Je! Ni Nini Kinasababisha Kamasi Nene, ya Mpira wa pua?

Content.

• Ni nini husababisha kamasi ya nata kwenye pua?
• Hali ya hewa kavu
• Maambukizi ya juu ya kupumua
• Rhinosinusitis ya kuvu
• Mishipa
• Ukosefu wa maji mwilini
• Jinsi ya kutibu sababu za kamasi nene, nata
• Maambukizi ya kupumua ya bakteria na virusi
• Athari ya mzio
• Maambukizi ya kuvu
• Ukosefu wa maji mwilini na hali ya hewa kavu
• Wakati wa kuona daktari
• Jinsi ya kuzuia kamasi nene
• Acha kuvuta sigara
• Tumia humidifier
• Vaa kinyago cha upumuaji
• Kunywa maji zaidi
• Kuchukua

Kamasi ya pua imeundwa ndani ya utando wa pua yako na vifungu vya sinus. Mwili wako unazalisha zaidi ya lita moja ya kamasi kila siku, iwe ni mzima au unapambana na homa.

Mara nyingi, kamasi ambayo mwili wako hutoa labda ni kitu ambacho umezoea sana hata hauoni.

Msimamo wa kamasi yako ni ishara kutoka kwa mwili wako juu ya kile kinachoendelea ndani yako.

Kamasi ambayo inaendelea na wazi inaweza kumaanisha kuwa una mifereji ya maji kupita kiasi inayotokana na pua yako. Kamasi ambayo ina manjano-kijani au manjano inaweza kumaanisha kuwa dhambi zako zimefunuliwa na inakera, mara nyingi ni maambukizo.

Aina moja kamasi yako inaweza kuchukua ni msimamo mnene, wenye mpira, msimamo thabiti. Hii inaweza kuwa ishara ya chochote kutoka hewa kavu nyumbani kwako kwa maambukizo ya bakteria.

Nakala hii itashughulikia sababu za kamasi ya pua yenye nene na ya mpira na kukusaidia kujua wakati unahitaji kuona daktari wako.

Ni nini husababisha kamasi ya nata kwenye pua?

Kawaida, kamasi inapita kwa uhuru kupitia vifungu vyako vya sinus, kuosha vumbi, vichafuzi, na bakteria.

Kisha kamasi hupita kupitia koo lako na ndani ya tumbo lako, ambapo hasira au bakteria yoyote hutolewa. Hii ni mchakato wa asili. Watu wengi humeza kamasi siku nzima bila hata kutambua.

Wakati mwingine, mwili wako unahitaji kutoa kamasi zaidi ya kawaida kulainisha na kusafisha mfumo wako wa sinus. Hiyo inaweza kumaanisha kuwa kamasi ambayo mwili wako unazalisha inakuwa ya kunata na ya mpira.

Hii hufanyika kwa sababu utando kwenye pua yako hukosa unyevu ili kufanya kamasi yako iwe na maji na wazi.

Wakati kamasi yako ni kavu na yenye kunata, kamasi inaweza kuanza kujilimbikiza nyuma ya koo lako. Hii inaitwa matone ya postnasal. Inaweza kujisikia kama kuziba au kuziba dhambi zako.

Hapa kuna sababu za kawaida za kamasi nata, nene.

Hali ya hewa kavu

Hali ya hewa kavu inaweza kusababisha vifungu vyako vya sinus kuwa kavu kuliko kawaida, na kusababisha kamasi nene.

Maambukizi ya juu ya kupumua

Maambukizi ya bakteria na virusi husababisha pua yako na sinasi kutoa kamasi nyingi. Kamasi hii ya ziada inajaribu kutoa nje bakteria ambayo inasababisha maambukizo wakati mwili wako unapambana nayo.

Wakati mwingine kamasi huwa ya manjano au kijani kibichi wakati mwili wako unapojaribu kunasa maambukizo, na kutoa usaha.

Vipande hivi ngumu, vya mpira vyenye kamasi pia vinaweza kubanwa na damu kidogo. Hiyo ni kwa sababu utando wako wa kamasi ni nyeti na huvuja damu kidogo wakati vipande vikali vya kamasi vimeondolewa.

Rhinosinusitis ya kuvu

Maambukizi ya kuvu pia yanaweza kukasirisha pua yako na kusababisha kamasi yako kuwa na msimamo wa mpira.

Rhinosinusitis ya kuvu inahusu kikundi cha maambukizo ya kuvu ambayo inaweza kusababisha dalili hii. Kwa hali hii, kamasi yako inageuka rangi ya dhahabu wakati mwili wako unafanya kazi kupambana na maambukizo ya kuvu.

Mishipa

Mzio husababisha dhambi zako kufanya kazi kwa muda wa ziada ili kutoa kamasi ya ziada kufagia mzio.

Uzalishaji wa kamasi uliozidi unaweza kusababisha vipande vya kamasi vyenye nata, vyenye mkusanyiko kukusanya nyuma ya koo lako na ndani ya pua yako.

Ukosefu wa maji mwilini

Ikiwa mwili wako haujapata maji ya kutosha, dhambi zako hazitakuwa na lubrication ya kuweka kamasi yako katika uthabiti mwembamba.

