Marekebisho na Matibabu kwa Kukomesha

Content.

• Marekebisho ya Kukoma Hedhi
• Matibabu ya asili ya kumaliza hedhi
• Chakula kwa kumaliza

Matibabu ya kumaliza hedhi yanaweza kufanywa na matumizi ya dawa za homoni, lakini kila wakati chini ya mwongozo wa matibabu kwa sababu kwa wanawake wengine tiba hii imekatazwa kama inavyotokea kwa wale ambao wana saratani ya matiti au endometriamu, lupus, porphyria au wana vipindi vya infarction au kiharusi - kiharusi.

Kwa wale ambao hawana ubashiri, tiba ya uingizwaji wa homoni inaweza kuonyeshwa kwa sababu inauwezo wa kupunguza kiwango cha dalili za menopausal kama vile kuwaka moto, kuwashwa, ugonjwa wa mifupa, magonjwa ya moyo na mishipa, ukavu wa uke na uthabiti wa kihemko.

Marekebisho ya Kukoma Hedhi

Gynecologist anaweza kupendekeza matumizi ya tiba kama vile:

• Femoston: ina homoni za Estradiol na Didrogesterone katika muundo wake. Angalia jinsi ya kuchukua Femoston ili Upate tena Homoni za Kike.
• Climene: ina homoni za Estradiol Valerate na Progestin katika muundo wake. Jua wakati wa kuchukua dawa hii huko Climene - Tiba ya Tiba ya Kubadilisha Homoni.

Kwa kuongezea, dawa za kupunguza unyogovu na utulivu zinaweza kuonyeshwa na daktari, kulingana na ukali wa dalili zinazopatikana.

Tiba hii ya dawa inaweza kufanywa kwa miezi 3 au 6, au kulingana na vigezo vya daktari, na kutathmini ufanisi wake, lazima atathmini tena dalili ambazo mwanamke huwasilisha kila mwezi au kila miezi 2.

Matibabu ya asili ya kumaliza hedhi

Matibabu ya asili ya kumaliza hedhi yanaweza kufanywa na utumiaji wa dawa za mitishamba na homeopathic ambayo inapaswa pia kuamriwa na daktari.

Dawa hizi za asili ni njia nzuri ya kupata ustawi wakati wa kumaliza hedhi lakini imekatazwa kwa mtu yeyote anayechukua dawa za homoni zilizoamriwa na daktari.

Chakula kwa kumaliza

Kwa matibabu ya lishe ya kumaliza muda wa kuzaa, ulaji wa kila siku wa vyakula vyenye phytohormones kama vile soya na viazi vikuu huonyeshwa kwa sababu zina viwango vidogo vya homoni ile ile ambayo ovari ilizalisha na kwa hivyo inaweza kusaidia kupunguza dalili za kukoma kwa hedhi.

Inashauriwa kutumia 60g ya protini ya soya kwa siku ili iwe na athari haswa kwenye mwako wa moto ambao hufanyika wakati wa kumaliza.

Vidokezo vingine muhimu ni:

• Kuongeza unywaji wa maziwa na virutubisho vyake kupambana na ugonjwa wa mifupa;
• Kunywa maji mengi kuzuia ngozi kavu na nywele;
• Kula milo nyepesi, sio kubwa na kila wakati kula kila masaa 3;
• Fanya mazoezi ya aina fulani ya mazoezi ya mwili, ili kutoa kutolewa kwa endorphini kwenye damu ambayo inakuza hali ya ustawi.

Angalia mikakati mingine nzuri ya asili ya kupunguza dalili za menopausal kwenye video ifuatayo: