Misumari dhaifu: ni nini kinachoweza kuwa na nini cha kufanya

Content.

• 1. Kuuma kucha
• 2. Matumizi ya bidhaa za kusafisha
• 3. Chakula kisicho na virutubisho na vitamini
• 4. Upungufu wa damu
• 5. Mabadiliko ya tezi
• 6. Magonjwa ya ngozi

Misumari dhaifu na dhaifu inaweza kutokea kama matokeo ya matumizi ya kila siku ya bidhaa za kusafisha au kwa sababu ya tabia ya kuuma kucha, ambayo sio sababu ya wasiwasi.

Walakini, misumari dhaifu inapofuatana na ishara au dalili zingine, kama vile udhaifu, maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa au kizunguzungu, kwa mfano, inaweza kuwa dalili ya shida za kiafya, kama upungufu wa damu, upungufu wa lishe au mabadiliko ya homoni, kwa mfano.

Kwa hivyo, ikiwa mtu ana kucha dhaifu sana, inashauriwa kushauriana na daktari wa ngozi ili vipimo vifanyike kusaidia kutambua sababu na, kwa hivyo, kuanza matibabu sahihi.

1. Kuuma kucha

Tabia ya kuuma kucha zako kila wakati inaweza kuwafanya kuwa dhaifu zaidi, kwa sababu ya kutokea kwa microtraumas ambazo zinawezesha kuvunja.

Nini cha kufanya: Katika kesi hiyo inashauriwa kuacha kuuma kucha, na hivyo kuepuka microtrauma. Njia moja ya kuepukana na tabia hii ni kuacha kucha zako zikikatwa vizuri kila wakati na kupakwa mchanga, weka laini ya kucha ambayo ina ladha kali au weka misumari ya uwongo, kwa mfano. Angalia vidokezo kadhaa vya kuacha kuuma kucha.

2. Matumizi ya bidhaa za kusafisha

Matumizi ya kila wakati ya bidhaa za kusafisha bila kinga ya mikono na kinga, inaweza kukausha mkoa na kuacha kucha kuwa dhaifu zaidi. Mbali na bidhaa za kusafisha, matumizi ya asetoni kuondoa msumari pia inaweza kukuza kuonekana kwa madoa na kufanya kucha kuwa dhaifu zaidi.

Nini cha kufanya: Ikiwa ni muhimu kutumia bidhaa za kusafisha, inashauriwa kuwekwa glavu, na hivyo kuzuia mawasiliano ya mikono na kucha na bidhaa hiyo. Katika kesi ya kuondolewa kwa kucha, inashauriwa kutumia mtoaji wa msumari ambao hauna asetoni, kwani kwa njia hii inawezekana kuzuia uharibifu wa kucha.

3. Chakula kisicho na virutubisho na vitamini

Upungufu wa lishe pia unaweza kusababisha kucha dhaifu, haswa ikiwa kuna matumizi kidogo ya vyakula vyenye chuma, vitamini D, zinki, seleniamu na vitamini B, ambayo inaweza kupatikana kwa nyama na mayai, kwa mfano, na ina jukumu la kutunza ngozi, nywele na kucha zenye afya.

Nini cha kufanya: Ni muhimu kushauriana na mtaalam wa lishe ili kubaini upungufu wa lishe na, kwa hivyo, kuonyeshwa mpango wa kula kulingana na hitaji la lishe ya mtu na kusaidia kuimarisha kucha.

4. Upungufu wa damu

Upungufu wa damu ni moja ya sababu kuu za kucha dhaifu, kwa sababu katika upungufu wa damu kuna kupungua kwa kiwango cha hemoglobin inayozunguka, ambayo inasababisha kiwango cha oksijeni iliyosafirishwa kwenye tishu pia kupungua.

Kwa hivyo, kama matokeo ya kiwango cha oksijeni inayozunguka, sio tu kudhoofisha kucha, lakini pia uchovu kupita kiasi, udhaifu na ukosefu wa tabia, kwa mfano. Jifunze kutambua dalili za upungufu wa damu.

Nini cha kufanya: Ikiwa upungufu wa damu unathibitishwa kupitia uchunguzi wa damu, ni muhimu kwamba sababu ya upungufu wa damu igundulike, kwani hii itamruhusu daktari kuonyesha matibabu bora zaidi, kusaidia kupunguza dalili zote zinazohusiana na upungufu wa damu, pamoja na kucha dhaifu. Angalia jinsi matibabu ya upungufu wa damu inapaswa kuwa.

5. Mabadiliko ya tezi

Mabadiliko kadhaa kwenye tezi pia huweza kuacha kucha kuwa dhaifu na dhaifu. Katika kesi ya hypothyroidism, kuna kupungua kwa kimetaboliki na kupungua kwa usafirishaji wa virutubisho mwilini, na kufanya kucha kuwa dhaifu zaidi.

Katika kesi ya hyperthyroidism, kuna ongezeko la uzalishaji wa homoni za tezi, ambayo huchochea ukuaji wa msumari, lakini ni dhaifu kabisa.

Nini cha kufanya: Katika kesi hii, ni muhimu kwamba matibabu ifanyike kulingana na pendekezo la mtaalam wa magonjwa ya akili, ambaye anaweza kuonyesha uingizwaji wa homoni za tezi katika kesi ya hypothyroidism, au utumiaji wa dawa zinazodhibiti utengenezaji wa homoni za tezi katika kesi ya hyperthyroidism.

6. Magonjwa ya ngozi

Magonjwa mengine ya ngozi, haswa yanaposababishwa na fangasi, yanaweza kuacha kucha kuwa dhaifu na dhaifu, pamoja na kubadilisha muonekano wao, na kuifanya iwe na ngozi. Katika visa hivi ni muhimu kwenda kwa daktari wa ngozi kufanya utambuzi na kutibu ugonjwa.

Nini cha kufanya: Ikiwa itagundulika kuwa mabadiliko kwenye msumari ni kwa sababu ya uwepo wa kuvu, ni muhimu kwamba matibabu yafanyike kulingana na pendekezo la daktari wa ngozi, na matumizi ya marashi ya kukinga au mafuta huonyeshwa kawaida. Tazama jinsi matibabu ya maambukizo ya kucha ya kuvu inapaswa kuwa.