Sura ya Wiki hii Juu: Gwyneth Paltrow kwenye GLEE na Hadithi Moto Zaidi

Content.

• Pitia kwa

Imekusanywa Ijumaa, Machi 11

Wiki hii Gwyneth Paltrow ilifanya kuonekana kwake kwa muda mrefu kwenye GLEE na aliipasha moto sana Shule ya Upili ya William McKinley. Sio tu na utendaji wake wa kupendeza lakini na wahusika wake somo la hatari katika elimu ya ngono. Mtu Mashuhuri ambaye anaweza kuwa hajarudishi tena ni Jessica Biel. Yeye na mpenzi wa muda mrefu Justin Timberlake kugawanyika wiki hii. Kwa bahati nzuri nyota ya kupendeza, ambaye alitimiza miaka 29 tu wiki iliyopita, anaonekana bora kuliko hapo awali (pata mwili wa Jessica Biel na hatua zake 5 rahisi). Tunaweka dau kuwa hatakaa peke yake kwa muda mrefu!

Ikoni nyingine inayojulikana ya kusherehekea siku ya kuzaliwa wiki hii ni Starbucks. Kwa heshima ya maadhimisho yao ya miaka 40 Starbucks imekuwa ikitoa chipsi ndogo (una hadi Jumamosi kupata moja) na agizo lako la kinywaji. Hakikisha kuwa umeagiza kwa busara na uepuke vikosoaji hivi 5 vya kalori vya Starbucks. Labda Kucheza na Nyota mshindani Kirstie Alley inapaswa kuruka Starbucks na jaribu vyakula hivi vya juu vya lishe 50 kwa upunguzaji wa uzito wakati anajiandaa kwa onyesho. Wakati tunatumahi ana DWTS mabadiliko ya mwili tunafikiri Kirstie Alley na nyota hizi 5 wanahitaji mabadiliko ya SURA, HARAKA!

Wakati mazoezi ni sehemu muhimu katika kutunza uzito na viungo vinafanya kazi vizuri inaonekana kuna mahali ambapo unaweza kupata kitu kizuri sana. Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa mazoezi ya kupita kiasi yanaweza kuwa mabaya kwa moyo wako. Na ingawa wanasayansi wanafikiria tena kile kinachochukuliwa kuwa shinikizo la damu "kawaida" haifai kuacha lishe yako ya Mediterania bado. Utafiti mpya unaonyesha aina hii ya lishe pia inaboresha hatari zinazohusishwa na ugonjwa wa kisukari na fetma.

Hadithi moto zaidi wiki hii:

Mapitio: Mkate Mzima wa Nafaka Nyeupe

- Hiyo ni Fit

5 Inahamia Kufanya Kazi Yako

-Fit Sukari

Msimu wa 11 wa kupoteza zaidi: Unapigwa chini ...

-Fit Bottomed Wasichana

Cap'n Crunch Hatastaafu, Lakini Labda Anapaswa

- Wakati

Juisi ya Aloe Vera: Kinywaji cha Muujiza

-Fit Sukari

Utafiti mpya: Facebook Inakuza Kujithamini

-Chronicle Mkondoni

Pitia kwa