Kwa nini Nimekauka Hapo Ghafla?

Content.

• Mambo ya kuzingatia
• Umesisitiza
• Unavuta sigara
• Umekuwa ukinywa pombe
• Wewe ni mzio kwa moja ya bidhaa zako
• Unatumia douche
• Unachukua antihistamini
• Unachukua kidonge cha kudhibiti uzazi
• Unachukua dawa za kukandamiza
• Unachukua dawa za pumu
• Unachukua dawa za kupambana na estrogeni
• Ulianza tu au kumaliza kipindi chako
• Una mjamzito
• Umejifungua tu
• Unakaribia kumaliza kukoma
• Wakati wa kuona mtoa huduma wako wa afya

Mambo ya kuzingatia

Ukavu wa uke kawaida ni wa muda mfupi na sio sababu ya wasiwasi. Ni athari ya kawaida na sababu nyingi zinazochangia.

Kutumia unyevu wa uke kunaweza kusaidia kupunguza dalili zako hadi utambue sababu ya msingi.

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya sababu 14 za kawaida - hapa kuna dokezo: kadhaa zinaweza kuwa kwenye baraza lako la mawaziri la dawa - na wakati wa kuona daktari.

Umesisitiza

Kuchochea ngono ni zaidi ya majibu ya mwili - ni ya akili pia.

Dhiki inaweza kuunda kizuizi cha akili, ikifanya iwe ngumu kufikia msisimko na kupunguza usiri wa uke.

Dhiki pia inaweza kuweka michakato tofauti ya uchochezi mwilini. Hii inaweza kuathiri mtiririko wa damu au usafirishaji wa mfumo wa neva unaohitajika kufikia lubrication ya uke.

Kuchukua hatua za kupunguza mafadhaiko kutaboresha afya yako kwa jumla - ambayo ni pamoja na maisha yako ya ngono.

Unavuta sigara

Watu wanaovuta sigara wanaweza kupata ukame wa uke.

Hiyo ni kwa sababu sigara huathiri mtiririko wa damu kwenye tishu za mwili wako, pamoja na uke wako. Hii inaweza kuathiri msisimko wa kijinsia, msisimko, na lubrication.

Umekuwa ukinywa pombe

Pombe huharibu mwili wako, na hii huathiri uke wako.

Ukiwa na maji kidogo ya mwili, pombe huacha mwili wako na maji kidogo yanayopatikana kwa lubrication.

Pombe pia ni mfumo wa neva unaofadhaisha. Hii inamaanisha kuwa miisho yako ya neva sio nyeti kama ilivyo wakati hunywi.

Kama matokeo, unganisho la mwili wa akili linaweza kuwa halina ufanisi katika kuchochea lubrication ya uke kama kawaida.

Wewe ni mzio kwa moja ya bidhaa zako

Wakati wanaweza kusikia harufu nzuri, bidhaa zenye harufu nzuri sio mali ya uke wako. Wanaweza kusababisha kuwasha na unyeti ambao unachangia kukauka kwa uke.

Hii ni pamoja na:

• sabuni zenye harufu nzuri sana au viboreshaji vitambaa vinavyotumiwa kuosha chupi
• lotions au bidhaa zenye harufu nzuri
• karatasi ya choo yenye harufu nzuri
• sabuni ya kusafisha uke, ingawa maji kwenye sehemu za ndani kawaida huwa sawa

Ikiwa ulianza kupata ukavu wa uke baada ya kutumia bidhaa mpya, acha kutumia.

Vinginevyo, unaweza kupata msaada kukomesha utumiaji wa bidhaa yoyote yenye harufu nzuri hadi utambue chanzo.

Unatumia douche

Douching huondoa bakteria ambayo ni muhimu kwa usawa wa pH ya uke.

Kwa kuongezea, manukato na viungo vingine kwenye douches vinaweza kukausha kwa tishu za uke.

Maadili ya hadithi hii ni kuzuia kukwama. Sio lazima na karibu kila mara hufanya madhara zaidi kuliko mema.

Unachukua antihistamini

Antihistamines huzuia hatua ya histamini, ambayo ni misombo ya uchochezi kutoka kwa mfumo wa kinga.

Aina ndogo ndogo za vipokezi vya histamine zipo.

Wakati antihistamines huzuia athari za majibu ya mzio, zinaweza pia kuzuia majibu ambayo yanasimamia wahamasishaji wanaohusika na lubrication ya uke.

Kuwa na athari ya kukausha ni nzuri kwa kamasi ya ziada ya pua - lakini sio nzuri sana kwa lubrication ya uke.

Unapoacha kuchukua antihistamine, ukavu wa uke unapaswa kuboresha.

Unachukua kidonge cha kudhibiti uzazi

Kwa ujumla, chochote kinachoathiri na kupunguza viwango vya estrogeni yako inaweza kusababisha ukame wa uke. Kidonge cha kudhibiti uzazi sio ubaguzi.

Kiwango ambacho hii hufanyika mara nyingi inategemea kipimo cha homoni.

Una uwezekano mkubwa wa kupata athari hii na kidonge cha mchanganyiko. Vidonge hivi hupunguza estrojeni kama njia ya kuzuia ovulation, kati ya athari zingine.

Ikiwa ukavu wa uke unakuwa wasiwasi mkubwa, unaweza kufikiria kuzungumza na mtoa huduma wako juu ya chaguzi zisizo za homoni, kama kifaa cha shaba cha intrauterine (IUD).

