Je! Maziwa huingia lini baada ya kuzaliwa?

Content.

• Je! Maziwa yangu yataingia lini?
• Ninajuaje ikiwa maziwa yangu yameingia?
• Je! Maziwa yangu yataongezeka vipi kwa muda?
• Nimlishe mtoto wangu mara ngapi?
• Ni sababu gani zinaweza kuchelewesha uzalishaji wa maziwa ya mama?
• Kuchukua

Je! Unapoteza usingizi unajiuliza ikiwa maziwa yako yameingia? Ikiwa ndivyo, hauko peke yako! Moja ya wasiwasi mkubwa kwa mama yeyote mpya ambaye anatarajia kunyonyesha ni ikiwa anazalisha maziwa ya kutosha kulisha mtoto anayekua.

Usiogope! Inaweza kuonekana kama hakuna maziwa mengi bado, lakini uzalishaji wako utaongezeka wakati mtoto wako anakua na kuwa bora wakati wa kulisha. Hapa kuna kile unaweza kutarajia wakati usambazaji wako wa maziwa umeanzishwa.

Je! Maziwa yangu yataingia lini?

Amini usiamini, umekuwa ukitoa maziwa tangu kabla hata ya mtoto wako kuzaliwa! Colostrum ni maziwa ya kwanza ambayo mwili wako hufanya. Hukua katika matiti yako katikati ya ujauzito (karibu wiki 12-18) na bado hutengenezwa katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa.

Colostrum kidogo huenda mbali. Kwa kawaida watoto hunywa nusu ounce yake, kwa wastani, katika masaa 24 ya kwanza. Ina kiwango cha juu cha wanga, protini, na kingamwili, na ina mali kama laxative ambayo husaidia kupitisha meconium na kupambana na homa ya manjano.

Baada ya mtoto wako kuzaliwa, homoni zako zinazobadilika na kunyonya kwa mtoto kutaongeza mtiririko wa damu kwenye matiti yako. Mtiririko wa damu ulioongezeka huongeza kiwango cha maziwa yako ya matiti, kubadilisha muundo wake mara mbili wakati wa mwezi wa kwanza wa mtoto wako.

Kwanza, mabadiliko kutoka kwa kolostramu hadi maziwa ya mpito hufanyika siku 2-5 baada ya kuzaa. Maziwa ya mpito ni creamier katika muundo, juu katika protini, na inaonekana zaidi kama maziwa yote.

Halafu, karibu siku 10-14 baada ya kuzaliwa, maziwa yako yatabadilika tena kuwa kile kinachojulikana kama maziwa yaliyokomaa. Maziwa yaliyokomaa yamegawanywa katika maziwa ya mbele (ambayo hutoka kwanza) na maziwa ya nyuma.

Foremilk ni nyembamba na inaonekana zaidi kama maziwa ya skim. Unaweza hata kugundua rangi ya hudhurungi kwake.

Wakati kulisha kunavyoendelea, maziwa yaliyokomaa yatakuwa mazito na laini katika muundo wakati hindmilk hutolewa. Hindmilk ina kiwango cha juu cha mafuta kuliko maziwa ya mbele au maziwa ya mpito.

Ikiwa umekuwa na mtoto hapo awali, unaweza kuona maziwa yako yanakuja mapema sana kuliko mara ya kwanza. Kwa kufurahisha, utafiti mmoja juu ya jeni za panya uligundua kuwa mnyama huyu ambaye huleta maziwa haraka zaidi baada ya kuzaliwa baadaye.

Ninajuaje ikiwa maziwa yangu yameingia?

Kwa wanawake wengi, kuchoma matiti ni zawadi iliyokufa ambayo maziwa yao ya mpito yamekuja. Wakati ujazo wako wa maziwa unapoongezeka, kuongezeka kwa damu kwa matiti kutawafanya wavimbe na kuhisi mwamba mgumu.

Kumbuka kuwa usumbufu unaohusishwa na mabadiliko haya ni ya muda mfupi. Kutumia pakiti za moto kwenye mkoa wa kifua kabla ya kulisha - na vifurushi baridi baada yao - inaweza kusaidia kufanya engorgement iwe vizuri zaidi.

Baada ya muda, maziwa yaliyokomaa yanakua, matiti yako yatakuwa laini tena. Unaweza kushangazwa na mabadiliko haya na ufikiri usambazaji wako umeshuka, lakini usijali. Hii ni kawaida kabisa.

Mabadiliko katika kuonekana kwa maziwa yanayotokana na matiti ni kiashiria kingine kwamba maziwa yako yamebadilika kutoka kolostramu na kuwa fomu iliyokomaa zaidi.

Colostrum inaitwa dhahabu ya kioevu kwa sababu! Huwa na rangi ya manjano zaidi. Pia ni mzito na mnene kuliko maziwa yaliyokomaa, na imejaa wiani mkubwa wa virutubisho. Maziwa ya mpito yatatokea meupe.

Je! Maziwa yangu yataongezeka vipi kwa muda?

Yako na yatabadilika kwa sauti, uthabiti, na muundo juu ya wiki za kwanza za maisha za mtoto wako. Kuweka wimbo wa nepi za mvua na kinyesi zitakusaidia kujua ikiwa usambazaji wako wa maziwa unaongezeka ipasavyo.

