Sura ya Wiki hii Juu: Mwongozo wa Siku ya Kukumbusha Siku ya Ukumbusho, Visa vya Low Cal na Hadithi Moto Zaidi

Content.

• Pitia kwa

Ilifuatwa Ijumaa, Mei 27

Punguza kalori, wala si furaha kutoka kwa sherehe zako zote za wikendi ya Siku ya Ukumbusho. Tumekusanya miongozo yenye afya ya kuchoma, vidokezo vya kufurahiya uzuri wote uliopikwa bila kuiongezea, na kwa kweli Visa vyetu vya chini vya kalori. Pamoja, pata msukumo na mabadiliko ya kushangaza ya kupunguza uzito katika nyumba ya sanaa ya kabla na baada ya picha kutoka Hasara Kubwa Zaidi msimu wa 11. Kisha, jifunze jinsi ya kupiga toni kwa haraka na kwa urahisi kupunguza kalori 100 kwa siku!

• Barbeque Bora Duniani: Punguza Kalori, Sio Furaha

Tunakuonyesha nini cha kula, nini cha kuruka, nini cha kunywa na zaidi katika mwongozo wetu wa mwisho wa siku ya mwisho ya siku ya kumbukumbu ya furaha na afya.

• Cocktails Bora za Kalori ya Chini kwa Majira ya joto

Je, barbeque ya Siku ya Kumbukumbu bila kinywaji au mbili ni nini? Weka mtungi wa sadaka zetu tunazopenda za kiwango cha chini. Wageni wako (na kiuno chako) hawatawahi kukosa classics zilizojaa kalori.

• Kabla na Baada ya Picha: Msimu Mkubwa zaidi wa 11

Tulipenda kutazama mabadiliko yote wakati wa Hasara Kubwa Zaidi msimu wa 11. Hapa tunakuonyesha picha za kushangaza kabla na baada ya-hujambo Olivia, hottie-na ushiriki nyakati tunazopenda.

• Mbinu za Kupata Tight Toned Abs Haraka

Ikiwa wikendi hii itaanza msimu wa kuogelea kwako au la, sisi sote tunataka abs kali, yenye sauti. Tumia mbinu hizi 20 kupata suti ya kuogelea tayari kwa haraka.

• Njia 50 Rahisi za Kupunguza Kalori 100 (au zaidi!)

Ongeza moja ya haya yasiyo na uchungu, na tunamaanisha kutokuwa na uchungu kabisa, njia za kupunguza kalori 100 kwa siku yako na utapoteza zaidi ya pauni 10 mwaka huu bila hata kujaribu!

Hadithi moto zaidi wiki hii:

Casa Vega "Skinny Margarita"

- Juisi muhimu

Njia mbadala za Ice Cream

-FitSugar

Tuzo za Fittie: Siha Bora Zaidi ya Kila Kitu

-Fit Bottomed Wasichana

Lauren Conrad: Hivi sasa Anatamani Mavazi ya Kuogelea ya Majira ya joto

-LaurenConrad.com

Je! Kula Usiku Husababisha Uzito?

-NYTimes.com

Pitia kwa