Ube Hakika Itakuwa Mtindo Wako Mpya wa Chakula Uipendayo

Content.

• Pitia kwa

Tunabeti umeona barafu nzuri, yenye rangi ya zambarau ambayo inachukua media ya kijamii hivi karibuni. Ni nini hiyo? Inaitwa ube, na ni zaidi ya picha nzuri tu.

Ube ni nini hasa? Ni mboga ya mizizi katika familia sawa na viazi vitamu.

Endelea, inua taya yako kutoka sakafuni, tunashangaa kama wewe kwamba aiskrimu hii ya mtindo wa uber imetengenezwa kutoka kwa mboga.

Kama vile viazi vitamu vya machungwa ambavyo vimejaa virutubishi, ube hufanya vitu vya kushangaza kwa mwili wako. Mboga imejaa antioxidants, ikiwa ni pamoja na aina maalum inayoitwa anthocyanins, ambayo imehusishwa na mali ya kupambana na uchochezi na inaweza kulinda dhidi ya saratani na ugonjwa wa moyo.

Kwa hivyo wakati mwingine unapoona ice cream kwenye menyu, jaribu. Na bila shaka, usisahau kutuma picha.

Imeandikwa na Allison Cooper. Chapisho hili lilichapishwa kwenye blogu ya ClassPass, The Warm Up. ClassPass ni uanachama wa kila mwezi unaokuunganisha kwa zaidi ya studio 8,500 bora zaidi za siha duniani kote. Umekuwa ukifikiria juu ya kujaribu? Anza sasa kwenye Mpango wa Msingi na upate madarasa matano kwa mwezi wako wa kwanza kwa $ 19 tu.

Pitia kwa