Katika siku chache za kwanza, wakati usambazaji wako unapoanza, hakikisha kumlisha mtoto wako kwa mahitaji, kote saa. Kwa sababu watoto wachanga wana tumbo ndogo na uwezo mdogo, unaweza kugundua mtoto wako anataka kula mara kwa mara katika siku za mwanzo.

Kwa kuwa uzalishaji wa maziwa ya mama umefungwa na mahitaji, ni muhimu kulisha au kusukuma mara nyingi na uhakikishe kuwa maziwa ndani ya kifua chako yanaondolewa. Ikiwa unaona kuwa usambazaji wako unapungua, kuna mambo ambayo unaweza kufanya kusaidia kuongeza usambazaji wako.

Baada ya muda, unaweza kugundua kuwa una uwezo wa kutoa maziwa ya mama zaidi ya mtoto wako anahitaji. Kusukuma na kuhifadhi maziwa ya ziada kwenye jokofu au jokofu kutasaidia ikiwa utaugua, una mtunza mtoto, au unarudi kazini.

Nimlishe mtoto wangu mara ngapi?

Kwa watoto wanaonyonyesha, inapendekeza kulisha mahitaji. Mtoto wako mdogo atakujulisha wanapomaliza kwa kutoa latch yao au kusukuma mbali.

Mwanzoni, unaweza kutarajia mtoto wa kunyonyesha peke yake kula kila masaa 2 hadi 3 kila saa.

Watoto wachanga wapya mara nyingi hulala kwenye kifua, ambayo haimaanishi kuwa wamemaliza. Unaweza kuhitaji kuwaamsha ili kujaza tumbo.

Wakati mtoto wako anakua, unaweza kupata vipindi vya kulisha kwa nguzo, wakati ambao mtoto wako anataka kula mara kwa mara. Hii sio lazima ishara kwamba maziwa yako yanapungua, kwa hivyo usijali ikiwa mtoto wako anaonekana ana njaa zaidi!

Mtoto wako anapojifunza kulala vipande virefu zaidi usiku, utaweza kupata umbali zaidi kati ya milisho wakati wa usiku mmoja. Bado, unaweza kutarajia kulisha mtoto wako mara 8-12 kwa siku kwa miezi michache ya kwanza.

Ni sababu gani zinaweza kuchelewesha uzalishaji wa maziwa ya mama?

Ikiwa unapata kuwa utoaji wako wa maziwa unachukua muda mrefu kidogo kuliko inavyotarajiwa, usisisitize! Mwili wako unaweza kuhitaji siku chache za ziada kwa sababu ya hali yako ya kipekee ya kuzaa na hali ya baada ya kuzaa.

Kuchelewa kwa uzalishaji wa maziwa uliokomaa haimaanishi lazima utupe kitambaa au upe tumaini.

Sababu zingine zinazowezekana za kuchelewesha uzalishaji wa maziwa ni pamoja na:

• kuzaliwa mapema
• kuwasilisha kupitia sehemu ya upasuaji (sehemu ya C)
• hali fulani za kiafya kama ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS)
• unene kupita kiasi
• maambukizi au ugonjwa unaojumuisha homa
• kupumzika kwa kitanda kwa muda mrefu wakati wa ujauzito
• hali ya tezi
• kutoweza kunyonyesha wakati wa masaa machache ya kwanza kufuatia kujifungua
• dhiki kali

Unaweza kuongeza kiwango cha maziwa yako kwa kuhakikisha kuwa mtoto wako ana latch nzuri wakati wa kulisha, kulisha mtoto wako mara kwa mara, na kuhakikisha milisho inadumu kwa muda unaofaa.

Katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa, ni kawaida kwa kulisha kuchukua muda kidogo. Inaweza kuwa dakika 20 kwa kila titi. Watoto wanapojifunza kutoa maziwa, wakati wa kulisha utafupika sana.

Ikiwa utagundua kuwa uzalishaji wako wa maziwa umecheleweshwa au una wasiwasi kuwa una sababu za hatari za kucheleweshwa kwa uzalishaji wa maziwa, unapaswa kuzungumza na mshauri wa kunyonyesha. Wanaweza kufanya kazi na wewe kuhakikisha mtoto wako anapata lishe ya kutosha na kutoa maoni kusaidia kuharakisha mchakato pamoja.

Kuchukua

Ni wasiwasi kufikiria juu ya kuchelewesha kwa uzalishaji wa maziwa, lakini hakuna haja ya kuogopa! Ndani ya siku chache tu za kuzaa, kuna uwezekano wa kuhisi matiti yako yanaanza kujaza maziwa.

Wakati huo huo, hakikisha kuingiza yako ndani. Wakati wa kupumzika na ngozi kwa ngozi unampa mtoto wako fursa nyingi za kunyonyesha na kuuambia mwili wako utengeneze maziwa zaidi.

Wakati unapoanzisha usambazaji wako wa maziwa, ni sawa kufanya utafiti juu ya chaguzi za fomula. Kuwa tayari kunaweza kukusaidia kupumzika, ambayo itamaanisha vitu vizuri kwa uzalishaji wako wa maziwa!

Ikiwa wasiwasi juu ya usambazaji wako unakuweka usiku, usiogope kuzungumza na daktari wako au kukutana na mshauri wa kunyonyesha. Nafasi ni kwamba, kupata msaada itakuwa yote unayohitaji ili kuongeza usambazaji wako wa maziwa kawaida.