Tazama Kate Upton Akimsukuma Mumewe Kwenye Kilima Kama Ni NBD

Content.

• Pitia kwa

Kwa sasa unajua ukweli kwamba Kate Upton ni bosi kamili. Anaonyesha ustadi wake wa kuvutia wa siha mara kwa mara wakati wa vikao vya gym, mazoezi ya kuchosha ya kambi ya buti na yoga ya angani. Uwezo wa mwanamitindo bora zaidi wa kuinua vitu vizito umekuwa wa kuvutia sana kila wakati, na anaendelea kutoa mafunzo ya nguvu.

Ya hivi karibuni: Kate alirekodi tena video ya Instagram akifanya kazi na mume wake wa mchezaji wa baseball Justin Verlander. Kumbuka kuwa wenzi hao wako nje ya harusi yao huko Italia chini ya wiki mbili zilizopita. Na FYI, hatuzungumzii mpira wa kukaa na kusukuma-up juu ya tano au harakati zozote za mshirika ambazo zinaweza kukumbukwa. Katika video hiyo, anasukuma sled...kupanda...huku Justin akiwa amesimama juu yake. Na kweli kwa umbo, Kate huifanya ionekane rahisi.

Kuna sababu nzuri ya mtindo wetu wa jalada la Septemba na watu wengine mashuhuri kujumuisha sleds zenye uzani kwenye mazoezi yao. (Amber Heard alitumia kazi ya sled wakati wa mafunzo yake magumu kwa Aquaman.) Sleds ni zana nzuri sana ya kupata mazoezi ya moyo na nguvu kwa wakati mmoja. Kwa Kate, kuisukuma juu ina maana kwamba aliweza kuamsha misuli hiyo ya chini ya mwili, kama vile mvuto wake na nyonga, zaidi. Kutembea au kukimbia kwenye mwinuko huongeza kuchoma kwa kalori yako na kwa ufanisi zaidi huimarisha gluti zako, quads, na ndama ikilinganishwa na barabara tambarare.

Pitia kwa