Wakati Mzazi Wako Ana Anorexic: Vitu 7 Natamani Mtu Angeniambia

Content.

• 1. Ni sawa kujisikia hoi
• 2. Ni sawa kuhisi hasira na kuchanganyikiwa - au hakuna chochote
• 3. Ni sawa kuelewa na kutoelewa kwa wakati mmoja
• 4. Ni sawa kuiita, hata ikiwa unaogopa itamsukuma mzazi mbali
• 5. Ni sawa kujaribu kitu chochote - hata kama yale unayojaribu huishia 'kutofaulu'
• 6. Ni sawa ikiwa uhusiano wako na chakula au mwili wako ni fujo, pia
• 7. Sio kosa lako

Nimesubiri maisha yangu yote kwa mtu atakayeniambia hivyo, kwa hivyo ninasema kwako.

Najua nimeenda "msaada kwa mtoto wa mzazi asiye na sumu" mara nyingi. Na, nenda takwimu, matokeo pekee ni kwa wazazi wa watoto wenye anorexic.

Na kutambua kwamba wewe mwenyewe uko peke yako, kama kawaida? Inaweza kukufanya ujisikie zaidi kama "mzazi" ambaye tayari unajisikia wewe ni.

(Ikiwa hii ni wewe, kwa upendo wa mungu, nitumie barua pepe. Nadhani tuna mengi ya kuzungumza.)

Ikiwa hakuna mtu aliyechukua muda wa kupunguza kasi na kuhalalisha uzoefu wako, wacha niwe wa kwanza. Hapa kuna mambo saba ninayotaka ujue - mambo saba ninayotamani mtu angeniambia.

1. Ni sawa kujisikia hoi

Ni sawa haswa ikiwa mzazi wako anakataa kabisa juu ya anorexia yao. Inaweza kutisha kuona kitu waziwazi lakini usiweze kumfanya mtu aone mwenyewe. Bila shaka unajiona mnyonge.

Katika kiwango cha msingi, mzazi lazima akubali kwa hiari yake kuchukua hatua kuelekea uponyaji (isipokuwa, kama ilivyotokea kwangu, wamejitolea bila hiari - na hiyo ni ngazi nyingine kabisa ya wanyonge). Ikiwa hawatachukua hata hatua ya mtoto, unaweza kuhisi kukwama kabisa.

Unaweza kujikuta unaunda mipango ya kufafanua kubadilisha chaguzi za maziwa huko Starbucks (watakuwa kwako) au nyunyiza mafuta ya CBD kwenye soda ya chakula (sawa, kwa hivyo sijui jinsi hiyo itafanya kazi, lakini nimetumia masaa kadhaa ya maisha yangu nikifikiria juu yake. Je! ingeweza kuyeyuka? Je! ingesonga?).

Na kwa sababu watu hawazungumzi juu ya msaada kwa watoto wa wazazi wenye anorexic, inaweza kuwa zaidi ya kujitenga. Hakuna ramani ya barabara kwa hii, na ni aina maalum ya kuzimu watu wachache sana wanaweza kuelewa.

Hisia zako ni halali. Nimekuwa huko, pia.

2. Ni sawa kuhisi hasira na kuchanganyikiwa - au hakuna chochote

Ingawa ni ngumu kuhisi hasira kwa mzazi, na hata ikiwa unajua ni anorexia inazungumza, na hata wakikuomba usikasirike nao, ndio, ni sawa kuhisi kile unachohisi.

Unakasirika kwa sababu unaogopa, na wakati mwingine umefadhaika kwa sababu unajali. Hizo ni hisia za kibinadamu sana.

Unaweza hata kuhisi ganzi juu ya uhusiano wa mzazi na mtoto. Sijahisi kama nilikuwa na mzazi kwa miaka. Kukosekana kwa hiyo imekuwa "kawaida" kwangu.

Ikiwa kufa ganzi ni jinsi ambavyo umekabiliana, tafadhali ujue hakuna chochote kibaya na wewe. Hivi ndivyo unavyookoka kwa kukosekana kwa malezi ambayo umehitaji. Ninaelewa hilo, hata kama watu wengine hawafahamu.

Ninajaribu tu kujikumbusha kwamba kwa mtu aliye na anorexia, akili yake imenaswa katika mwelekeo kama wa laser juu ya chakula (na udhibiti wake). Wakati mwingine, ni maono ya kuteketeza kabisa, kana kwamba chakula ndicho kitu pekee ambacho ni muhimu.

(Kwa maana hiyo, inaweza kuhisi kana kwamba haujali, au chakula hicho kwa namna fulani ni muhimu kwao. Lakini unajali, naahidi.)

Natamani ningekuwa na phaser. Labda wanafanya pia.

3. Ni sawa kuelewa na kutoelewa kwa wakati mmoja

Nina uzoefu wa kufanya kazi katika ulimwengu wa afya ya akili. Lakini hakuna kitu ambacho kimeniandaa kwa kuwa na mzazi aliye na anorexia.

Hata kujua kuwa anorexia ni ugonjwa wa akili - na kuweza kuelezea haswa jinsi anorexia inavyodhibiti mitindo ya mawazo ya mzazi - bado haifanyi iwe rahisi kuelewa vishazi kama "Sina uzani mdogo" au "Nakula sukari tu -a bure na hayana mafuta kwa sababu ndio ninayopenda. ”

Ukweli ni, haswa ikiwa mzazi amekuwa na anorexia kwa muda mrefu, kizuizi kimeharibu mwili na akili zao.

Sio kila kitu kitakuwa na maana wakati mtu anavumilia kiwewe kama hicho - kwao au kwako - na hauwajibikii kurudisha vipande vyote nyuma.

