nyingi inaboresha na dawa. Kufanya mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha pia kunaweza kudhibitisha dalili zako kuwa mbaya zaidi. Hii ni pamoja na:

• kudumisha uzito mzuri
• kufanya mazoezi mara kwa mara
• kuepuka kuvuta sigara
• kula lishe bora

Unaweza kuendelea kupigana na maumivu ya kifua ikiwa huwezi kubadilisha maisha bora. Unaweza pia kuwa katika hatari kubwa ya aina zingine za ugonjwa wa moyo. Shida zinazowezekana za angina thabiti ni pamoja na mshtuko wa moyo, kifo cha ghafla kinachosababishwa na midundo isiyo ya kawaida ya moyo, na angina isiyo na utulivu. Shida hizi zinaweza kutokea ikiwa angina thabiti haikutibiwa.

Ni muhimu kumwita daktari wako mara tu unapopata dalili za angina thabiti.