Dalili za Ukomo wa hedhi kutoka Miaka 40 hadi 65
Content.
Maelezo ya jumla
Unapozeeka, mwili wako unapitia mabadiliko. Ovari yako huzalisha homoni chache za estrogeni na projesteroni. Bila hizi homoni, vipindi vyako vinakuwa visivyo na mwishowe hukoma.
Mara tu umekuwa bila kipindi cha miezi 12, unakuwa katika kumaliza kabisa. Umri wa wastani wakati wanawake wa Amerika wanaingia katika kumaliza kuzaa ni miaka 51. Mabadiliko ya mwili ambayo huleta kukoma kwa hedhi yanaweza kuanza mapema miaka 40, au inaweza kuanza hadi mwishoni mwa miaka ya 50.
Njia moja ya kutabiri ni lini utaanza kukoma kwa hedhi ni kumwuliza mama yako. Ni kawaida kwa wanawake kuanza kumalizika kwa kumaliza katika umri sawa na mama na dada zao. Uvutaji sigara unaweza kuharakisha mpito kwa karibu miaka miwili.
Hapa kuna angalizo la kumaliza hedhi kwa miaka, na ni aina gani za dalili za kutarajia unapofikia kila hatua.
Miaka 40 hadi 45
Vipindi vichache vilivyokosa wakati una miaka 40 vinaweza kukusababisha ufikirie kuwa mjamzito, lakini pia inawezekana kuanza kumalizika kwa umri huu. Karibu asilimia 5 ya wanawake huenda wanakuwa wamemaliza kuzaa mapema, wakipata dalili kati ya umri wa miaka 40 hadi 45. Asilimia moja ya wanawake huenda wanakoma mapema kabla ya umri wa miaka 40.
Ukomaji wa mapema unaweza kutokea kawaida. Au, inaweza kusababishwa na upasuaji kuondoa ovari zako, matibabu ya saratani kama vile mionzi au chemotherapy, au magonjwa ya kinga mwilini.
Ishara uko katika kumaliza mapema ni pamoja na:
- kukosa zaidi ya vipindi vitatu mfululizo
- nzito au nyepesi kuliko vipindi vya kawaida
- shida kulala
- kuongezeka uzito
- moto mkali
- ukavu wa uke
Kwa sababu hizi pia zinaweza kuwa dalili za ujauzito au hali zingine za kiafya, daktari wako aangalie. Ikiwa uko katika kipindi cha kumaliza mapema, tiba ya homoni inaweza kusaidia kupunguza mwako mkali, ukavu wa uke, na dalili zingine za menopausal.
Kuingia katika kumaliza hedhi mapema kunaweza kukuzuia kuanza familia ikiwa umekuwa ukingojea. Unaweza kutaka kufikiria chaguzi kama kufungia mayai yako iliyobaki au kutumia mayai ya wafadhili kupata mimba.
Miaka 45 hadi 50
Wanawake wengi huingia katika awamu ya mzunguko wa miaka 40. Ukomaji wa muda unamaanisha "karibu na kukoma kwa hedhi." Katika hatua hii, uzalishaji wako wa estrojeni na projesteroni hupungua, na unaanza kufanya mabadiliko kuwa kumaliza.
Upungufu wa muda unaweza kudumu kwa miaka 8 hadi 10. Labda bado utapata kipindi wakati huu, lakini mizunguko yako ya hedhi itazidi kuwa mbaya.
Katika mwaka wa mwisho au mbili za kumaliza muda, unaweza kuruka vipindi. Vipindi unavyopata vinaweza kuwa nzito au nyepesi kuliko kawaida.
Dalili za kumaliza muda ni kwa sababu ya kupanda na kushuka kwa viwango vya estrojeni katika mwili wako. Unaweza kupata uzoefu:
- moto mkali
- Mhemko WA hisia
- jasho la usiku
- ukavu wa uke
- ugumu wa kulala
- ukavu wa uke
- mabadiliko katika gari la ngono
- shida kuzingatia
- kupoteza nywele
- kasi ya moyo
- matatizo ya mkojo
Ni ngumu kupata mjamzito wakati wa kumaliza muda, lakini haiwezekani. Ikiwa hautaki kushika mimba, endelea kutumia kinga wakati huu.
Miaka 50 hadi 55
Wakati wa miaka yako ya mapema ya 50, unaweza kuwa katika kumaliza muda, au kufanya mabadiliko ya mwisho katika awamu hii. Kwa wakati huu, ovari zako hazitoi tena mayai au kutengeneza estrojeni nyingi.
Mabadiliko kutoka kwa ukomo wa hedhi hadi kukoma kwa hedhi inaweza kuchukua mwaka mmoja hadi mitatu. Dalili kama kuangaza moto, ukavu wa uke, na shida za kulala ni kawaida wakati huu. Ikiwa unapata dalili hizi, zungumza na daktari wako juu ya tiba ya homoni na tiba zingine ili kuzipunguza.
Miaka 55 hadi 60
Kwa umri wa miaka 55, wanawake wengi wamepitia kukoma kumaliza. Mara tu mwaka mzima umepita tangu kipindi chako cha mwisho, uko rasmi katika awamu ya baada ya kumaliza hedhi.
Bado unaweza kuwa na dalili kama hizo ulizopata wakati wa kumaliza muda na kumaliza, ikiwa ni pamoja na:
- moto mkali
- jasho la usiku
- mabadiliko ya mhemko
- ukavu wa uke
- ugumu wa kulala
- kuwashwa na mabadiliko mengine ya mhemko
- matatizo ya mkojo
Katika hatua ya kumaliza hedhi, hatari yako ya ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa mifupa huongezeka. Ongea na daktari wako juu ya kufanya mabadiliko ya maisha mazuri ili kujilinda dhidi ya hali hizi.
Miaka 60 hadi 65
Asilimia ndogo ya wanawake wamechelewa kwenda kumaliza. Hili sio lazima kuwa jambo baya.
Uchunguzi umeunganisha kumaliza kukoma kwa hedhi na hatari ndogo ya ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo, kiharusi, na ugonjwa wa mifupa. Pia imeunganishwa na muda mrefu wa kuishi. Watafiti wanaamini kuwa kuambukizwa kwa estrojeni kwa muda mrefu kunalinda moyo na mifupa.
Ikiwa tayari umepitia kukoma kumaliza, haimaanishi kila wakati umemaliza na dalili zake. Inakadiriwa asilimia 40 ya wanawake wa miaka 60 hadi 65 bado wanapata moto.
Katika wanawake wengi ambao hupata mwangaza wa moto baadaye maishani, huwa nadra sana. Walakini wanawake wengine wana moto mkali mara nyingi wa kutosha kuwa wa kusumbua. Ikiwa bado unapata moto mkali au dalili zingine za kumaliza hedhi, zungumza na daktari wako juu ya tiba ya homoni na matibabu mengine.
Kuchukua
Mpito wa kumaliza hedhi huanza na kuishia kwa nyakati tofauti kwa kila mwanamke.Sababu kama historia ya familia yako na ikiwa unavuta sigara zinaweza kufanya wakati mapema au baadaye.
Dalili zako zinapaswa kutumika kama mwongozo. Kuwaka moto, jasho la usiku, ukavu wa uke, na mabadiliko ya mhemko ni kawaida wakati huu wa maisha.
Ikiwa unafikiria uko katika wakati wa kumaliza au kumaliza kukoma, ona daktari wako wa wanawake au mtoa huduma ya msingi. Jaribio rahisi linaweza kukuambia kwa hakika kulingana na viwango vya homoni kwenye damu yako.
Tunakupendekeza
Cypress ni nini na ni ya nini