4. Ni sawa kuiita, hata ikiwa unaogopa itamsukuma mzazi mbali

Baada ya kukwepa na kukataa kwa miongo kadhaa - na kisha usiri unaofuata wa "hii iko kati yetu" na "ni siri yetu," wakati ghafla ni wewe kuwa na hasira kwa watu wanaoonyesha wasiwasi - mwishowe kusema kwa sauti inaweza kuwa sehemu muhimu ya uponyaji wako.

Unaruhusiwa kuipatia jina: anorexia.

Unaruhusiwa kushiriki jinsi dalili hazipingiki na zinaonekana, jinsi ufafanuzi unavyoacha shaka, na jinsi inahisi ni kushuhudia hii. Unaweza kuwa mwaminifu. Kwa uponyaji wako mwenyewe, unaweza kuwa.

Kufanya hivyo kumeniokoa kihemko na kuniruhusu kuwa wazi kabisa katika mawasiliano. Ni rahisi sana kuandikwa kuliko ilivyosemwa, lakini nilipenda watoto wote wa wazazi wenye anorexic.

5. Ni sawa kujaribu kitu chochote - hata kama yale unayojaribu huishia 'kutofaulu'

Ni sawa kupendekeza vitu ambavyo vinashindwa.

Wewe sio mtaalam, ambayo inamaanisha kuwa utavuruga wakati mwingine. Nimejaribu amri, na zinaweza kurudi nyuma. Nimejaribu kulia, na hiyo inaweza kurudi nyuma, pia. Nimejaribu kupendekeza rasilimali, na wakati mwingine inafanya kazi, wakati mwingine haifanyi hivyo.

Lakini sijawahi kujuta kujaribu kitu chochote.

Ikiwa wewe ni mtu ambaye mzazi wako anaweza kukubali ombi lako la dharura kwamba ajitunze, ajilishe mwenyewe, n.k., ni sawa kujaribu hiyo kwa muda mrefu kama una nguvu na upeo wa kipimo.

Wanaweza kukusikiliza siku moja na kupuuza maneno yako siku inayofuata. Hiyo inaweza kuwa ngumu kushikilia. Lazima uichukue siku moja kwa wakati.

6. Ni sawa ikiwa uhusiano wako na chakula au mwili wako ni fujo, pia

Ikiwa una mzazi wa anorexic na una uhusiano mzuri na mwili wako, chakula, au uzani, wewe ni nyati ya mungu na labda unapaswa kuandika kitabu au kitu.

Lakini nadhani kuwa sisi watoto wa wazazi wenye shida ya kula tunajitahidi kwa kiwango fulani. Huwezi kuwa karibu (tena, isipokuwa nyati) na usiathiriwe.

Ikiwa nisingepata timu ya michezo ambapo chakula cha jioni cha timu kubwa kilikuwa sehemu kubwa ya kushikamana, sijui ningeishia wapi kwenye safari hii. Hiyo ilikuwa neema yangu ya kuokoa. Unaweza kuwa na yako au unaweza kuwa na yako.

Lakini fahamu tu kuwa wengine wako nje wanahangaika pia, wanajitahidi kutopambana, na kupenda miili yetu na sisi wenyewe na wazazi wetu, pia.

Wakati huo huo, ikiwa unataka kuwa na moto fulani wa kisheria na majarida yote ya "wanawake" moja kwa moja katikati ya Safeway? Nimeshuka.

7. Sio kosa lako

Huyu ndiye mgumu zaidi kukubali. Ndiyo sababu ni ya mwisho kwenye orodha hii.

Ni ngumu zaidi wakati mzazi amekuwa na anorexia kwa muda mrefu. Usumbufu wa watu na muda unawaongoza kumlaumu mtu wa karibu zaidi. Na nadhani nini, huyo ndiye wewe.

Utegemezi wa mzazi wako kwako unaweza pia kujidhihirisha kama jukumu, ambalo hutafsiri kwa lugha ya hatia kuwa "ni kosa lako." Mzazi wako anaweza hata kukushughulikia moja kwa moja kama mtu ambaye anapaswa kuhisi kuwajibika kuathiri mabadiliko, kama daktari, mlezi, au msimamizi (wa mwisho ambao umenitokea; niamini, sio mfano unaotaka).

Na ni ngumu kutokubali majukumu hayo. Watu wanaweza kukuambia usijiweke katika nafasi hiyo, lakini watu hao hawajamtazama mtu mzima mrefu wa pauni 60 hapo awali. Lakini kumbuka tu kwamba ingawa umewekwa katika nafasi hiyo, haimaanishi kuwa wewe mwenyewe ni jukumu lao au chaguzi wanazofanya.

Kwa hivyo, ninasema tena kwa mimi aliye nyuma: Sio kosa lako.

Hakuna mtu anayeweza kuchukua shida ya kula ya mtu, haijalishi tunataka sana. Lazima wawe tayari kuitoa - na hiyo ndiyo safari yao ya kuchukua, sio yako. Unachoweza kufanya ni kuwa hapo, na hata hiyo wakati mwingine ni nyingi sana.

Unafanya bidii, na unajua nini? Hiyo ndiyo yote mtu yeyote anaweza kukuuliza.

Vera Hannush ni afisa wa misaada isiyo ya faida, mwanaharakati mkuu, rais wa bodi, na msaidizi wa kikundi cha rika katika Kituo cha Pacific (kituo cha LGBTQ huko Berkeley), buruta mfalme na Wafalme Waasi wa Oakland ("Waarmenia Weird Al"), mkufunzi wa densi, kujitolea kwa makazi ya vijana wasio na nyumba, mwendeshaji kwenye Namba ya Kitaifa ya LGBT, na mjuzi wa pakiti za fanny, majani ya zabibu, na muziki wa pop wa Kiukreni.