Jinsi ya Kutambua na Kutibu Uraibu wa Xanax

Content.

• Je! Ni athari gani za matumizi?
• Je! Utegemezi ni kitu sawa na ulevi?
• Je! Ulevi unaonekanaje?
• Jinsi ya kutambua uraibu kwa wengine
• Nini cha kufanya ikiwa unafikiria mpendwa ana uraibu
• Wapi kuanza ikiwa wewe au mpendwa wako unataka msaada
• Jinsi ya kupata kituo cha matibabu
• Nini cha kutarajia kutoka kwa sumu
• Nini cha kutarajia kutoka kwa matibabu
• Tiba
• Dawa
• Nini mtazamo?
• Jinsi ya kupunguza hatari yako ya kurudi tena

Maelezo ya jumla

Xanax ni jina la chapa inayoitwa alprazolam. Alprazolam inalemea sana na imeagizwa kawaida. Ni ya darasa la dawa zinazoitwa benzodiazepines.

Watu wengi huchukua kwanza kwa ushauri wa daktari wao. Inatumika kutibu:

• dhiki
• wasiwasi wa jumla
• shida ya hofu

Walakini, Xanax pia inaweza kupatikana kinyume cha sheria.

Soma ili upate kujua zaidi juu ya uraibu wa Xanax na kupona.

Je! Ni athari gani za matumizi?

Kwa muda mfupi, Xanax hupunguza misuli na kupunguza utulivu na wasiwasi.

Inaweza pia kusababisha dalili za "kuongezeka". Hii hufanyika wakati dalili unazochukua Xanax kutibu zinaonekana tena kwa ukali zaidi ikiwa utaacha kutumia dawa.

Madhara mengine ya kawaida ni pamoja na:

Mood:

• kupumzika
• euphoria
• mabadiliko ya mhemko au kuwashwa

Tabia:

• kupoteza hamu ya ngono

Kimwili:

• kizunguzungu
• kinywa kavu
• dysfunction ya erectile
• uchovu
• kichefuchefu
• kutapika
• uratibu duni
• kukamata
• kupumua kwa pumzi
• hotuba iliyofifia
• kutetemeka

Kisaikolojia:

• ukosefu wa umakini
• mkanganyiko
• matatizo ya kumbukumbu
• ukosefu wa kizuizi

Kama benzodiazepines zingine, Xanax inaharibu uwezo wa kuendesha. Pia inahusishwa na kuongezeka kwa hatari ya kuanguka, mifupa iliyovunjika, na ajali za barabarani.

Je! Utegemezi ni kitu sawa na ulevi?

Utegemezi na ulevi sio sawa.

Utegemezi unahusu hali ya mwili ambayo mwili wako unategemea dawa hiyo. Kwa utegemezi wa dawa za kulevya, unahitaji dutu zaidi na zaidi kufikia athari sawa (uvumilivu). Unapata athari ya kiakili na ya mwili (uondoaji) ukiacha kutumia dawa hiyo.

Unapokuwa na uraibu, huwezi kuacha kutumia dawa, bila kujali matokeo mabaya. Uraibu unaweza kutokea na au bila utegemezi wa mwili wa dawa hiyo. Walakini, utegemezi wa mwili ni sifa ya kawaida ya ulevi.

Uraibu una sababu nyingi. Baadhi zinahusiana na mazingira yako na uzoefu wa maisha, kama vile kuwa na marafiki wanaotumia dawa za kulevya. Wengine ni maumbile. Unapotumia dawa ya kulevya, sababu zingine za maumbile zinaweza kuongeza hatari yako ya kupata uraibu. Matumizi ya dawa za kawaida hubadilisha kemia yako ya ubongo, na kuathiri jinsi unavyopata raha. Hii inaweza kufanya iwe ngumu kuacha kutumia dawa mara tu unapoanza.

Je! Ulevi unaonekanaje?

Kuna ishara kadhaa za kawaida za ulevi, bila kujali dutu inayotumika. Ishara za onyo la jumla unaweza kuwa na ulevi ni pamoja na yafuatayo:

• Unatumia au unataka kutumia dawa mara kwa mara.
• Kuna hamu ya kutumia ambayo ni kali sana ni ngumu kuzingatia kitu kingine chochote.
• Unahitaji kutumia dawa zaidi kufikia "sawa" sawa (uvumilivu).
• Unachukua dawa zaidi na zaidi au unatumia dawa hiyo kwa muda mrefu kuliko ilivyokusudiwa.
• Daima unaweka usambazaji wa dawa hiyo kwa mkono.
• Pesa hutumiwa kupata dawa hiyo, hata wakati pesa ni ngumu.
• Unaendeleza tabia hatari kupata dawa, kama vile kuiba au vurugu.
• Unajihusisha na tabia hatarishi wakati uko chini ya ushawishi wa dawa, kama vile kufanya ngono bila kinga au kuendesha gari.
• Unatumia dawa hiyo licha ya shida, hatari na shida zake zinazohusiana.
• Wakati mwingi hutumiwa kupata dawa hiyo, kuitumia, na kupona kutokana na athari zake.
• Unajaribu na unashindwa kuacha kutumia dawa hiyo.
• Unapata dalili za kujitoa mara tu unapoacha kutumia dawa hiyo.

