Maandalizi na Msaada kwa Walezi wa NSCLC

Content.

• Njia ya matibabu ya NSCLC kama timu
• Toa msaada wa mwili
• Kutoa msaada wa kihisia
• Kusaidia na fedha
• Usisahau kujijali mwenyewe
• Gundua usaidizi wa wataalamu

Kama mlezi wa mtu aliye na saratani ya mapafu ya seli ndogo (NSCLC), unacheza jukumu moja muhimu zaidi katika maisha ya mpendwa wako. Sio tu kuwa uko kihemko kwa kusonga kwa muda mrefu, lakini jukumu lako kama mlezi pia hukuweka katika jukumu la kazi za kila siku. Juu ya hayo yote, bado utahitaji kusimamia kujitunza mwenyewe pia.

Kuchukua majukumu yako yote mapya unaweza kuwa na wasiwasi mwanzoni. Kutambua hatua kuu katika utunzaji kunaweza kukusaidia uwe na mpangilio.

Njia ya matibabu ya NSCLC kama timu

Kumtunza mtu aliye na NSCLC mara nyingi hujumuisha kuhusika na matibabu ya saratani. Hii inaweza kujumuisha:

• kuendesha mpendwa wako kwenye miadi yao
• kuongozana na mpendwa wako wanapokutana na madaktari, wauguzi, na mafundi wa maabara
• kuhakikisha mpendwa wako anachukua dawa zozote zilizopendekezwa na zilizoagizwa
• kumsaidia mpendwa wako kuacha sigara ikiwa watavuta sigara

Utahitaji pia kukaa juu ya dalili za mpendwa wako kwa ishara za maendeleo zaidi. Mifano ni pamoja na ugumu wa kupumua, kukohoa damu, na kupoteza uzito bila kukusudia.

Toa msaada wa mwili

Wakati NSCLC inavyoendelea, kazi za kila siku zinaweza kuwa ngumu kwa mpendwa wako. Unaweza kuhitaji kuwasaidia kula, kuoga, na kuvaa. Wanaweza pia kuhitaji msaada kwenda bafuni na kuzunguka.

Muhimu ni kumruhusu mpendwa wako ajue kuwa upo kusaidia wakati watakuuliza. Usifikirie kuwa uchunguzi wa saratani moja kwa moja inamaanisha mpendwa wako amepoteza uhuru wote. Hii inaweza kuongeza hisia zao za unyogovu na kujithamini.

Kutoa msaada wa kihisia

Saratani hutengeneza kasi ya kihemko kwa wewe na mpendwa wako. Hii labda ni kweli haswa na NSCLC, kwani maoni mara nyingi hayatabiriki. Mpendwa wako atakuwa na sehemu zao za kupanda na kushuka. Wanaweza hata kushuka moyo.

Jukumu lako kama mlezi sio lazima kujaribu kumfurahisha mpendwa wako au kuwafanya "wafurahi" tena. Badala yake, unaweza kutoa msaada kwa kusikiliza tu bila hukumu.

Inasaidia pia kuhamasisha ujamaa iwezekanavyo. Chukua mpendwa wako utembee. Wahimize kujumuika pamoja na marafiki wao ikiwa wanajisikia. Ikiwa mpendwa wako yuko vizuri zaidi ndani ya nyumba, toa kupanga mkusanyiko mdogo nyumbani. Baada ya muda, mpendwa wako anaweza kupata nguvu katika mhemko wao. Pamoja, unaweza kufaidika pia kuwa karibu na watu wengine pia.

Kusaidia na fedha

Mbali na majukumu ya kila siku utakayosaidia, mpendwa wako pia anaweza kukuhitaji kuwasaidia na kazi pana kama fedha. Hii sio tu ni pamoja na usimamizi wa pesa, lakini pia kupanga mipango ya utunzaji wa mwisho wa maisha.

Kulingana na hatua ya NSCLC mpendwa wako yuko, hawawezi tena kufanya maamuzi peke yao. Unaweza kuhitaji kushauriana na mshauri wa kifedha na wakili kwa msaada.

Usisahau kujijali mwenyewe

Utunzaji ni dhabihu kubwa, na ni rahisi kushikwa katika kuhakikisha mahitaji yote ya mpendwa wako yametimizwa. Unaweza hata kuishia kupuuza mahitaji yako mwenyewe. Unaweza kuruka chakula mara kwa mara, kupuuza huduma yako ya matibabu, au hata kujiondoa kwenye shughuli ulizofurahiya kwa sababu hauna wakati wa kutosha.

Kuna mengi kwa kusema kwamba huwezi kuwatunza wengine vizuri isipokuwa unajitunza mwenyewe kwanza.Kupuuza mahitaji yako mwenyewe sio tu kukuweka katika hasara, lakini pia kuathiri uwezo wako wa utunzaji.

Unaweza kuwekeza katika kujitunza na baadhi ya malengo yafuatayo:

• Weka muda kwa chakula chako mwenyewe. Hii inahakikisha kuwa hautasahau kula.
• Kubali msaada wa ziada kutoka kwa marafiki na familia. Wakati marafiki wako au familia yako hawatambui mpendwa wako vile vile wewe, kuna kazi ambazo unaweza kuwapa, kama vile kupika, kusafisha, na ununuzi wa mboga. Kukabidhi majukumu kama haya ya dakika kunaweza kukuongezea muda na mafadhaiko zaidi kuliko unavyofikiria.
• Ungana na rafiki au mwanafamilia kila siku. Labda huna wakati wa chakula cha mchana, lakini ubadilishaji rahisi wa maandishi, kupiga simu, au barua pepe inaweza kukusaidia kuwasiliana wakati pia unakuza mhemko wako.
• Fanya mazoezi kila siku. Hata kutembea kwa muda mfupi au kunyoosha yoga kunaweza kuleta mabadiliko.
• Unda nafasi yako mwenyewe. Hii inaweza kuwa chumba chako mwenyewe kusoma na kupumzika, au hata sehemu ya nafasi kubwa nyumbani kwako ambayo unaweza kuita yako mwenyewe. Fikiria nafasi hii kama mafungo yako ya kibinafsi ambayo unaweza kufanya chochote unachopenda.

Gundua usaidizi wa wataalamu

Wakati vikundi vya msaada hujadiliwa kama chaguzi za matibabu kwa wale walio na NSCLC, kuna chaguzi zinazopatikana kwa watunzaji pia. Unaweza kupata msaada kuungana na walezi wengine ambao wanapitia uzoefu kama huo. Uunganisho huu unaweza kufanywa katika vikundi vya mkondoni, na vile vile mikutano ya jadi ya kibinafsi. Unaweza hata kupata msaada wa moja kwa moja na mtaalamu kusaidia. Muhimu ni kuhakikisha kuwa sauti yako inasikika na kwamba mapambano yako yamethibitishwa.