Unachukua dawa za kukandamiza

Baadhi ya dawa za kukandamiza za kawaida, kama vile vizuizi vya serotonini vinavyochukua tena (SSRIs) na dawa za kukandamiza tricyclic, zinaweza kuwa na athari za kingono.

Dawa hizi zimeundwa kubadilisha mawasiliano kati ya seli za neva na ubongo. Ingawa hii inaweza kuwa na faida kwa mhemko, pia inaweza kupunguza mawasiliano kutoka kwa uke wako hadi kwenye ubongo wako, na kusababisha lubrication kidogo.

Athari za kingono za dawamfadhaiko zinahusiana sana na kipimo chao. Kiwango cha juu ulichopo, ndivyo unavyoweza kuwa na ukavu.

Wakati haupaswi kuacha tu kuchukua dawa zako za kukandamiza, unaweza kuzungumza na mtoa huduma wako juu ya kupunguza kipimo chako au kuchukua dawa zingine ambazo hazina athari za kingono.

Unachukua dawa za pumu

Dawa zingine zinazotumiwa kutibu pumu huitwa anticholinergics, kama vile ipratropium bromide (Atrovent) na tiotropium bromidi (Spiriva).

Dawa hizi huzuia hatua ya acetylcholine ya neurotransmitter, ambayo husaidia kupumzika njia za hewa. Walakini, pia inaweza kusababisha ukavu katika mwili, pamoja na mdomo na uke.

Dawa hizi ni muhimu kwa kupumua kwako kwa afya, kwa hivyo haupaswi kujaribu kupunguza kipimo peke yako. Ongea na mtoa huduma wako juu ya njia za kutibu au kupunguza athari.

Unachukua dawa za kupambana na estrogeni

Dawa za anti-estrogeni, kama vile tamoxifen au toremifene (Fareston), huzuia uwezo wa estrojeni kudhibiti lubrication ya uke.

Mbali na kudhibiti lubrication, estrojeni pia inawajibika kudumisha unene na unyoofu wa tishu za uke.

Kama matokeo, kupungua yoyote kwa estrojeni kunaweza kufanya upunguzaji wa uke kupunguka zaidi.

Ulianza tu au kumaliza kipindi chako

Mzunguko wako wa hedhi ni usawa dhaifu wa kuongezeka na kupungua kwa homoni za estrogeni.

Kwanza, viwango vyako vya estrojeni hupanda ili kuunda tishu zenye unene kwenye uterasi ili kusaidia yai lililorutubishwa.

Ikiwa yai halina mbolea, kiwango chako cha estrojeni hupungua na unaanza kipindi chako. Kwa kuwa wako katika viwango vya chini wakati huu, kuna uwezekano wa kupata ukavu wa uke.

Kutumia visodo wakati wa kipindi chako kunaweza kuwa na athari, pia. Tampons zimeundwa kuloweka unyevu. Kama athari ya upande, wanaweza kukausha tishu za uke. Athari hii kawaida haina zaidi ya siku.

Kutumia tampon ndogo ya kunyonya ambayo unaweza kupata mbali inaweza kusaidia.

Una mjamzito

Haishangazi kuwa ujauzito unaathiri homoni zako.

Mfano mmoja kama huo ni kupungua kwa homoni ya estrojeni. Hii inaweza kusababisha ukavu wa uke na kuongezeka kwa muwasho.

Libido yako pia inaweza kubadilika wakati wote wa ujauzito. Hii inaweza kuathiri kiwango cha lubrication ya uke.

Umejifungua tu

Baada ya kuzaa, viwango vyako vya estrojeni huwa vinashuka.

Hii ni kweli haswa kwa wale wanaonyonyesha, ambayo inaweza kukomesha kutolewa kwa estrogeni. Kama matokeo, watu wengi hawana vipindi vyao wakati wananyonyesha.

Viwango vya estrojeni ya mwili wako kawaida vitarudi kwa kawaida baada ya kuzaliwa au wakati vikao vya kunyonyesha huwa vichache.

Unakaribia kumaliza kukoma

Unapokaribia au kumaliza hedhi, viwango vya estrogeni yako huanza kushuka.

Kama estrojeni ni homoni muhimu katika lubrication ya uke, ukavu wa uke ni moja wapo ya athari za kawaida.

Bila kutumia lubrication au moisturizers wakati wa ngono, watu wanaokaribia au kumaliza hedhi wanaweza kupata usumbufu, kutokwa na damu, na hata ngozi ya ngozi wakati wa ngono.

Wakati wa kuona mtoa huduma wako wa afya

Ukavu wa uke inaweza kuwa athari ya kawaida, lakini kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kupata afueni.

Kwa vipindi vya muda mfupi, unaweza kupata msaada kutumia moisturizer ya uke.

Lakini ikiwa ukavu unadumu kwa zaidi ya wiki moja, fanya miadi na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya.

Unapaswa pia kufanya miadi ikiwa unapata:

• kuwasha sana ukeni
• uvimbe wa uke unaoendelea
• maumivu wakati wa ngono
• kutokwa na damu baada ya ngono

Mtoa huduma wako anaweza kukusaidia kutambua sababu ya msingi na kukushauri juu ya hatua zozote zinazofuata.