Wakati mwingine mazoezi mazito, kutokwa na jasho kupita kiasi, na kutumia muda nje kwenye joto kali huweza kuukomesha mwili wako haraka, na kusababisha kamasi nene, yenye mpira.

Jinsi ya kutibu sababu za kamasi nene, nata

Matibabu ya kamasi nene, nata inategemea sababu.

Maambukizi ya kupumua ya bakteria na virusi

Ni sawa kutibu baridi na tiba za nyumbani, kama compress ya joto na chai ya mitishamba. Unaweza pia kutaka kujaribu dawa za kupunguza dawa kama pseudoephedrine.

Ikiwa dalili zako za kunata, kamasi ngumu inaendelea kwa zaidi ya siku chache, piga simu kwa daktari wako. Wanaweza kukuandikia viuatilifu vya mdomo kukusaidia kupambana na maambukizo na kupumua rahisi.

Athari ya mzio

Ikiwa kamasi ya mpira ni dalili ya mzio wako, unaweza kutaka kujaribu antihistamine au steroid ya pua. Kuepuka vichochezi vya mzio pia inachukuliwa kama njia ya matibabu ya kudhibiti dalili za mzio.

Maambukizi ya kuvu

Maambukizi ya kuvu katika dhambi zako zinaweza kuhitaji utambuzi wa daktari. Daktari wako anaweza kukuandikia dawa ya umwagiliaji pua ambayo hukuruhusu kuweka viungo vya vimelea moja kwa moja kwenye vifungu vyako vya pua. Wanaweza pia kuagiza corticosteroids.

Ukosefu wa maji mwilini na hali ya hewa kavu

Kamasi ya mpira ambayo husababishwa na sababu za mazingira na mtindo wa maisha inaweza kuwa rahisi kutibu.

Kunywa maji zaidi, kutumia viboreshaji nyumbani kwako, na kupunguza muda uliotumiwa kuvuta pumzi hewa kavu kunaweza kusaidia kudhibiti kamasi inayopata nata na mpira.

Wakati wa kuona daktari

Kamasi nyembamba, ya mpira sio ishara ya shida kubwa. Lakini kuna dalili zingine za sinus ambazo hupaswi kupuuza kamwe. Pigia daktari wako ikiwa unapata yoyote yafuatayo:

• shinikizo la sinus ambalo hudumu kwa siku 10 au zaidi
• homa
• kutokwa kwa pua kuendelea

Pia kuna dalili ambazo zinaweza kuonyesha dharura. Tafuta huduma ya dharura ikiwa dalili zako ni pamoja na:

• ugumu wa kupumua
• maumivu katika mapafu yako
• kupumua hewa au shida kupata pumzi yako
• kelele, "kelele" wakati unakohoa
• homa kubwa zaidi ya 103 ° F (39 ° C)

Jinsi ya kuzuia kamasi nene

Ikiwa unapata kamasi nata, nene mara nyingi, kuna mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha unayoweza kufanya.

Acha kuvuta sigara

Kuchochea au kuvuta sigara kunaweza kufanya kamasi yako iwe ya kupendeza. Ukiacha kuvuta sigara na kuvuta, unaweza kugundua kuwa dalili zako hupungua.

Kuacha kuvuta sigara ni ngumu, na inaweza kuchukua majaribio kadhaa kuacha kabisa. Hiyo ni sawa. Fikia daktari wako. Wanaweza kusaidia kuunda mpango wa kukomesha kwako.

Tumia humidifier

Kuendesha humidifiers ndani ya nyumba yako wakati wa misimu wakati hewa huwa kavu inaweza kusaidia kuleta unyevu hewani. Ikiwa unakaa katika hali ya hewa kavu, unaweza kutaka kununua kiunzaji kwa chumba chako cha kulala na eneo kuu la kuishi ili kutumia mwaka mzima.

Vaa kinyago cha upumuaji

Ikiwa yatokanayo na vichafuzi, hali duni ya hewa, na vichocheo vingine vya mazingira vinaacha kamasi yako nene na mpira, unaweza kutaka kujaribu kuvaa kinyago cha upumuaji wakati wa safari yako au unapokwenda nje.

Kunywa maji zaidi

Kunywa maji zaidi, haswa wakati unaumwa, ni njia moja rahisi ambayo unaweza kuzipa sinasi zako zaidi kufanya kazi kwani mwili wako unazalisha kamasi. Kuhakikisha kuwa umetiwa maji vizuri kunaweza kutatua dalili zako haraka.

Kuchukua

Kamasi yenye nata, yenye mpira inaweza kutoka kwa sababu za mazingira na mtindo wa maisha. Maambukizi ya virusi, bakteria, au kuvu kwenye sinasi zako pia zinaweza kusababisha.

Ni kawaida kuwa na kamasi yako kubadilika uthabiti mara moja kwa wakati, na sio kawaida sababu ya wasiwasi. Lakini ikiwa dalili hii inaendelea, zungumza na daktari wako ili uone ikiwa mzio ni sababu na upate matibabu.

Ikiwa una kikohozi kirefu kisichopungua baada ya siku 10, maumivu wakati unapumua, au shida kupumua, zungumza na daktari wako mara moja juu ya dalili zako.