Jinsi ya Kuzungumza na Wengine Juu ya Utambuzi wako wa MS

Content.

• Faida na hasara za kuwaambia watu kuhusu MS
• Faida
• Hasara
• Kuwaambia familia
• Kuwaambia watoto wako
• Kuwaambia marafiki
• Kuwaambia waajiri na wenzake
• Kuwaambia tarehe yako
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Ni juu yako kabisa ikiwa na ni lini unataka kuwaambia wengine juu ya utambuzi wako wa ugonjwa wa sclerosis (MS).

Kumbuka kuwa kila mtu anaweza kuguswa tofauti na habari, kwa hivyo chukua muda kufikiria jinsi ya kuwasiliana na wanafamilia wako, marafiki, watoto, na wafanyakazi wenzako.

Mwongozo huu utakusaidia kuelewa ni nani unapaswa kumwambia, jinsi ya kuwaambia, na nini unaweza kutarajia kutoka kwa mchakato huu.

Faida na hasara za kuwaambia watu kuhusu MS

Unapaswa kujiandaa kwa athari anuwai unapowaambia watu juu ya utambuzi wako mpya. Fikiria faida na hasara za kumwambia kila mtu kabla.

Unapokuwa tayari kuwaambia, jaribu kuzuia kuharakisha majadiliano. Wanaweza kuwa na maswali mengi, na ni muhimu kwamba waondoke kwenye mazungumzo wakiwa na habari zaidi juu ya MS na inamaanisha nini kwako.

Faida

• Unaweza kuhisi kama uzito mkubwa umeondolewa, na labda utahisi kudhibiti zaidi.
• Unaweza kuuliza marafiki na familia yako msaada sasa kwa kuwa wanajua kinachoendelea.
• Utapata nafasi ya kuelimisha watu kuhusu MS.
• Familia na marafiki wanaweza kuvutwa kwa karibu zaidi juu ya kujifunza juu ya utambuzi wako wa MS.
• Kuwaambia wafanyakazi wenzako kutawasaidia kuelewa ni kwanini unaweza kuwa umechoka au hauwezi kufanya kazi.
• Watu ambao wanaweza kuwa na wazo kwamba kitu kibaya hawatalazimika kudhani. Kuwaambia huepuka kuwa nao wafanye mawazo yasiyo sahihi.

Hasara

• Watu wengine wanaweza wasikuamini au wafikiri unatafuta umakini.
• Watu wengine wanaweza kukuepuka kwa sababu hawajui cha kusema.
• Watu wengine wataichukua kama fursa ya kutoa ushauri usioulizwa au kushinikiza tiba zisizokubaliwa au mbadala.
• Watu wanaweza sasa kukuona wewe ni dhaifu au dhaifu na wataacha kukualika kwenye vitu.

Kuwaambia familia

Wanafamilia wa karibu, kutia ndani wazazi wako, mwenzi wako wa ndoa, na ndugu zako, wanaweza tayari kufikiria kuwa kuna jambo baya. Ni bora kuwaambia mapema kuliko baadaye.

Kumbuka kwamba wanaweza kushtuka na kuogopa kwako mwanzoni. Inaweza kuchukua muda kwao kuchakata habari mpya. Usichukue ukimya kama kutojali. Mara tu watakapopata mshtuko wa kwanza, familia yako itakuwepo kukusaidia kupitia utambuzi wako mpya.

Kuwaambia watoto wako

Ikiwa una watoto, inaweza kuwa ngumu kutabiri jinsi watakavyoshughulikia utambuzi wako. Kwa sababu hii, wazazi wengine huchagua kusubiri hadi watoto wao wakubwa na wakomae zaidi kujadili hali hiyo.

Wakati uamuzi ni juu yako, ni muhimu kutambua kwamba utafiti unaonyesha kwamba watoto ambao wana habari kidogo juu ya utambuzi wa MS wa wazazi wao wana hali ya chini ya kihemko kuliko wale ambao wana habari nzuri.

Katika utafiti wa hivi karibuni, watafiti walihitimisha kuwa kuruhusu madaktari kujadili MS moja kwa moja na watoto wa mgonjwa husaidia kuunda msingi wa familia nzima kukabiliana na hali hiyo.

Zaidi, wakati wazazi wanafahamishwa vizuri juu ya MS, inaweza kukuza hali ambayo watoto hawaogope kuuliza maswali.

Baada ya kuwaambia watoto wako kuhusu MS yako, waandishi wa utafiti wanapendekeza kwamba watoto wako waendelee kupata habari za kawaida kutoka kwa mtoa huduma ya afya juu ya utambuzi wako.

Wazazi pia wanahimizwa kujadili MS na watoto wao na kuwaleta kwenye miadi ya daktari.

