Chai za diverticulitis na virutubisho

Content.

• 1. Chai ya Chamomile na Valerian
• 2. Chai ya kucha ya Paka
• 3. Chai ya Pau d'Arco
• 4. virutubisho nyuzi
• Angalia vidokezo zaidi katika:

Ili kutuliza utumbo na kupambana na diverticulitis, chai inaweza kutumika ambayo inaboresha mmeng'enyo na ina matajiri katika dawa za phytochemicals ambazo hufanya kama antioxidants na anti-inflammatories, kusaidia katika urejesho wa ukuta wa matumbo na kuzuia kuonekana kwa shida.

Diverticulitis ni ugonjwa wa utumbo wa uchochezi ambao husababisha vipindi vya ubadilishaji kati ya kuhara na kuvimbiwa. Ni uchochezi na maambukizo ya diverticula, ambayo ni folda ndogo au mifuko ambayo huonekana kwenye kuta za utumbo, ambayo inaweza kusababisha dalili kama vile maumivu ndani ya tumbo, kichefuchefu na kutapika. Tazama ni nini dalili za shambulio la diverticulitis.

Chini ni mifano ya chai na virutubisho ambavyo vinaweza kutumika kupambana na ugonjwa huu.

1. Chai ya Chamomile na Valerian

Chamomile ina mali ya antispasmodic, utulivu na uponyaji, pamoja na kupunguza gesi, wakati valerian ina mali ya antispasmodic na ya kupumzika, inafaidi kutuliza utumbo na kusaidia katika matibabu ya diverticulitis.

Viungo:

• 2 col ya supu kavu ya majani ya chamomile
• Vijiko 2 vya majani kavu ya valerian
• 1/2 lita ya maji

Hali ya maandalizi:

Weka majani makavu ya chamomile na valerian kwenye sufuria na uongeze maji, uiruhusu ichemke na sufuria iliyofunikwa kwa dakika 10. Chuja na kunywa mara 3 kwa siku, bila tamu.

2. Chai ya kucha ya Paka

Chai ya paka ya paka husaidia kutibu magonjwa kadhaa ambayo husababisha kuvimba ndani ya utumbo, pamoja na gastritis na diverticulitis, na pia kuimarisha kinga na kurekebisha uharibifu wa seli za matumbo.

Viungo:

• Vijiko 2 vya gome na mizizi ya kucha ya paka
• Lita 1 ya maji

Hali ya maandalizi:

Chemsha viungo kwa dakika 15, zima moto na wacha isimame kwa dakika 10 zingine. Chuja na kunywa kila masaa nane.

3. Chai ya Pau d'Arco

Pau d'Arco ina mali ya kupambana na uchochezi na inajulikana kusaidia kupambana na maambukizo, kuchochea mfumo wa kinga na kupambana na bakteria. Kwa hivyo, inaweza kusaidia kupunguza uchochezi na kuzuia shida katika diverticulitis.

Viungo:

• Kijiko cha 1/2 cha Pau D'Arco
• Kikombe 1 cha maji ya moto

Hali ya maandalizi:

Weka maji yanayochemka kwenye mimea, funika kikombe na wacha isimame kwa dakika 10. Kunywa vikombe 2 kwa siku.

4. virutubisho nyuzi

Kuwa na ulaji mzuri wa nyuzi ni muhimu kuzuia shambulio la diverticulitis, kwani nyuzi zinawezesha kupita kwa kinyesi kupitia utumbo, bila kuwaruhusu kujilimbikiza katika diverticula na kusababisha kuvimba.

Kwa hivyo, kuongeza matumizi ya nyuzi na kuboresha usafirishaji wa matumbo, virutubisho vya nyuzi vinaweza kutumika katika poda au fomu ya kibao, kama vile Benefiber, Fiber Mais na Fiber Mais Flora. Vidonge hivi vinaweza kutumiwa mara 1 au 2 kwa siku, ikiwezekana kulingana na mwongozo wa daktari au mtaalam wa lishe, ni muhimu kuongeza ulaji wako wa maji ili nyuzi ziwe na athari nzuri kwa njia ya matumbo.

Kwa kuongezea ulaji wa chai hizi, inashauriwa pia kufuata mwongozo wa lishe kwa diverticulitis na utumiaji wa dawa zilizoshauriwa na daktari wa tumbo.

Tazama video hapa chini na ujifunze jinsi lishe ya diverticulitis inapaswa kuwa:

Angalia vidokezo zaidi katika:

• Nini usile katika diverticulitis
• Chakula kwa diverticulitis