Viungo Muhimu: Mifupa ya mikono na mkono

Content.

• Mifupa ya Carpal katika mkono
• Anatomy ya pamoja ya mkono
• Pamoja ya Radiocarpal
• Pamoja ya Ulnocarpal
• Pamoja radioulnar pamoja
• Mifupa ya mkono iliyounganishwa na viungo vya mkono
• Tissue laini kwenye mkono
• Majeraha ya kawaida ya mkono
• Sprain
• Ugonjwa wa athari
• Maumivu ya arthritis
• Kuvunjika
• Majeraha ya dhiki ya kurudia

Kifundo chako kimeundwa na mifupa na viungo vingi vidogo vinavyoruhusu mkono wako kusonga pande kadhaa. Inajumuisha pia mwisho wa mifupa ya mkono.

Wacha tuangalie kwa karibu.

Mifupa ya Carpal katika mkono

Wrist yako imeundwa na mifupa minane minane inayoitwa mifupa ya carpal, au carpus. Hizi unganisha mkono wako na mifupa miwili mirefu kwenye mkono wako - radius na ulna.

Mifupa ya carpal ni mifupa ndogo ya mraba, mviringo na pembe tatu. Nguzo ya mifupa ya carpal kwenye mkono hufanya iwe na nguvu na kubadilika. Mkono na mkono wako haungefanya kazi sawa ikiwa kiungo cha mkono kiliundwa tu na mfupa mmoja au mawili makubwa.

Mifupa nane ya carpal ni:

• Scaphoid: mfupa mrefu wa umbo la mashua chini ya kidole gumba
• Malunni: mfupa wa umbo la mpevu kando ya scaphoid
• Trapeziamu: mfupa wa umbo la mraba juu ya scaphoid na chini ya kidole gumba
• Trapezoid: mfupa kando ya trapezium ambayo imeumbwa kama kabari
• Nakili: mfupa wa mviringo au umbo la kichwa katikati ya mkono
• Hamate: mfupa chini ya upande wa kidole pinky wa mkono
• Triquetrum: mfupa wa umbo la piramidi chini ya hamate
• Pisiform: mfupa mdogo, wa mviringo ambao unakaa juu ya pembetatu

Picha na Diego Sabogal

Anatomy ya pamoja ya mkono

Wrist ina viungo kuu vitatu. Hii inafanya mkono kuwa thabiti zaidi kuliko ikiwa ulikuwa na kiungo kimoja tu. Pia hutoa mkono wako na mkono harakati anuwai.

Viungo vya mkono viruhusu mkono wako usonge mkono wako juu na chini, kama unapoinua mkono wako kutikisa. Viungo hivi vinakuruhusu kuinama mkono wako mbele na nyuma, upande kwa upande, na kuzungusha mkono wako.

Pamoja ya Radiocarpal

Hapa ndipo eneo la radi - mfupa mzito wa mkono - unaunganisha na safu ya chini ya mifupa ya mkono: mifupa ya scaphoid, lunate na triquetrum. Kiunga hiki kiko kwenye upande wa kidole gumba cha mkono wako.

Pamoja ya Ulnocarpal

Huu ni ushirika kati ya ulna - mfupa mwembamba wa mkono - na mifupa ya mkono ya lunate na triquetrum. Huu ni upande wa kidole wenye rangi ya waridi.

Pamoja radioulnar pamoja

Kiunga hiki kiko kwenye mkono lakini hakijumuishi mifupa ya mkono. Inaunganisha ncha za chini za radius na ulna.

Mifupa ya mkono iliyounganishwa na viungo vya mkono

Mifupa ya mikono kati ya vidole vyako na mkono imeundwa na mifupa mitano mirefu iitwayo metacarpals. Wanatengeneza sehemu ya mifupa nyuma ya mkono wako.

Mifupa ya mkono wako huunganisha na mifupa nne ya juu ya mkono:

• trapeziamu
• trapezoid
• capitate
• hamate

Ambapo wanaunganisha huitwa viungo vya carpometacarpal.

Tissue laini kwenye mkono

Pamoja na mishipa ya damu, mishipa, na ngozi, tishu kuu laini kwenye mkono ni pamoja na:

• Ligaments. Mishipa huunganisha mifupa ya mkono kwa kila mmoja na kwa mkono na mifupa ya mkono. Ligament ni kama bendi za elastic ambazo huweka mifupa mahali pake. Wanavuka mkono kutoka kila upande kushikilia mifupa pamoja.
• Tendoni. Tendons ni aina nyingine ya tishu zinazojumuisha ambazo huunganisha misuli na mifupa. Hii hukuruhusu kusogeza mkono wako na mifupa mingine.
• Bursae. Mifupa ya mkono pia imezungukwa na mifuko iliyojaa maji inayoitwa bursae. Mifuko hii laini hupunguza msuguano kati ya tendons na mifupa.

Majeraha ya kawaida ya mkono

Mifupa ya mkono, mishipa, tendons, misuli na mishipa vinaweza kujeruhiwa au kuharibiwa. Majeraha ya kawaida ya mkono na hali ni pamoja na:

Sprain

Unaweza kukunja mkono wako kwa kuunyosha mbali sana au kubeba kitu kizito. Unyogovu hufanyika wakati kuna uharibifu wa kano.

Mahali pa kawaida kwa kunyoosha mkono ni kwenye kiungo cha ulnocarpal - kiungo kati ya mfupa wa mkono na mfupa wa mkono upande wa kidole wa pinky wa mkono.

Ugonjwa wa athari

Hali hii pia inaitwa uchungu wa ulnocarpal, hali ya mkono hutokea wakati mfupa wa mkono wa ulna ni mrefu kidogo kuliko eneo. Hii inafanya kiungo cha ulnocarpal kati ya mfupa huu na mifupa yako ya mkono isiwe imara.

Ugonjwa wa athari unaweza kusababisha kuongezeka kwa mawasiliano kati ya ulna na mifupa ya carpal, na kusababisha maumivu na udhaifu.

Maumivu ya arthritis

Unaweza kupata maumivu ya pamoja ya mkono kutoka kwa arthritis. Hii inaweza kutokea kutoka kwa kuchakaa kwa kawaida au kuumia kwa mkono. Unaweza pia kupata ugonjwa wa arthritis kutoka kwa usawa wa mfumo wa kinga. Arthritis inaweza kutokea katika viungo vyovyote vya mkono.

Kuvunjika

Unaweza kuvunja mifupa yoyote mkononi mwako kutokana na anguko au jeraha lingine. Aina ya kawaida ya kuvunjika kwa mkono ni fracture ya eneo la mbali.

Kuvunjika kwa scaphoid ni mfupa wa kawaida wa carpal. Huu ni mfupa mkubwa upande wa kidole cha mkono wako. Inaweza kuvunjika wakati unapojaribu kunasa wakati wa kuanguka au mgongano na mkono ulionyoshwa.

Majeraha ya dhiki ya kurudia

Majeraha ya kawaida kwa mkono hufanyika kwa kufanya harakati sawa na mikono na mikono yako mara kwa mara kwa muda mrefu. Hii ni pamoja na kuandika, kutuma ujumbe mfupi, kuandika, na kucheza tenisi.

Wanaweza kusababisha uvimbe, ganzi, na maumivu kwenye mkono na mkono.

Majeraha ya mafadhaiko yanaweza kuathiri mifupa, mishipa, na mishipa ya mkono. Ni pamoja na:

• handaki ya carpal
• cysts za genge
• tendinitis

Kulingana na jeraha, suala, na hali ya mtu binafsi, matibabu ya maswala ya kawaida ya mkono hutoka kwa kupumzika, msaada, na mazoezi kwa dawa na upasuaji.

Kwa mfano, handaki ya carpal ina mazoezi na vifaa vyake ambavyo vinaweza kusaidia. Arthritis ya mkono itakuwa na mpango wake wa matibabu pia. Hakikisha kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya ikiwa una wasiwasi wowote juu ya mikono yako.