Weka S'myelin, jarida linalopendeza watoto kutoka Jumuiya ya Kitaifa ya MS, ni rasilimali nyingine nzuri. Inajumuisha michezo inayoingiliana, hadithi, mahojiano, na shughuli kwenye mada anuwai zinazohusiana na MS.

Kuwaambia marafiki

Hakuna haja ya kuwaambia marafiki wako wote katika maandishi ya habari. Fikiria kuanzia na marafiki wako wa karibu - wale ambao unawaamini zaidi.

Kuwa tayari kwa athari anuwai.

Marafiki wengi watasaidia sana na watatoa msaada mara moja. Wengine wanaweza kugeuka na kuhitaji muda ili kuchakata habari mpya. Jaribu kuchukua hii kibinafsi. Sisitiza kwao kwamba wewe bado ni mtu yule yule uliyekuwa kabla ya utambuzi wako.

Unaweza pia kutaka kuelekeza watu kwenye wavuti za kielimu ili waweze kujifunza zaidi juu ya jinsi MS inaweza kukuathiri kwa muda.

Kuwaambia waajiri na wenzake

Kufunua utambuzi wa MS mahali pako pa kazi haipaswi kuwa uamuzi wa haraka. Ni muhimu kupima faida na hasara za kumwambia mwajiri wako kabla ya kuchukua hatua yoyote.

Watu wengi walio na MS wanaendelea kufanya kazi kwa muda mrefu licha ya utambuzi wao, wakati wengine huamua kuacha kazi mara moja.

Hii inategemea mambo mengi, pamoja na umri wako, kazi yako, na majukumu yako ya kazi. Kwa mfano, watu wanaoendesha abiria au vyombo vya usafirishaji wanaweza kuhitaji kumwambia mwajiri wao mapema, haswa ikiwa dalili zao zitaathiri usalama wao na utendaji wa kazi.

Kabla ya kumwambia mwajiri wako kuhusu utambuzi wako, tafuta haki zako chini ya Sheria ya Wamarekani Wenye Ulemavu. Kuna ulinzi wa ajira halali uliopo ili kukukinga usiachwe au kubaguliwa kwa sababu ya ulemavu.

Baadhi ya hatua za kuchukua ni pamoja na:

• kupiga simu kwa laini ya habari ya ADA, inayoendeshwa na Idara ya Sheria, ambayo inatoa habari juu ya mahitaji ya ADA
• kujifunza juu ya faida za ulemavu kutoka kwa Utawala wa Usalama wa Jamii (SSA)
• kuelewa haki zako kupitia Tume ya Fursa Sawa ya Ajira ya Amerika (EEOC)

Mara tu unapoelewa haki zako, huenda hautalazimika kumwambia mwajiri wako mara moja isipokuwa unataka. Ikiwa kwa sasa unakabiliwa na kurudi tena, unaweza kuchagua kutumia kwanza siku zako za ugonjwa au siku za likizo.

Kufunua habari yako ya matibabu kwa mwajiri wako inahitajika katika hali fulani. Kwa mfano, unahitaji kumjulisha mwajiri wako ili kutumia fursa ya likizo ya matibabu au makaazi chini ya Sheria ya Likizo ya Familia na Tiba (FMLA) na vifungu vya Sheria ya Wamarekani Wenye Ulemavu (ADA).

Lazima umwambie mwajiri wako tu kuwa una hali ya kiafya na upe barua ya daktari inayosema hivyo. Haupaswi kuwaambia haswa kuwa una MS.

Bado, ufichuzi kamili inaweza kuwa fursa ya kuelimisha mwajiri wako juu ya MS na inaweza kukupa msaada na msaada unahitaji.

Kuwaambia tarehe yako

Utambuzi wa MS haifai kuwa mada ya mazungumzo kwenye tarehe ya kwanza au hata ya pili. Walakini, kutunza siri hakusaidia wakati wa kukuza uhusiano mzuri.

Wakati mambo yanapoanza kuwa mabaya, ni muhimu kwamba umjulishe mwenzi wako mpya juu ya utambuzi wako. Unaweza kupata kuwa inakuleta karibu zaidi.

Kuchukua

Kuwaambia watu katika maisha yako juu ya utambuzi wako wa MS inaweza kuwa ya kutisha. Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya jinsi marafiki wako watakavyoitikia au woga kufunua utambuzi wako kwa wafanyikazi wenzako. Unachosema na wakati unawaambia watu ni juu yako.

Lakini mwishowe, kufunua utambuzi wako kunaweza kukusaidia kuwajulisha wengine juu ya MS na kusababisha uhusiano wenye nguvu, wa kuunga mkono na wapendwa wako.