Jinsi ya kutambua uraibu kwa wengine

Mpendwa wako anaweza kujaribu kukuficha ulevi wao. Unaweza kujiuliza ikiwa ni dawa za kulevya au kitu tofauti, kama kazi ya kudai au mabadiliko ya maisha yenye mafadhaiko.

Zifuatazo ni ishara za kawaida za ulevi:

• Mood hubadilika. Mpendwa wako anaweza kuonekana kukasirika au kupata unyogovu au wasiwasi.
• Mabadiliko ya tabia. Wanaweza kufanya usiri au fujo.
• Mabadiliko ya kuonekana. Mpendwa wako anaweza kupoteza uzito hivi karibuni au kupata uzito.
• Maswala ya kiafya. Mpendwa wako anaweza kulala sana, kuonekana kuwa mvivu, au kuwa na kichefuchefu, kutapika, au maumivu ya kichwa.
• Mabadiliko ya kijamii. Wanaweza kujiondoa kwenye shughuli zao za kawaida za kijamii na wana shida za uhusiano.
• Madaraja duni au utendaji wa kazi. Mpendwa wako anaweza kukosa hamu au mahudhurio shuleni au kazini na kupata alama duni au hakiki.
• Shida za pesa. Wanaweza kuwa na shida kulipa bili au maswala mengine ya pesa, mara nyingi bila sababu ya kimantiki.

Nini cha kufanya ikiwa unafikiria mpendwa ana uraibu

Hatua ya kwanza ni kutambua maoni potofu yoyote unayoweza kuwa nayo juu ya ulevi. Kumbuka kuwa matumizi ya dawa sugu hubadilisha ubongo. Hii inaweza kuwa ngumu zaidi na zaidi kuacha kuchukua dawa hiyo.

Jifunze zaidi juu ya hatari na athari za shida ya utumiaji wa dutu, pamoja na ishara za ulevi na overdose. Angalia chaguzi za matibabu ambazo unaweza kupendekeza kwa mpendwa wako.

Fikiria kwa uangalifu juu ya jinsi bora kushiriki shida zako. Ikiwa unafikiria juu ya kuweka uingiliaji, kumbuka kuwa inaweza kusababisha matokeo mazuri.

Ingawa uingiliaji unaweza kumtia moyo mpendwa wako kutafuta matibabu, inaweza pia kuwa na athari tofauti. Uingiliaji wa mtindo wa mapambano unaweza kusababisha aibu, hasira, au kujiondoa kijamii. Katika visa vingine, mazungumzo yasiyotisha ni chaguo bora.

Kuwa tayari kwa kila matokeo yanayowezekana. Mpendwa wako anaweza kukataa kukubali wanachukua dawa za kulevya kabisa au kukataa kupata matibabu. Ikiwa hiyo itatokea, unaweza kupata msaada kutafuta rasilimali zaidi au kupata kikundi cha msaada kwa wanafamilia au marafiki wa watu wanaoishi na ulevi.

Wapi kuanza ikiwa wewe au mpendwa wako unataka msaada

Kuomba msaada ni hatua muhimu ya kwanza. Ikiwa wewe - au mpendwa wako - uko tayari kupata matibabu, inaweza kuwa na msaada kuwasiliana na rafiki au mtu wa familia kwa msaada.

Unaweza pia kuanza kwa kufanya miadi ya daktari. Daktari wako anaweza kutathmini afya yako kwa kufanya uchunguzi wa mwili. Wanaweza pia kujibu maswali yoyote unayo kuhusu matumizi ya Xanax na, ikiwa inahitajika, wakupeleke kwa kituo cha matibabu.

Jinsi ya kupata kituo cha matibabu

Uliza daktari wako au mtaalamu mwingine wa afya kwa mapendekezo. Unaweza pia kutafuta kituo cha matibabu karibu na mahali unapoishi na Mpata Huduma za Tiba ya Afya. Ni zana ya bure mkondoni iliyotolewa na Matumizi mabaya ya Dawa za Kulevya na Usimamizi wa Huduma za Afya ya Akili (SAMHSA).

Nini cha kutarajia kutoka kwa sumu

Dalili za uondoaji wa Xanax ni zaidi ya ile ya benzodiazepines zingine. Uondoaji unaweza kutokea baada ya kuchukua dawa hiyo kwa kiasi kidogo.

