Matibabu ya nyumbani kwa cellulite

Content.

• Hatua ya 1: Futa ngozi
• Hatua ya 2: Tumia cream ya anti-cellulite
• Hatua ya 3: Massage
• Jinsi ya kumaliza cellulite

Mfano huu wa matibabu ya nyumbani kwa cellulite inapaswa kufanywa mara 3 kwa wiki na inaweza kuwa muhimu kuondoa cellulite ya darasa la 1 na 2, lakini pia inasaidia katika kupambana na cellulites ya darasa la 3 na 4, ambayo ni dhahiri zaidi na ya kina.

Walakini, ili kuboresha matokeo inashauriwa kunywa chai ya kijani kibichi na kula lishe bora, ukiepuka yote yaliyotengenezwa viwandani, ukipendelea chakula kibichi, kutoa sumu mwilini na kupunguza utunzaji wa maji.

Tiba hii ya selulite iliyotengenezwa nyumbani ina hatua 3 rahisi ambazo zinaweza kufanywa wakati wa kuoga:

Hatua ya 1: Futa ngozi

Kufanya ngozi ya ngozi ni hatua ya kwanza katika kutibu cellulite, kwani huondoa seli za ngozi zilizokufa na kuifanya upya, ikijiandaa kwa hatua zifuatazo.

Kufanya utaftaji, weka tu cream ya kuzimisha au tengeneza utaftaji wa nyumbani, ukitumia harakati za duara, kuosha ngozi baadaye. Tazama kichocheo cha kujifurahisha.

Hatua ya 2: Tumia cream ya anti-cellulite

Hatua ya pili ni pamoja na matumizi ya cream ya anti-cellulite. Baada ya kuondoa seli zilizokufa za ngozi na exfoliation, cream ya anti-cellulite itafyonzwa vizuri na ngozi.

Mfano mzuri wa cream ya selulite ni Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulite cream, ambayo inaweza kupatikana katika duka za mapambo kama Sephora, kwa mfano, na Nivea's Goodbye Cellulite. Tazama mifano zaidi katika: Creams za cellulite.

Hatua ya 3: Massage

Massage ni hatua ya tatu na ya mwisho ya matibabu haya ya nyumbani ya seluliti na inaweza kufanywa na massager ya Beurer cellulite, kwa mfano. Tumia tu massager kwa mkoa wa cellulite wa mwili, ukibadilisha katika nafasi ya kufunika mkoa kikamilifu.

Massage itachochea mzunguko wa damu katika mkoa huo, kukuza ngozi ya cream na kuondoa cellulite, lakini haipaswi kuwa zaidi ya dakika 15. Maelezo zaidi katika: Massage ya cellulite.

Jinsi ya kumaliza cellulite

Ili kumaliza cellulite, pamoja na matibabu haya ya nyumbani, ni muhimu kufuata mapendekezo kama vile:

• Kuchukua chai na athari ya diuretic kusaidia katika kuondoa vinywaji ambavyo kwa ziada vinaweza kusababisha cellulite;
• Chukua chai ya chestnut ya farasi, kwa sababu ina mali ya kupambana na uchochezi na vasoactive, kuweka kijiko 1 cha majani ya chestnut ya farasi kavu kwenye kikombe 1 cha maji ya moto, na kuiruhusu ipumzike kwa muda wa dakika 10 na kuchuja baadaye;
• Badala ya chai ya chestnut ya farasi, chukua 250 hadi 300 mg ya dondoo kavu ya chestnut ya farasi, Mara 1 au 2 kwa siku, na chakula, kwani ina mkusanyiko mkubwa wa escin, dutu inayofaa katika kupambana na cellulite;
• Wekeza kwa kula afya, kuepuka ulaji wa vyakula vya viwandani, pipi, na chumvi, vyakula vya kukaanga au vyenye mafuta au sukari katika muundo wao;
• Kunywa maji mengi, karibu lita 2 hadi 3 kwa siku;
• Jizoeze mazoezi ya mwili kama kukimbia, hatua, kuruka, treadmill, mazoezi ya viungo, mpira wa miguu na tiba ya maji, kwa mfano, angalau mara 3 kwa wiki na kudumu takriban saa 1.

Maisha haya yenye afya yanapaswa kupitishwa kwa maisha yote, kusaidia kupambana na cellulite na kuzuia kuibuka tena.

Tazama vidokezo hivi na vingine kwenye video ifuatayo:

Tazama pia chaguzi bora za matibabu ya urembo kwa: Matibabu ya urembo kwa cellulite.