Jinsi ya Kufuta Vizuri, Hata Ikiwa Huwezi Kufikia

Content.

• Je! Ni mbaya kuifuta nyuma mbele?
• Ikiwa una uke
• Ikiwa una uume
• Je! Ikiwa nina kuhara?
• Je! Ikiwa kuifuta mbele kwa nyuma ni wasiwasi?
• Je! Zabuni ni bora kweli?
• Vidokezo vingine vya kufuta
• Mstari wa chini (safi)

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ungedhani kuwa biashara ya kufuta ingekuwa ya moja kwa moja, lakini unajuaje kuwa unafanya kweli?

Kwa kweli kuna ukosefu wa maarifa thabiti huko nje linapokuja suala la usafi wa bafuni. Mbinu sahihi inaweza kuwa na athari kwa afya yako na faraja.

Kutokufuta vizuri kunaweza kuongeza hatari yako kwa maambukizo ya njia ya mkojo (UTIs) na kueneza bakteria ambayo inaweza kuwafanya wengine kuwa wagonjwa. Kuifuta vibaya kunaweza pia kusababisha usumbufu wa anal na kuwasha.

Soma habari zote zinazohusiana na kufuta ambazo umekuwa ukisita kuuliza juu, pamoja na ikiwa kufuta nyuma mbele ni mbaya sana, jinsi ya kusafisha baada ya kuhara, na nini cha kufanya wakati hakuna karatasi.

Je! Ni mbaya kuifuta nyuma mbele?

Inategemea. Ingawa inaweza kujisikia rahisi kuliko kuifuta mbele nyuma, mwendo huu unaweza kuongeza hatari yako ya kuhamisha bakteria kwenye urethra yako.

Ikiwa una uke

Ikiwa una uke, urethra na mkundu wako wanaishi katika sehemu nzuri sana. Hii inamaanisha nafasi yako ya kueneza bakteria kwenye urethra yako, ambayo inaweza kusababisha UTI, ni kubwa zaidi.

Isipokuwa una mapungufu ya mwili ambayo yanakuzuia kufanya hivyo (zaidi juu ya hii baadaye), ni bora kufikia mwili wako, nyuma ya mgongo wako na kupitia miguu yako. Msimamo huu hukuruhusu kuifuta mkundu wako kutoka mbele kwenda nyuma, kuhakikisha kuwa kinyesi kila wakati kinaenda mbali na mkojo wako.

Ikiwa una uume

Ikiwa una uume, unaweza kuifuta mkundu wako mbele, mbele hadi nyuma, juu, chini, na pande zote ikiwa unataka. Chochote kinachojisikia vizuri na hufanya kazi ifanyike.

Vipande vyako viko mbali zaidi, kwa hivyo kuenea kwa kinyesi kwenye urethra yako kuna uwezekano mdogo sana.

Je! Ikiwa nina kuhara?

Utataka kushughulikia nyuma yako na uangalifu zaidi wakati una kuhara. Harakati za matumbo mara kwa mara zinaweza kukasirisha ngozi dhaifu tayari karibu na mkundu wako. Hii inaweza kufanya ufutaji wasiwasi.

Inageuka, kufuta sio hata hoja bora katika kesi hii. Shirika la Kimataifa la Shida ya Utumbo linapendekeza kuosha badala ya kufuta wakati una usumbufu wa mkundu.

Ikiwa uko nyumbani, unaweza:

• Osha katika oga na maji ya uvuguvugu, haswa ikiwa una kichwa cha kuoga cha mkono.
• Loweka kwenye umwagaji wa maji ya joto kwa dakika moja au mbili tu. Tena inaweza kuwasha ngozi zaidi.
• Tumia bidet ikiwa unayo.

Ikiwa unashughulika na kuhara ukiwa unaenda, unaweza kuosha eneo hilo kwa karatasi ya choo chenye mvua badala ya kufuta au kutumia maji machafu yasiyo na manukato yaliyotengenezwa kwa ngozi nyeti.

Vifuta vingine vya mvua huwa na manukato na kemikali ambazo zinaweza kukauka au kuudhi ngozi, kwa hivyo hakikisha uangalie viungo. Unaweza kununua kufuta kwa hypoallergenic mkondoni.

