Mambo 14 Ya Kujua Kuhusu Kumeza Shahawa

Content.

• Shahawa ni nini hasa?
• Je! Ni salama kuingiza?
• Je! Ni tajiri kama protini kama kila mtu anasema?
• Nini kingine iko katika shahawa?
• Ikiwa ina virutubisho halisi, inamaanisha ina kalori?
• Ina ladha gani?
• Ina harufu gani?
• Je! Kweli ni nyongeza ya mhemko?
• Namna gani kuhusu kupunguza mkazo?
• Je! Kuna faida zingine za kiafya?
• Kwa nini watu wengine huchoka baadaye?
• Je! Kumeza kunaweza kukuweka katika hatari ya magonjwa ya zinaa?
• Nilisikia watu wengine wana mzio - hii ni kweli?
• Kwa hivyo ni bora kutema mate au kumeza?

Shahawa ni nini hasa?

Shahawa ni dutu "mnato, yenye rangi ya manjano, manjano kidogo au kijivu" inayoundwa na spermatozoa - inayojulikana kama manii - na kiowevu kinachoitwa plasma ya semina.

Kwa maneno mengine, shahawa ina vitu viwili tofauti: manii na majimaji.

Manii - karibu asilimia 1 hadi 5 ya shahawa - ni seli za kuzaa kama tadpole ambazo zina nusu ya habari ya maumbile kuunda kizazi cha wanadamu.

Maji maji ya plasma, ambayo ni asilimia 80 ya maji, hufanya wengine.

Je! Ni salama kuingiza?

Kwa sehemu kubwa, ndio, vifaa ambavyo hufanya shahawa ni salama kumeza.

Shahawa iliyomezwa humeng'enywa kwa njia sawa na chakula.

Walakini, katika hali nadra sana, watu wengine wanaweza kugundua kuwa ni mzio wa shahawa. Hii pia inajulikana kama hypersensitivity ya semina ya plasma ya binadamu (HSP).

Ingawa ni nadra, unyeti huu ni jambo la kufahamu ikiwa utajikuta unapata athari ya mzio.

Je! Ni tajiri kama protini kama kila mtu anasema?

Licha ya sifa yake ya kuwa chanzo tajiri cha protini, labda utalazimika kutumia galoni za shahawa kuona faida yoyote ya lishe.

Ingawa kiwango cha kumwagika hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu - kulingana na sababu anuwai, kama umri na afya - protini ni sehemu ndogo tu. Ni karibu ishirini moja ya giligili nzima.

Nini kingine iko katika shahawa?

Pamoja na manii, protini, na maji yaliyotajwa hapo juu, shahawa pia ina vifaa anuwai, pamoja na:

• sukari, fructose na glukosi
• sodiamu
• citrate
• zinki
• kloridi
• kalsiamu
• asidi lactic
• magnesiamu
• potasiamu
• urea

Ikiwa ina virutubisho halisi, inamaanisha ina kalori?

Ndio, lakini sio wengi kama unavyofikiria. Kinyume na imani maarufu, manii sio kalori sana.

Kila kijiko cha ejaculate - wastani wa ejaculate iliyozalishwa kwa wakati mmoja - ni karibu kalori tano hadi saba, ambayo ni sawa na fimbo ya fizi.

Ina ladha gani?

Hakuna maelezo moja ya kile shahawa inapenda kwa sababu inaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu.

Kwa wengine, inaweza kuonja machungu na chumvi, wakati kwa wengine, inaweza kuonja tamu yenye sukari.

Ingawa hakuna kiunga cha moja kwa moja kinachothibitisha kuwa lishe ya mtu huathiri moja kwa moja ladha ya manii yao, kuna ushahidi wa hadithi.

Kuna vyakula vichache ambavyo vinaweza kufanya ladha ya shahawa iwe nzuri zaidi, au tindikali kidogo, kama vile:

• celery
• iliki
• ngano ya ngano
• mdalasini
• karanga
• mananasi
• papai
• machungwa

Kwa upande mwingine, wengi wanaamini kuwa uchungu usiovumilia zaidi unaweza kuhusishwa na vyakula vingine, pamoja na vitu kama dawa, kama vile:

• vitunguu
• vitunguu
• brokoli
• kabichi
• wiki ya majani
• avokado
• nyama na bidhaa za maziwa
• pombe
• sigara
• kahawa

Ina harufu gani?

Sawa na ladha, harufu ya shahawa inaweza kutofautiana sana kulingana na hali kama lishe, afya, na usafi.

Katika hali nyingi, shahawa inaweza kunuka kama bleach au wasafishaji wengine wa kaya. Hii inahusiana na uundaji wake wa viungo, ili kutoa kiwango cha pH ambapo manii inaweza kustawi.

Tofauti na uke, ambao kwa asili hucheka tindikali zaidi, shahawa huwa haina msimamo au yenye alkali kidogo.

Inakaa karibu 7.26 hadi 8.40 kwenye kiwango cha pH - ambayo ni kati ya 0, tindikali sana, hadi 14, yenye alkali nyingi.

Kwa upande mwingine, ikiwa shahawa inanuka musky au samaki, hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya mambo ya nje.

Kama ladha, harufu mbaya zaidi inaweza kuhusishwa na lishe, kwa njia ile ile ambayo asparagus huathiri harufu ya mkojo. Jasho na pee kavu pia inaweza kuifanya iwe na uchungu.

