Jinsi ya kutibu kupasuka kwa tendon ya Achilles

Content.

• 1. Uharibifu wa mwili
• 2. Upasuaji
• 3. Tiba ya viungo
• Kupona kunachukua muda gani
• Jinsi ya kuponya haraka

Matibabu ya kupasuka kwa tendon ya Achilles inaweza kufanywa na immobilization au upasuaji, kuwa upasuaji unaofaa zaidi kwa vijana ambao hufanya mazoezi ya mwili mara kwa mara na ambao wanahitaji kurudi kwenye mafunzo haraka iwezekanavyo.

Uharibifu wa mwili ni matibabu ya chaguo kwa wale ambao hawafanyi mazoezi ya mwili, kwani inatoa hatari ndogo na, kwa kawaida, sio lazima kupona haraka sana.

Walakini, matibabu yaliyoonyeshwa na daktari wa mifupa pia yanaweza kutofautiana kulingana na kiwango cha kupasuka, kwa sababu wakati kuna kupasuka kwa sehemu, ni vipande tu vya plasta vinaweza kufanywa, wakati kwa kupasuka kabisa, upasuaji huonyeshwa kila wakati. Lakini katika hali zote mbili, ni muhimu kupitia tiba ya mwili kupona kabisa na kutembea kawaida tena, bila maumivu.

Kwa hivyo, matibabu ya kupasuka kwa tendon ya calcaneus inaweza kufanywa kwa njia zifuatazo:

1. Uharibifu wa mwili

Uharibifu wa mwili ni matibabu ya kihafidhina, inayoonyeshwa kwa kupasuka kwa sehemu ya tendon ya Achilles kwa wasio wanariadha, kufanywa na utumiaji wa buti ya mifupa au buti iliyopakwa na visigino kuweka kisigino juu na kuruhusu tendon isikae sana. , kuwezesha uponyaji wa asili wa muundo huu.

Aina hii ya matibabu kwa ujumla huchukua muda mrefu kuliko katika upasuaji na wakati wa aina hii ya matibabu, ni muhimu kuepusha shughuli yoyote kama vile kutembea kwa zaidi ya mita 500, kupanda ngazi, na hupaswi kuweka uzito wa mwili wako chini ya mguu wako, ingawa inaweza kuweka mguu wako sakafuni wakati umeketi.

2. Upasuaji

Upasuaji unaonyeshwa kutibu kupasuka kamili kwa tendon ya Achilles, ikifanywa chini ya anesthesia ya jumla. Ndani yake daktari hufanya kata ndogo kwenye ngozi juu ya tendon, kuweka mishono inayojiunga na tendon.

Baada ya upasuaji, inahitajika kuweka mguu kupumzika kwa angalau wiki, kulipa kipaumbele maalum kuweka mguu umeinuliwa kila wakati juu ya kiwango cha moyo ili kupunguza uvimbe na maumivu. Kulala kitandani na kuweka mto chini ya mguu ni suluhisho nzuri ya kupunguza maumivu na kuzuia uvimbe.

Baada ya upasuaji, daktari wa mifupa pia huweka kutupwa au kipande ili kuzuia mguu, kuzuia harakati za misuli ya mguu. Uboreshaji huchukua wiki 6 hadi 8 na katika kipindi hiki haipendekezi kuweka mguu wako sakafuni na kila wakati tumia magongo 2 kutembea.

3. Tiba ya viungo

Tiba ya mwili kwa kesi inapaswa kuanza baada ya dalili ya daktari wa mifupa na inaweza kufanywa kwa kutupwa kwa plasta. Chaguzi za matibabu ya kisaikolojia kwa kupasuka kwa tendon ya Achilles zinaweza kuwa na vifaa vya kuzuia uchochezi vya vifaa kama vile ultrasound, laser au nyingine, vichocheo vya kuongeza mzunguko wa damu wa ndani, uimarishaji wa misuli ya mguu na, mwishowe, upendeleo.

Mbinu zingine ni pamoja na uhamasishaji wa pamoja kutoka kwa goti hadi mguu, matumizi ya barafu, tiba ya matibabu ya kienyeji, kunyoosha misuli na, wakati hali ya uchochezi inapungua, misuli ya ndama inapaswa kuimarishwa na bendi za elastic za vipinga anuwai.

Kwa kweli, matibabu ya physiotherapeutic inapaswa kufanywa kila siku, ikiwezekana, ikibadilishana na hydrotherapy, ambayo ni, tiba ya mwili kwenye dimbwi, hadi mtaalamu wa tiba ya mwili atakapomwachilia mgonjwa. Kuacha tiba ya mwili kabla ya kuruhusiwa kwa mtaalamu wa tiba ya mwili kunaweza kuwezesha mapumziko zaidi katika siku zijazo.

Pata maelezo zaidi ya tiba ya mwili kwa kupasuka kwa tendon ya Achilles.

Kupona kunachukua muda gani

Baada ya kupasuka kabisa kwa tendon ya Achilles, wastani wa muda wa matibabu hutofautiana kati ya miezi 6 na 8, lakini katika hali zingine ikiwa kupona kunacheleweshwa au ikiwa tiba ya mwili haifanywi mara 4 hadi 5 kwa wiki, inaweza kuchukua mwaka 1 kwa mtu kurudi kwa shughuli zake za kawaida na shughuli ambayo ilisababisha usumbufu.

Jinsi ya kuponya haraka

Tazama vidokezo kutoka kwa mtaalam wa lishe Tatiana Zanin kujua nini cha kula ili kuboresha uponyaji wako: