Mabadiliko haya ya miaka 12 yanathibitisha kuwa hakuna tarehe ya mwisho ya kufikia malengo yako

Content.

• Pitia kwa

Ni kawaida kabisa kutaka matokeo ya haraka kwenye safari ya kupunguza uzito. Lakini kama mabadiliko ya miaka 12 ya Tara Jayd, mwalimu wa densi kutoka Australia, yanavyoonyesha, kuponda malengo yako kunahitaji uvumilivu.

Jayd hivi majuzi alishiriki picha yake ya bega kwa bega kwenye Instagram akiwa na umri wa miaka 21 na 33. Tofauti inajisemea yenyewe. Lakini mabadiliko ya Jayd yalikuwa zaidi ya mwili. (Kuhusiana: Mambo 10 Niliyojifunza Wakati wa Mabadiliko ya Mwili Wangu)

"Nimekuja mbali zaidi ya miaka sio tu kwa mwili, bali kiakili," aliandika katika kichwa cha chapisho. "Imekuwa tukio la hali ya juu na la chini katika kubadilika kutoka kwa msichana upande wa kushoto hadi msichana wa kulia!"

Jayd alivumilia miaka ya maswala ya goti, upasuaji, na hata utambuzi wa PCOS. Lakini vikwazo hivyo havikupunguza kujitolea kwake. Wao "walinijenga ndani ya mtu nilivyo leo," alishiriki.

"Hamasa inakuja na kupita katika viwango tofauti," aliandika. "Ninatazama nyuma kwenye picha za zamani kama hii iliyo upande wa kushoto na ninajivunia kile nimepata."

Mwalimu wa densi alitimiza mengi zaidi ya kupunguza uzito tu. Alikamilisha 11k, akawa nahodha wa timu kwenye mazoezi ya ndani, na sasa ni balozi wa Mwongozo wa BARE wa Leah Itsines. (Inahusiana: Dada Leah wa Kayla Itsines Afunguka Juu ya Watu Wakilinganisha Miili Yao)

Ilichukua Jayd zaidi ya muongo mmoja kufikia hatua hii. Lakini "haijalishi inachukua muda gani," aliandika kwenye Instagram. "Inaweza kukuchukua miaka 10 au miezi 10 ... ni nani anayejali ...? Sio mbio, kamwe sio mbio. Wala sio mashindano! Safari yangu na malengo yangu ni ya kipekee, kama vile safari yako na yako malengo ni ya kipekee kwako."

Jayd anawahimiza wafuasi wake kamwe wasijilinganishe na wengine. "Fanya kile kilicho bora kwako, tafuta kinachokufaa," aliandika.

Wakati msukumo unahisi hauwezi kufikiwa, jikumbushe mbali umefikia wapi, alisema. "Nimekuja kujua kuwa nina afya njema, nguvu na furaha zaidi kuliko vile nilivyokuwa zamani. Hii inanipa nguvu kuendelea kusukuma, kuendelea kufanya kazi na kuendelea kuvunja malengo hayo. Kuendelea na zaidi." (Kuhusiana: Mabadiliko 15 Yatakayokuhimiza Kuanza Kuinua Uzito)

Piga kelele kwa Tara kwa kuponda bao baada ya bao, na kuonyesha ulimwengu mzima jinsi inavyofanywa.

Pitia kwa