Nini cha kufanya kutibu Tinnitus

Content.

• 1. Marekebisho
• 2. Msaada wa kusikia
• 3. Tiba ya sauti
• 4. Tiba ya tabia
• 5. Mabadiliko katika lishe
• 6. Matibabu ya meno
• 7. Tiba mbadala
• 8. Kuchochea kwa magnetic ya transcranial

Matibabu ya kupigia sikio hutegemea sababu iliyosababisha dalili na inaweza kujumuisha hatua rahisi kama kuondoa kuziba ya nta inayoweza kuziba sikio au kutumia viuatilifu kutibu maambukizo ambayo husababisha usumbufu huu.

Kwa kisayansi, kupigia sikio kunaitwa tinnitus, na inaweza kuwa muhimu kufanya seti ya tiba ambayo inajumuisha kila kitu kutoka kwa matibabu ya sauti, utumiaji wa dawa za kusumbua au za kukandamiza, pamoja na kutibu sababu ambazo zinaweza kusababisha dalili hii, kama homoni mabadiliko, kutokwa na shinikizo, ugonjwa wa kisukari au matumizi ya dawa fulani, kwa mfano. Kwa kuongezea, tiba mbadala kama vile tiba ya kutia sindano au mbinu za kupumzika zinaweza kuwa muhimu sana katika hali zingine.

Licha ya sababu anuwai, mara nyingi, tinnitus husababishwa na upotezaji wa kusikia, unaosababishwa na kufichua sauti kali sana au hata kwa kuzeeka yenyewe, ndiyo sababu ni kawaida kwa wazee. Jifunze sababu zaidi kwa: Tinnitus kwenye sikio.

Kwa hivyo, matibabu mengine yanayotumiwa zaidi kutibu kupigia sikio ni:

1. Marekebisho

Hakuna dawa moja inayohusika na kuponya kupigia sikio, hata hivyo, zingine zinaweza kutumiwa kama njia za matibabu au, angalau, kupunguza dalili. Chaguzi zingine ni pamoja na:

• Anxiolytics au dawamfadhaiko, kama vile Lorazepam au Sertraline, kwa mfano, kama njia ya kupunguza dalili za wasiwasi na unyogovu, na pia inaweza kuboresha hali ya kulala, ambayo husababisha au kuzidisha tinnitus;
• Vasodilators, ambayo hufanya kazi kwa kupanua vyombo kwenye sikio, kama vile Betahistine au Cinnarizine, kwa mfano, inaweza kuwa muhimu katika hali zingine, kama vile vertigo au spasm ya mishipa ya damu ya ubongo;
• Antihistamines, ambazo zina athari kwa tinnitus kwa sababu ya hatua yao ya vasodilating na anticholinergic.

Dawa hizi zinapaswa kuonyeshwa na daktari na, ikiwezekana, zinapaswa kutumiwa kwa muda mdogo, hadi dalili zitakapopunguzwa.

Kwa kuongezea, inahitajika kutibiwa na dawa ikiwa mtu ana ugonjwa unaojulikana kusababisha tinnitus, ambayo inaweza kuwa ugonjwa wa kisukari, cholesterol nyingi, shinikizo la damu au hyperthyroidism, kwa mfano, kulingana na mapendekezo ya daktari.

Kwa upande mwingine, inajulikana kuwa utumiaji wa dawa zingine zinaweza kusababisha tinnitus, na ikiwa inatumiwa na mtu aliye na dalili hii, unapaswa kuzungumza na daktari ili waziondolee au wabadilishwe. Mifano zingine ni AAS, anti-uchochezi, chemotherapy, dawa zingine za kukinga na diuretics.

2. Msaada wa kusikia

Kama mtu anayelalamika kupigia sikio pia mara nyingi huwa na upotezaji mkubwa wa kusikia, utumiaji wa vifaa vya kusikia utakusaidia kutambua sauti za nje, na hivyo kupunguza umakini unaopewa kupigia sikio, ambayo ni sauti ya ndani. Kuelewa vizuri jinsi msaada wa kusikia unafanya kazi na aina kuu.

