Kichefuchefu huhisije?

Content.

• Kichefuchefu huhisije wakati huna mjamzito?
• Je! Kichefuchefu kinachosababishwa na ugonjwa wa asubuhi huhisi?
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Kichefuchefu ni moja ya dalili za kawaida za matibabu na inaweza kuhusishwa na hali nyingi tofauti. Kawaida, kichefuchefu sio ishara ya shida kubwa na hupita peke yake. Lakini katika hali nyingine, kichefuchefu inaweza kuwa ishara ya hali ya kiafya ambayo inahitaji umakini, kama homa ya tumbo, ujauzito, au athari ya dawa.

Kichefuchefu huhisije wakati huna mjamzito?

Kichefuchefu hufafanuliwa kama kuwa na usumbufu ndani ya tumbo kawaida hufuatana na hamu ya kutapika. Usumbufu unaweza kujumuisha uzito, kukazwa, na hisia za utumbo ambazo haziendi.

Kutapika ndio kinachotokea wakati mwili wako unamwaga yaliyomo ndani ya tumbo kupitia kinywa chako. Sio kesi zote za kichefuchefu zinazosababisha kutapika.

Kichefuchefu inaweza kuathiri watu wote wa kila kizazi. Kichefuchefu chako kinaweza kusababishwa na kitu rahisi kama kula chakula ambacho hakikubaliani na tumbo lako. Lakini katika hali nyingine, kichefuchefu ina sababu kubwa zaidi.

Sababu za kawaida za kichefuchefu ni pamoja na:

• anesthetics
• chemotherapy kutoka kwa matibabu ya saratani
• shida za kumengenya kama gastroparesis
• maambukizi ya sikio la ndani
• maumivu ya kichwa ya migraine
• ugonjwa wa mwendo
• kizuizi ndani ya matumbo
• homa ya tumbo (gastroenteritis ya virusi)
• virusi

Je! Kichefuchefu kinachosababishwa na ugonjwa wa asubuhi huhisi?

Ugonjwa wa asubuhi ni dalili ya kawaida ya ujauzito. Inaelezewa kama kichefuchefu kinachopatikana wakati wa ujauzito, kawaida asubuhi baada ya kuamka. Ni kawaida sana wakati wa trimester ya kwanza ya mwanamke. Wakati mwingine, huanza mapema wiki mbili baada ya kutungwa.

Ugonjwa wa asubuhi ni hali isiyofurahi ambayo inaweza kutokea na au bila kutapika. Lakini tofauti kuu kati ya kichefuchefu inayosababishwa na ugonjwa wa asubuhi na kichefuchefu unaosababishwa na hali zingine ni ugonjwa wa asubuhi unaambatana na dalili zingine za ujauzito wa mapema. Dalili hizi ni pamoja na:

• Kipindi cha kuchelewa au kukosa. Watu wengine wanaweza kuhisi damu baada ya kupata mjamzito lakini damu hii ni nyepesi sana na ni fupi sana kuliko kipindi cha kawaida. Kipindi kilichokosa pia kinaweza kusababishwa na kupoteza uzito kupita kiasi au faida, uchovu, mafadhaiko, mabadiliko katika matumizi ya udhibiti wa uzazi, ugonjwa, kiwango cha juu cha shughuli, na kunyonyesha.
• Mabadiliko ya matiti. Kawaida ujauzito husababisha kuvimba au matiti nyeti ambayo huhisi laini kwa mguso. Inaweza pia kusababisha giza ya maeneo karibu na chuchu (areolas). Mabadiliko haya katika matiti yanaweza kusababishwa na usawa wa homoni, mabadiliko katika udhibiti wa kuzaliwa, na PMS.
• Uchovu au uchovu. Dalili hii pia inaweza kusababishwa na mafadhaiko, kufanya kazi kupita kiasi, shida za kiafya kama vile unyogovu, homa, mafua, virusi, mzio, usingizi, na lishe duni.
• Mgongo wa chini. Hizi pia zinaweza kusababishwa na PMS, fomu mbaya wakati wa kufanya mazoezi, kuumia, tabia mbaya ya kulala, viatu duni, kuwa mzito kupita kiasi, na mafadhaiko.
• Maumivu ya kichwa. Maumivu ya kichwa husababishwa na upungufu wa maji mwilini na kafeini. Wanaweza pia kusababishwa na PMS, kujiondoa kwa dawa za kulevya au pombe, shida ya macho, na mafadhaiko.
• Mabadiliko ya hisia yanayosababishwa na mabadiliko ya homoni. Unaweza kujisikia mwenye furaha wakati mmoja na unyogovu mwingine. Mabadiliko ya tabia pia yanaweza kusababishwa na lishe duni, usawa wa homoni, au maswala ya msingi ya afya ya akili.
• Kukojoa mara kwa mara. Hii pia inaweza kusababishwa na maambukizo ya njia ya mkojo na ugonjwa wa sukari, na pia kuongezeka kwa ulaji wa kioevu, au matumizi ya diureti kama kahawa.
• Tamaa za chakula au chuki za chakula. Unaweza kuhisi kula vyakula ambavyo kwa kawaida hupendi kula au kuepuka vyakula ambavyo kawaida hupenda kula. Dalili hizi pia zinaweza kusababishwa na lishe duni, ukosefu wa lishe bora, wasiwasi na mafadhaiko, unyogovu, PMS, au ugonjwa.

Unapaswa kuzingatia kuchukua mtihani wa ujauzito ikiwa unapata kichefuchefu na dalili hizi kadhaa, haswa ikiwa umekosa kipindi.

Njia pekee ya kujua kwa hakika ikiwa una mjamzito au la ni kuchukua mtihani wa ujauzito. Unaweza kupata vipimo vya mapema vya kugundua katika duka nyingi za dawa. Ikiwa unataka matokeo fulani, daktari wako anaweza kufanya uchunguzi wa damu kuangalia ujauzito.

Kuchukua

Magonjwa ya asubuhi na kichefuchefu yanaweza kuathiri sana maisha yako.

Ikiwa huna mjamzito na umekuwa na kichefuchefu kwa zaidi ya mwezi, haswa na kupoteza uzito, panga miadi na daktari wako. Wakati huo huo, jaribu kupumzika na kukaa na maji.

Jiepushe na harufu kali kama vile manukato na chakula na vichocheo vingine kama joto ambayo inaweza kusababisha kichefuchefu chako kuwa mbaya zaidi. Shikilia kula vyakula vya bland kama vile watapeli na mchele, na chukua dawa ya magonjwa ya mwendo.

Kula chakula kidogo na vitafunio, kukaa na maji, kuzuia kichefuchefu, na kuchukua virutubisho vya vitamini B-6 na antihistamines kunaweza kupunguza hali nyingi za ugonjwa wa asubuhi.

Ikiwa una mjamzito na unapata ugonjwa wa asubuhi unaokuzuia kwa shughuli zako za kila siku, panga ziara ya daktari wako. Wanaweza kuagiza dawa ya kuzuia kichefuchefu ambayo itakufanya ujisikie vizuri na uweze kula ili uweze kulisha mwili wako wajawazito.

Tena, mara nyingi, kichefuchefu na ugonjwa wa asubuhi sio sababu ya wasiwasi. Lakini ni muhimu kuonana na daktari ikiwa una wasiwasi au ikiwa dalili zako zinaingilia shughuli zako za kila siku, ili uweze kuwa na furaha na afya.