Pedi za Mguu wa Detox: Maswali Yako Yamejibiwa

Content.

• Je! Ni nini kinachotokea kwa mwili wako wakati unatumia pedi za miguu ya detox?
• Watu wengine hugundua kuwa kuna mabaki kwenye pedi za miguu baada ya matumizi. Je! Inaweza kuwa sababu ya hii?
• Ni mtu wa aina gani au aina gani ya wasiwasi wa kiafya itafaidika zaidi na mazoezi haya na kwanini?
• Je! Kuna hatari gani, ikiwa ipo?
• Kwa maoni yako, inafanya kazi? Kwa nini au kwa nini?

Katika enzi ya mitindo ya ustawi wa kurekebisha haraka, wakati mwingine ni ngumu kugundua ni nini halali na ni nini tu ujinga uliofungwa kwa jarida la PR nzuri na kukuza kutoka kwa washawishi mashuhuri wa media ya kijamii.

Kwa kifupi, ni rahisi kuathiriwa na ahadi hizi za jinsi ya kupata kiwango fulani cha afya na ustawi bila kuweka juhudi nyingi. Lakini, kama kawaida, ikiwa ni nzuri sana kuwa kweli, ni bora kupata maoni ya pili. Na ndivyo haswa tumefanya.

Ingiza usafi wa chakula. Imetajwa kama njia ya haraka na rahisi ya kuondoa sumu kutoka kwa mwili wako - kupitia nyayo za miguu yako - mwenendo huu wa ustawi umepata umaarufu katika muongo mmoja uliopita.

Ili kujua ikiwa hizi zinafanya kazi kweli, tumeuliza wataalam wawili tofauti wa matibabu - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, profesa mshirika na mtaalamu wa huduma ya afya, na Dena Westphalen, PharmD, kliniki mfamasia - kupima jambo hilo.

Hapa ndivyo walipaswa kusema.

Je! Ni nini kinachotokea kwa mwili wako wakati unatumia pedi za miguu ya detox?

Debra Rose Wilson: Hakuna ushahidi wa majibu yoyote ya mwili kwa pedi za detox. Madai mengi juu ya aina hizi za bidhaa ni pamoja na kuondoa metali nzito, sumu, na hata mafuta mwilini. Hawana. Matangazo mengine ya uwongo ni pamoja na ufanisi wake wa kutibu unyogovu, kukosa usingizi, ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa arthritis, na zaidi.

Dena Westphalen: Hakujakuwa na masomo yoyote ya kisayansi yaliyochapishwa ili kudhibitisha kuwa chochote kinatokea kwa mwili wakati wa kutumia pedi za miguu ya detox. Wazo nyuma ya pedi ya mguu wa detox ni kwamba sumu hutolewa kutoka kwa mwili kwa kutumia viungo maalum kwa miguu. Vipimo vya miguu vinaweza kuwa na viungo kutoka kwa mimea, mimea, na madini, na mara nyingi hujumuisha siki.

Watu wengine hugundua kuwa kuna mabaki kwenye pedi za miguu baada ya matumizi. Je! Inaweza kuwa sababu ya hii?

DRW: Kuna mabaki sawa ikiwa matone machache ya maji yaliyotengenezwa huwekwa juu yake pia. Ni mantiki kwamba kitu hicho hicho kitatokea wakati miguu yako itateleza kwenye pedi.

DW: Watengenezaji wa pedi za miguu ya detox wanadai kuwa rangi tofauti kwenye pedi za miguu asubuhi zinawakilisha sumu tofauti zinazotolewa kutoka kwa mwili. Rangi inayoonekana ni uwezekano wa athari ya mchanganyiko wa jasho na siki.

Ni mtu wa aina gani au aina gani ya wasiwasi wa kiafya itafaidika zaidi na mazoezi haya na kwanini?

DRW: Hakuna faida inayojulikana ya kutumia pedi za miguu ya detox.

DW: Hakuna faida za kiafya zilizothibitishwa kisayansi.

Je! Kuna hatari gani, ikiwa ipo?

DRW: Kumekuwa hakuna hatari zilizobainika katika fasihi, zaidi ya kutumia pesa kwenye bidhaa ambayo haina faida yoyote iliyothibitishwa.

DW: Hakuna hatari zilizoripotiwa isipokuwa gharama kubwa.

Kwa maoni yako, inafanya kazi? Kwa nini au kwa nini?

DRW: Kusugua na kulowesha miguu yako ni njia nzuri za kupumzika na kutoa raha kwa miguu iliyochoka, inayouma kama sehemu ya kujitunza. Hiyo ilisema, utafiti bora haukuweza kupata faida yoyote kwa "kuondoa sumu" kupitia miguu yako. Kwa hivyo hapana, hii haifanyi kazi kwa kuondoa sumu mwilini.

DW: Ninaamini kuwa pedi za miguu ya detox haziwezi kuwa hatari lakini pia zina athari ya placebo. Miguu ya mtu imejaa pores, kama vile uso. Wakati pedi ya wambiso inafunga karibu na nyayo ya mguu na kuifunga eneo hilo kwa usiku, jasho la mguu na siki kwenye pedi ya mguu inakuza jasho. Siamini kwamba pedi zina athari yoyote katika kutoa sumu mwilini.

Dr Debra Rose Wilson ni profesa mshirika na mtaalamu wa huduma ya afya. Alihitimu kutoka Chuo Kikuu cha Walden na PhD. Yeye hufundisha saikolojia ya kiwango cha kuhitimu na kozi za uuguzi. Utaalam wake pia ni pamoja na uzazi na unyonyeshaji. Yeye ndiye Muuguzi Mkuu wa Mwaka wa 2017-2018. Dk Wilson ndiye mhariri mkuu wa jarida la kimataifa linalopitiwa na wenzao. Anafurahiya kuwa na terrier yake ya Kitibeti, Maggie.

Dk Dena Westphalen ni mfamasia wa kliniki anayevutiwa na afya ya ulimwengu, afya ya kusafiri na chanjo, nootropiki, na dawa zilizojumuishwa kwa kawaida. Mnamo 2017, Dk Westphalen alihitimu kutoka Chuo Kikuu cha Creighton na digrii yake ya Daktari wa Pharmacy na kwa sasa anafanya kazi kama mfamasia wa huduma ya wagonjwa. Amejitolea Honduras kutoa elimu ya afya ya umma na amepokea Tuzo ya Utambuzi wa Dawa za Asili. Dk.Westphalen pia alikuwa mpokeaji wa udhamini kwa Wajenzi wa IACP huko Capitol Hill. Katika wakati wake wa ziada, anafurahiya kucheza Hockey ya barafu na gita ya sauti.