Kuelewa ni nini tendonitis

Content.

• Ishara za kwanza za tendonitis
• Jinsi ya kutibu
• Taaluma zilizoathiriwa zaidi na tendonitis

Tendonitis ni kuvimba kwa tendon, tishu inayounganisha misuli na mfupa, ambayo hutengeneza dalili kama vile maumivu ya ndani na ukosefu wa nguvu ya misuli. Matibabu yake hufanywa na matumizi ya dawa za kupunguza uchochezi, dawa za kupunguza maumivu na tiba ya mwili, ili tiba ipatikane.

Tendonitis inaweza kuchukua wiki au miezi kupona na ni muhimu kuitibu ili kuzuia uvaaji wa tendon ambao unaweza hata kuivunja, ikihitaji upasuaji kuirekebisha.

Ishara za kwanza za tendonitis

Ishara na dalili za kwanza zinazosababishwa na tendonitis ni:

• Maumivu ya ndani katika tendon iliyoathiriwa, ambayo hudhuru kwa kugusa na kwa harakati;
• Mhemko unaowaka,
• Kunaweza kuwa na uvimbe wa ndani.

Dalili hizi zinaweza kuwa kali zaidi, haswa baada ya kupumzika kwa muda mrefu kwa kiungo kilichoathiriwa na tendonitis.

Wataalam wa afya wanaofaa zaidi kugundua tendonitis ni daktari wa mifupa au mtaalamu wa tiba ya mwili. Wataweza kufanya mazoezi kadhaa na kuhisi kiungo kilichoathiriwa. Katika hali zingine, vipimo vya ziada, kama vile upigaji picha wa sumaku au tomografia iliyohesabiwa, inaweza kuwa muhimu kutathmini ukali wa uchochezi.

Jinsi ya kutibu

Katika matibabu ya tendonitis, inashauriwa kuzuia kufanya juhudi na kiungo kilichoathiriwa, kuchukua dawa zilizoonyeshwa na daktari na kufanya vikao vya tiba ya mwili. Tiba ya mwili ni muhimu kutibu uvimbe, maumivu na uvimbe. Katika awamu ya juu zaidi, tiba ya mwili inakusudia kuimarisha kiungo kilichoathiriwa na hii ni hatua muhimu, kwa sababu ikiwa misuli ni dhaifu na mgonjwa anafanya bidii sawa, tendonitis inaweza kuonekana tena.

Angalia jinsi matibabu ya tendonitis yanaweza kufanywa.

Tazama vidokezo zaidi na jinsi chakula kinaweza kusaidia katika video ifuatayo:

Taaluma zilizoathiriwa zaidi na tendonitis

Wataalam walioathiriwa sana na tendonitis ni wale ambao hufanya harakati za kurudia ili kufanya kazi yao. Wataalamu walioathirika zaidi kawaida ni: mwendeshaji simu, mfanyakazi wa mashine, wapiga piano, wapiga gitaa, wapiga ngoma, wachezaji, wanariadha kama wachezaji wa tenisi, wanasoka, mpira wa wavu na wachezaji wa mpira wa mikono, wachapaji na dockers.

Tovuti zilizoathiriwa zaidi na tendonitis ni bega, mikono, kiwiko, mkono, viuno, magoti na kifundo cha mguu. Eneo lililoathiriwa kawaida huwa upande ambapo mtu ana nguvu zaidi na ndiye mshiriki ambaye hutumia mara kwa mara katika maisha ya kila siku au kazini.