Dalili za uondoaji wa Xanax zinaweza kujumuisha:

• maumivu na maumivu
• uchokozi
• wasiwasi
• maono hafifu
• kizunguzungu
• maumivu ya kichwa
• hypersensitivity kwa mwanga na sauti
• kukosa usingizi
• kuwashwa na mabadiliko ya mhemko
• kichefuchefu
• kutapika
• ganzi na ganzi mikononi, miguuni, au usoni
• kutetemeka
• misuli ya wakati
• ndoto mbaya
• huzuni
• paranoia
• mawazo ya kujiua
• ugumu wa kupumua

Detoxification (detox) ni mchakato unaolenga kukusaidia kuacha salama kuchukua Xanax wakati unapunguza na kudhibiti dalili zako za kujitoa. Detox kawaida hufanywa katika hospitali au kituo cha ukarabati chini ya usimamizi wa matibabu.

Mara nyingi, matumizi ya Xanax yamekoma kwa muda. Inaweza kubadilishwa kwa benzodiazepine nyingine ya muda mrefu. Katika visa vyote viwili, unachukua dawa kidogo na kidogo hadi iwe nje ya mfumo wako. Utaratibu huu huitwa tapering na inaweza kuchukua hadi wiki sita. Katika hali nyingine, inaweza kuchukua muda mrefu. Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa zingine ili kupunguza dalili zako za kujiondoa.

Nini cha kutarajia kutoka kwa matibabu

Lengo la matibabu ni kuzuia matumizi ya Xanax kwa muda mrefu. Matibabu inaweza pia kushughulikia hali zingine za msingi, kama vile wasiwasi au unyogovu.

Kuna chaguzi kadhaa za matibabu zinazopatikana kwa uraibu wa Xanax. Mara nyingi, zaidi ya moja hutumiwa kwa wakati mmoja. Mpango wako wa matibabu unaweza kujumuisha moja au zaidi ya yafuatayo:

Tiba

Tiba ya tabia ya utambuzi (CBT) ndio aina ya kawaida ya tiba ya uraibu wa benzodiazepine. CBT inashughulikia michakato ya kujifunza inayosababisha shida za utumiaji wa dutu. Inajumuisha kufanya kazi na mtaalamu kukuza seti ya mikakati ya kukabiliana na afya.

Utafiti umeonyesha kuwa wakati unatumiwa pamoja na tapering, CBT ni bora katika kupunguza matumizi ya benzodiazepine kwa kipindi cha miezi mitatu.

Tiba zingine za kawaida za kitabia ni pamoja na:

• mafunzo ya kujidhibiti
• mfiduo wa dalili
• ushauri nasaha
• ushauri wa ndoa au familia
• elimu
• vikundi vya msaada

Dawa

Kipindi cha kuondoa sumu kwa Xanax inaweza kuwa ndefu kuliko kipindi cha detox kwa dawa zingine. Hii ni kwa sababu kipimo cha dawa lazima kiwe polepole kwa muda. Kama matokeo, detox mara nyingi huingiliana na aina zingine za matibabu.

Mara tu ukiacha kuchukua Xanax au benzodiazepines zingine, hakuna dawa ya ziada ya kuchukua. Unaweza kuagizwa dawa zingine kutibu unyogovu, wasiwasi, au shida ya kulala.

Nini mtazamo?

Uraibu wa Xanax ni hali inayoweza kutibiwa. Ingawa matokeo ya matibabu kwa yale ya hali zingine sugu, kupona ni mchakato unaoendelea ambao unaweza kuchukua muda.

Uvumilivu, fadhili, na msamaha ni muhimu. Usiogope kutafuta msaada ikiwa unahitaji. Daktari wako anaweza kukusaidia kupata rasilimali za msaada katika eneo lako.

Jinsi ya kupunguza hatari yako ya kurudi tena

Kurudi tena ni sehemu ya mchakato wa kupona. Kufanya mazoezi ya kuzuia kurudia na usimamizi kunaweza kuboresha mtazamo wako wa kupona kwa muda mrefu.

Ifuatayo inaweza kukusaidia kupunguza hatari yako ya kurudi tena kwa muda:

• Tambua na epuka vichochezi vya dawa za kulevya, kama vile maeneo, watu, au vitu.
• Jenga mtandao unaounga mkono wa wanafamilia, marafiki, na watoa huduma za afya.
• Shiriki katika kutimiza shughuli au kazi.
• Pokea tabia nzuri, pamoja na mazoezi ya kawaida ya mwili, lishe bora, na tabia nzuri ya kulala.
• Weka kujitunza kwanza, haswa linapokuja afya yako ya akili.
• Badilisha njia unayofikiria.
• Kuza picha nzuri ya kibinafsi.
• Panga siku za usoni.

Kulingana na hali yako, kupunguza hatari yako ya kurudi tena inaweza pia kujumuisha:

• matibabu ya hali zingine za kiafya
• kumuona mshauri mara kwa mara
• kutumia mbinu za kuzingatia, kama vile kutafakari