3. Tiba ya sauti

Inajulikana na utumiaji wa sauti katika mazingira ili kupunguza utambuzi wa tinnitus, na ni pamoja na kuweka kelele nyeupe, muziki au sauti za asili kwa mfano, kila wakati kwa lengo la kuzuia ukimya na kupunguza umakini kwa tinnitus.

Hivi sasa, kuna vifaa maalum vya saizi tofauti na bei ambazo zinaweza kutoa kelele, na zinaweza kuwa muhimu katika hali nyingi zilizoonyeshwa na mwongozo wa ENT na mtaalamu wa hotuba.

4. Tiba ya tabia

Tiba ya tabia, au tiba ya mafunzo ya tinnitus, ina mbinu za kupumzika, kurekebisha mawazo na kuzoea hali za kisaikolojia ili watu wahisi raha zaidi na tinnitus. Kwa njia hii, mafunzo ya sauti na mbinu hufanywa ambayo husaidia kupuuza tinnitus, na tiba hii inaweza kufanywa peke yao au kwa vikundi.

Tiba ya tabia husaidia mtu kuweka malengo mapya kwa wakati tinnitus inatokea na ni ngumu kuipuuza.

5. Mabadiliko katika lishe

Ni kawaida kuwa na tabia ya kula vyakula ambavyo vinaweza kuchochea au kuzidisha tinnitus, na ili kuwa na tiba bora, ni muhimu kuzuia ulaji wa vyakula vyenye sukari, kafeini, pombe, vitamu bandia, kama vile aspartate, vile vile kwani inashauriwa kuacha sigara. Kwa kuongeza, inashauriwa kuzuia matumizi ya chumvi, mafuta yaliyojaa na mafuta, pamoja na maziwa na bidhaa za bidhaa na vyakula vya kukaanga.

6. Matibabu ya meno

Ukosefu wa kazi ya pamoja ya temporomandibular (TMJ) ni moja ya sababu za tinnitus, kwa hivyo, inashauriwa kuwa kwa watu walio na mabadiliko ya aina hii, matibabu ya meno yanapaswa kufanywa, ambayo yanaweza kuwa na kuweka sahani ngumu inayofunika meno kwa matibabu ya kulala na ya mwili na mazoezi ya uandishi wa posta, kwa mfano. Jifunze zaidi juu ya shida ya temporomandibular ni nini na jinsi ya kutibu.

7. Tiba mbadala

Baadhi ya tiba ambazo zinaweza kuchangia matibabu ya tinnitus ni pamoja na:

• Tiba sindano: acupuncturists wanasema kuwa, kutibu tinnitus, ni muhimu kutathmini shingo ya mtu na mgongo wa kizazi, kwani shida mara nyingi sio kwenye sikio yenyewe, lakini katika mzunguko mbaya wa damu katika mkoa huu wote;
• Mbinu za kupumzika: inaweza kuwa na manufaa kuboresha mifumo ya kulala, kupunguza wasiwasi na kupunguza mvutano katika misuli ya kichwa na shingo;
• Tiba ya Muziki: wasomi wanasema kuwa ukuzaji wa matibabu ya muziki inayoambatana na ladha ya muziki ya kila mtu inaweza kusaidia kupunguza hisia za tinnitus, kuweza kupunguza maoni ya sauti isiyofurahi. Jifunze zaidi kuhusu tiba ya muziki ni nini na faida zake.

Kwa kuongezea, tiba zinazojulikana kupunguza mafadhaiko, kama yoga na kutafakari kwa mfano, zinaweza kuwa na umuhimu wao, kwani dhiki na wasiwasi ni vitu muhimu vya tinnitus.

8. Kuchochea kwa magnetic ya transcranial

Mbinu hii husaidia kuondoa tinnitus kwa sababu ya kusisimua kwa eneo la ukaguzi linalohusika na dalili hii, ambayo ni ya kupita kiasi.