Ikiwa karatasi kavu ya choo ni chaguo lako pekee, lengo la kutumia mwendo mwembamba wa kupapasa badala ya kusugua.

Je! Ikiwa kuifuta mbele kwa nyuma ni wasiwasi?

Kufikia karibu ili kupata kifuta mbele mbele kwa nyuma sio raha au kupatikana kwa kila mtu. Ikiwa ndivyo ilivyo kwako, kuna mbinu zingine na bidhaa ambazo zinaweza kusaidia.

Ikiwa ni rahisi kwako kufikia kati ya miguu yako badala ya kuzunguka nyuma kuifuta, basi nenda kwa hiyo. Hakikisha tu kuifuta mbele kwa nyuma ikiwa una uke, na utunze zaidi ili kuhakikisha unapata kila kitu.

Ikiwa masuala ya uhamaji au maumivu yanakuzuia kuinama au kufikia, kuna bidhaa ambazo zinaweza kusaidia.

Unaweza kununua misaada ya karatasi ya choo na vipini virefu ambavyo vinashikilia karatasi ya choo mwisho au bidhaa za mtindo wa tong ambayo inashikilia karatasi ya choo kati ya prongs. Wengine hata huja na visa vidogo vya kubeba ili uweze kuzitumia ukiwa njiani.

Je! Zabuni ni bora kweli?

Biditi ni kimsingi vyoo vinavyonyunyizia maji sehemu zako za siri na chini. Pia zinaweza kutumika kama bafu zisizo na kina kwa kuosha vipande vyako vya chini. Ni kiwango kizuri katika bafu huko Uropa na Asia. Hatimaye wanaanza kushika Amerika Kaskazini.

Hakuna makubaliano juu ya ikiwa bidet ni bora kuliko karatasi ya choo. Lakini ikiwa unapata ugumu wa kufuta au una kuhara sugu kwa sababu ya hali, kama vile ugonjwa wa haja kubwa, bidets zinaweza kuokoa maisha.

Utafiti pia unaonyesha kuwa zabuni zinaweza kuwa njia ya kwenda ikiwa una hemorrhoids na pruritus ani, neno la kupendeza kwa mkundu wenye kuwasha.

Zabuni za jadi zinaweza kuwa na bei ya kununua na kusanikisha, haswa ikiwa utapata moja ya kengele na filimbi.

Walakini, ikiwa moyo wako umewekwa kwenye zabuni na uko tayari kuacha anasa kama mashine ya kukausha au deodorizer, kuna njia mbadala zisizo na gharama kubwa. Unaweza kununua viambatisho vya zabuni kwa kidogo kama $ 25.

Vidokezo vingine vya kufuta

Hata kama unafanya mara kadhaa kwa siku, kuifuta inaweza kuwa kitendo cha kusawazisha. Unataka kuhakikisha kuwa wewe ni safi, lakini hautaki kupitiliza na kujisugua mbichi.

Hapa kuna vidokezo vya jumla vya kuweka mkoa wako wa chini ukiwa safi:

• Chukua muda wako, hakikisha hauachi machafuko yoyote yanayosalia. Tush yako itakushukuru baadaye.
• Chagua kupiga juu ya kufuta au kusugua wakati wa kutumia karatasi ya choo.
• Splurge kwenye karatasi ya choo laini zaidi. Ikiwa unahitaji, unaweza kuihifadhi kwa hafla ambazo zinahitaji usafishaji wa ziada.
• Tumia karatasi ya choo chenye mvua ikiwa mkundu wako umewashwa au ni laini.
• Beba futi za hypoallergenic na wewe ikiwa una kuhara au viti vilivyo huru.
• Kaa mbali na karatasi ya choo yenye harufu nzuri. Inaweza kukera ngozi maridadi kati ya mashavu yako.

Mstari wa chini (safi)

Kujipa kusafisha kabisa baada ya kutumia bafuni ni moja ya mambo muhimu zaidi unayofanya kwa afya yako kila siku.

Kuifuta vizuri sio tu kukufanya ujisikie na kunukia safi, lakini pia huweka hatari yako kwa maambukizo fulani.