Ulituambia: Diane wa Fit hadi Mwisho

Content.

• Pitia kwa

Diane, mmoja wa wateule wetu wa Blogger Bora alikaa na SHAPE kuzungumza juu ya safari yake ya kupunguza uzito. Soma zaidi kuhusu safari yake ya kupata kifafa kwenye blogu yake, Fit to the Finish.

1. Ni jambo gani gumu zaidi juu ya kupoteza uzito?

Jambo gumu zaidi kuhusu kupoteza pauni 158 lilikuwa kujitolea hadi mwisho wa safari yangu. Ilikuwa uzito mkubwa kupoteza, na ilichukua zaidi ya mwaka. Wakati ninasaidia watu kupunguza uzito, huwahimiza kila wakati kuweka macho yao kwenye lengo lao la mwisho. Sisi sote tunataka kuacha mara kwa mara wakati wa safari ya kupoteza uzito, lakini ukiacha, hutawahi kufika huko.

2. Kwa nini kupoteza uzito ni muhimu?

Nilitaka kupunguza uzito ili nionekane bora, niache kukwama kwenye viti, niache kuchoka kila wakati, na kuboresha afya yangu kabla haijachelewa. Kama mwanamke wa pauni 305, sikuwa nikishiriki maishani kwa ukamilifu. Nilikuwa nimeketi "nikipumzika" huku watoto wangu wakikimbia huku na huko, na nilikuwa nimechoka sana kufanya mambo niliyotaka kufanya. Kupunguza uzito kulinipa uhuru wa kuchagua njia yangu mwenyewe, bila kuruhusu uzani wangu kuamuru njia yangu ya maisha.

3. Lengo lako kuu la kuishi kwa afya ni lipi?

Hiyo ni lengo ngumu kufafanua, kwani inabadilika kwa muda. Baada ya kupoteza uzito, nilifurahiya kuwa mwenye bidii zaidi na kuvaa nguo zenye ukubwa mdogo. Sasa baada ya kudumisha kwa muda mrefu, nataka kuendelea kujifunza zaidi juu ya kula kiafya, kuweza kukaa hai sana, na kuweka mfano bora wa kuishi kwa afya kwa watoto wangu saba.

Pitia kwa