Je! Kweli ni nyongeza ya mhemko?

Uwezekano! Kuna utafiti ambao unaonyesha kunaweza kuwa na mali asili ya kukandamiza katika shahawa.

Hii inaweza kujumuisha:

• endofini
• kutengwa
• prolaktini
• oktokini
• homoni ya kutolewa na thyrotropin
• serotonini

Utafiti wa 2002 uliofanywa na Chuo Kikuu cha Jimbo la New York huko Albany ulifanya utafiti kwa wanawake 293 wenye umri wa vyuo vikuu ili kuona ikiwa yatokanayo na shahawa, bila kutumia kondomu za nje zilizovaliwa kwenye uume, ziliathiri hali yao ya jumla.

Kulingana na utafiti huo, wale ambao walionyeshwa moja kwa moja na shahawa walionyesha hali nzuri zaidi na dalili chache za unyogovu.

Walakini, utafiti huu unapaswa kuchukuliwa na punje ya chumvi.

Ingawa matokeo ya utafiti hapo juu yalitegemeana na shahawa kama dawamfadhaiko, Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Uingereza inasema kuwa kushiriki katika ngono kwa ujumla kunahusishwa na kupungua kwa unyogovu.

Kama ilivyo na madai yoyote, utafiti zaidi unahitajika ili kudhibitisha matokeo.

Namna gani kuhusu kupunguza mkazo?

Katika mshipa sawa na tafiti ambazo zinaonyesha ushahidi wa mali asili ya dawamfadhaiko ya shahawa, wengine wanaamini inaweza pia kuwa na mali za kupunguza mkazo.

Madai haya ni kwa sababu ya mali ya kuongeza mhemko ya oksitocin na homoni za projesteroni, ambazo zote hupatikana kwenye shahawa.

Inafikiriwa pia kuwa vitamini C na vioksidishaji vingine vinavyopatikana kwenye shahawa vinaweza kusaidia kupunguza kuharibika kwa manii kwa kupambana na mafadhaiko ya kioksidishaji ndani ya shahawa.

Je! Kuna faida zingine za kiafya?

Labda. Vivyo hivyo kwa jinsi masomo mengine yameonyesha faida za kuinua mhemko na kupunguza wasiwasi, mfiduo wa shahawa unaweza kusaidia na afya ya ujauzito.

Iligundua kuwa wanawake ambao walikuwa wazi kwa manii kwa muda mrefu, kabla na wakati wa ujauzito, walikuwa na uwezekano mdogo wa kupata preeclampsia, shida ya ujauzito nadra.

Walakini, hii ni utafiti mmoja tu, na utafiti zaidi unahitajika kuunga mkono matokeo haya.

Kwa nini watu wengine huchoka baadaye?

Melatonin ya shahawa, homoni ya asili ambayo mwili wako hutoa ili kudhibiti mizunguko ya kulala.

Hii inaweza kuelezea kwa nini watu wengine huhisi uchovu baada ya kumeza shahawa au kuonyeshwa wakati wa tendo la ndoa.

Kumekuwa hakuna utafiti wowote juu ya hili, kwa hivyo hakuna njia ya kujua hakika.

Je! Kumeza kunaweza kukuweka katika hatari ya magonjwa ya zinaa?

Kama aina nyingine ya ngono isiyo salama, kumeza shahawa kunaweza kukuweka katika hatari ya magonjwa ya zinaa.

Bila njia ya kuzuia uzazi, maambukizo ya bakteria, kama kisonono na chlamydia, yanaweza kuathiri koo. Maambukizi ya virusi vya ngozi kwa ngozi, kama malengelenge, yanaweza kusababisha mawasiliano.

Kabla ya wewe na mwenzi wako kushiriki ngono yoyote bila kinga, pamoja na msisimko wa mdomo, hakikisha kuwa na mazungumzo juu ya wakati ulijaribiwa mwisho au ikiwa unafikiria unapaswa kupimwa.

Nilisikia watu wengine wana mzio - hii ni kweli?

Ndio, lakini ni nadra sana.

Ingawa hakuna data ngumu sana, mzio wa shahawa unaweza kuathiri hadi wanawake 40,000 nchini Merika.

Hiyo ni asilimia ndogo ya karibu wanawake 160,000,000 wanaoishi Amerika.

Dalili za mzio wa shahawa kawaida huonyesha dakika 20 hadi 30 baada ya kuwasiliana au kumeza na inaweza kujumuisha:

• maumivu
• kuwasha
• uwekundu
• uvimbe
• mizinga
• ugumu wa kupumua

Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una shida kupumua au unapata dalili zingine za athari kali ya mzio.

Dalili za mzio zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, kama vile muda wa dalili utakavyokuwa. Angalia daktari au mtoa huduma mwingine wa afya ikiwa dalili zako zinaendelea au mbaya.

Kwa hivyo ni bora kutema mate au kumeza?

Ukichagua kutema mate au kumeza kabisa ni juu yako na matakwa yako ya kibinafsi.

Kabla ya kufanya uamuzi, hakikisha kuwa una mazungumzo ya wazi na mwenzi wako juu ya hali yao ya zinaa. Hii itakusaidia kutathmini kiwango cha hatari.

Mwishowe, unapaswa kufanya tu kile unachostarehe nacho.