Mwanamke Ashtaki SoulCycle Baada ya "Kuaibika" kwa Kupunguza Kasi

Content.

• Pitia kwa

Mwanamke wa California anaishtaki SoulCycle na mwalimu maarufu wa Mashuhuri Angela Davis kwa uzembe baada ya kudaiwa "aibu" na "kudhihakiwa" kwa kutoweza kuendelea, na kumfanya aanguke baiskeli yake na "kujiumiza vibaya" wakati wa darasa lake la kwanza .

Kulingana na nyaraka za korti, Carmen Farias alihisi miguu yake ikianza kudhoofisha dakika 20 katika darasa lake la kwanza, baada ya kufanya hoja na dumbbells katika msimamo wa baiskeli yake. Anadai kwamba alipojaribu kupunguza mwendo, Davis alianza "kumdhihaki" yeye binafsi, akimwambia yeye na wanafunzi wengine "hatuchukui mapumziko," Watu ripoti. Wakili wake anaeleza kuwa "aibu" ya "kuitwa" ilimfanya kanyagio aendelee haraka, jambo lililosababisha miguu yake kuanza kutetemeka.

"Carmen alikuwa katika hatari kubwa. Muziki ukivuma na gizani, Carmen alitengwa kwenye mzunguko wake wa kusokota. Miguu yake ilikuwa imefungwa kwa kanyagio na kanyagio ziliendelea kugeuka tu. Uchovu na kuchanganyikiwa vilimshinda Carmen na akaanguka kulia kwake. na mbali na tandiko la mzunguko unaozunguka, "wakili wake aliandika.

Baada ya kushindwa kusimama au kujiangusha, inaonekana Farias aliteguka kifundo cha mguu wake mara kwa mara. Kama wakili wake anavyodai katika kesi hiyo, "wakati kanyagio ziliposimama, Carmen alikuwa amejeruhiwa vibaya." Farias anadai kuwa kuanguka na kuumia kwake kulitokana na uzembe wa SoulCycle na Davis kwa kutomfundisha ipasavyo na kutotengeneza na kutunza baiskeli yake kwa usalama.

Ingawa ni TBD kile mahakama itaamua kuhusu hili, ni kweli kwamba kusokota kwa mara ya kwanza kunaweza kuwa jambo la kusumbua (ona: Hatua 10 za Darasa Lako la Kwanza la Mzunguko wa Nafsi). Ndiyo maana kujitokeza mapema ili kusanidi vizuri baiskeli yako-na kujua jinsi ya kuacha kwa usalama na kuondosha-ni muhimu. Na, kama kesi hii inavyothibitisha, pia ni wazo nzuri kila wakati kuzungumza na mwalimu wako mapema na kuwapa kichwa kwamba wewe ni newbie.

Pia kuna vidokezo kadhaa vya fomu ya kuzingatia, haswa ukiwa umesimama kwenye baiskeli yako ya spin (kama Farias anasema alikuwa wakati alianza kupata udhaifu katika miguu yake). Kwa mfano, kama mwalimu wa SoulCycle wa New York City Kaili Stevens alishiriki nasi, ni muhimu kukaa kwenye mipira ya miguu yako ukiwa umesimama na kufikiria juu ya kuinua kiharusi chako, badala ya kukanyaga chini ili kupunguza quads zako na kukusaidia kujisikia imara zaidi.

Ujanja mwingine kutoka kwa waalimu wa spin ili kuifanya kupitia darasa? Kwanza kabisa, pumua! (Kushikilia pumzi yako hufanya mazoezi kuwa magumu zaidi.) Pia ni muhimu kuinua miguu yako ukistahimili kuzunguka kwa haraka uwezavyo hautausaidia mwili wako na kunaweza kusababisha ushindwe kudhibiti.

Ikiwa unachukua chochote kutoka kwa uzoefu huu wa kutisha, basi iwe kuwa kujaribu kuendelea na kujisukuma mwenyewe kupita mipaka yako haifai kamwe kuumia.

Pitia kwa