Ukweli Kuhusu Unyogovu Baada ya Kuzaa

Content.

• Pitia kwa

Huwa tunafikiria kuhusu unyogovu wa baada ya kuzaa, unyogovu wa wastani hadi mkali ambao huathiri hadi asilimia 16 ya wanawake wanaozaa, kama jambo ambalo hujitokeza baada ya kuzaa mtoto wako. (Baada ya yote, iko pale kwa jina: chapishoLakini utafiti mpya unaonyesha kwamba wagonjwa wengine wanaweza kuanza kupata dalili wakati mimba zao. Zaidi ya hayo, waandishi wa utafiti wanaripoti, wanawake hawa watazidi kuwa na dalili mbaya, kali zaidi kuliko wanawake ambao kwanza hupata ishara baada ya kujifungua. (Hii ni Ubongo Wako Juu: Unyogovu.)

Katika utafiti wao, watafiti walichambua zaidi ya wanawake 10,000 walio na unyogovu baada ya kuzaa, wakizingatia dalili zao, dalili kali, historia ya shida za mhemko, na shida zilizotokea wakati wa uja uzito. (Je! Unapaswa Kupata Uzito Gani Wakati wa Mimba?) Mbali na kugundua kuwa hali hiyo inaweza kuanza kabla ya kujifungua, watafiti pia waligundua kuwa unyogovu wa baada ya kuzaa unaweza kugawanywa katika vikundi vitatu tofauti, ambayo kila moja inawasilisha kwa njia ile ile. Hiyo inamaanisha, katika siku zijazo, badala ya kugunduliwa na unyogovu wa jumla baada ya kuzaa, wanawake wanaweza kupata utambuzi wa unyogovu wa baada ya kuzaa, aina ndogo ya 1, 2, au 3.

Kwa nini hiyo ni muhimu? Madaktari wanavyojua zaidi kuhusu tofauti kati ya vikundi vidogo vya unyogovu baada ya kuzaa, ndivyo wanavyoweza kurekebisha chaguo za matibabu kwa kila aina mahususi, na hivyo kusababisha tiba za haraka na zenye ufanisi zaidi kwa hali hiyo ya kutisha. (Hapa ndio sababu Uchovu Unapaswa Kuchukuliwa Kwa Umakini.)

Kwa sasa, jambo muhimu zaidi unaweza kufanya (iwe wewe ni mjamzito mwenyewe au una mpendwa wako) ni kuangalia ishara za onyo kama vile wasiwasi mkubwa, kutokuwa na uwezo wa kushughulika na kazi za kawaida za kila siku (kama vile kusafisha). kuzunguka nyumba), mawazo ya kujiua, na mabadiliko makubwa ya mhemko. Ukiona dalili hizi au mabadiliko yoyote yasiyo ya kawaida katika hisia zako, wasiliana na daktari wako mara moja ili kuomba msaada. Rasilimali zingine zinazosaidia ni pamoja na Postpartum Support International na kituo cha msaada cha PPDMoms saa 1-800-PPDMOMS. (Jifunze zaidi kuhusu Siku ya Kitaifa ya Uchunguzi wa Unyogovu.)

Pitia kwa