Jeni Zako Inaweza Kukufanya Uweze Kukabiliwa na "Siku za Mafuta"

Content.

• Pitia kwa

Je! Umewahi kuwa na siku hizo wakati unahisi kama wewe ni mwembamba sana au mnene sana, na siku zingine unapokuwa kama, "Jehanamu ya kuzimu, niko sawa!" Jinsi unavyojibu shida hii ya kisasa ya Goldilocks inaweza kuwa na uhusiano kidogo na umbo la mwili wako na kila kitu cha kufanya na jeni zako, kulingana na utafiti mpya. Nani alijua kuwa kuuliza kwa lazima "Je! Suruali hizi hufanya kitako changu kionekane kikubwa?" inaweza kuwa tabia ya kurithi?

Jeni zaidi ya 400 zimehusishwa na uzani, na kulingana na wasifu wako wa kipekee wa maumbile, jeni zako zinahesabu mahali popote kutoka asilimia 25-80 ya uzito wako, kulingana na utafiti uliopita uliofanywa na Harvard. Lakini ikiwa harakati ya upendeleo wa mwili imetufundisha chochote, ni kwamba ni kiasi gani unapima ni idadi tu-unahisije juu yake ndio muhimu. Na baada ya kuangalia data kutoka kwa watu zaidi ya 20,000 katika Utafiti wa Kitaifa wa Longitudinal wa Vijana hadi Afya ya Watu Wazima, watafiti walihitimisha kuwa maumbile hayaathiri tu uzito wa mtu. Wanaweza pia kuzingatia jinsi wanavyohisi juu yake.

Matokeo, yaliyochapishwa katika Sayansi ya Jamii na Tiba, iliripoti kuwa katika kipimo cha 0 hadi 1, 0 ikiwa haina ushawishi wa kinasaba na 1 ikimaanisha kuwa chembe za urithi zinawajibika kikamilifu, "hisia ya mafuta" iliyoorodheshwa kama 0.47 ya kurithiwa, kumaanisha kuwa jeni zina jukumu muhimu sana katika taswira ya mwili.

"Utafiti huu ni wa kwanza kuonyesha kuwa jeni zinaweza kuathiri jinsi watu wanavyohisi juu ya uzito wao," mwandishi mwongozo Robbee Wedow, mwanafunzi wa udaktari katika Chuo Kikuu cha Colorado-Boulder, katika taarifa kwa waandishi wa habari. "Na tuligundua athari ni nguvu zaidi kwa wanawake kuliko wanaume."

Hii ni muhimu, Wedow ameongeza, kwa sababu mtazamo ndio kila kitu: Jinsi watu wanahisi juu ya afya zao kwa ujumla inaweza kuwa utabiri muhimu wa muda gani wataishi. Ikiwa una hakika wewe ni mwembamba sana au mzito sana, basi unaweza kuacha kujaribu kuboresha afya yako. Ingawa ikiwa unaweza kutambua hisia hizo kama hali ya maumbile, unaweza kuchukua hatua za kuzishughulikia na kuendelea.

"Mtazamo wa mtu mwenyewe kuhusu afya yake ni kipimo cha kiwango cha dhahabu-inatabiri vifo bora kuliko kitu kingine chochote," mwandishi mwenza Jason Boardman, mwanachama wa Taasisi ya CU Boulder ya Sayansi ya Tabia. "Lakini wale ambao hawawezi kubadilika katika kutathmini afya zao zinazobadilika kwa wakati wanaweza kuwa na uwezekano mdogo kuliko wengine kufanya juhudi kubwa za kuboresha na kudumisha afya zao."

Kwa maneno mengine, linapokuja suala la afya uzito wetu ni muhimu-lakini labda sio muhimu kama vile tunavyohisi kuuhusu. Kwa hivyo hata kama maumbile yako yanakufanya uhisi kufurahisha kidogo mara kwa mara, ni muhimu kukumbuka kuwa mwisho wa siku wewe wanasimamia hisia zako.

Pitia kwa