Kuvimbiwa - nini cha kuuliza daktari wako

Kuvimbiwa ni wakati unapita viti chini ya kawaida kuliko kawaida. Kiti chako kinaweza kuwa ngumu na kavu na ngumu kupitisha. Unaweza kujisikia umechoka na kuwa na maumivu, au huenda ukalazimika unapojaribu kusonga matumbo yako.

Chini ni maswali kadhaa unayotaka kuuliza mtoa huduma wako wa afya kukusaidia kutunza kuvimbiwa kwako.

Ni mara ngapi napaswa kwenda bafuni wakati wa mchana? Nisubiri kwa muda gani? Je! Ni nini kingine ninaweza kufanya kufundisha mwili wangu kuwa na haja kubwa zaidi ya kawaida?

Je! Ni lazima nibadilishe kile ninachokula ili kusaidia na kuvimbiwa kwangu?

• Ni vyakula gani vitasaidia kufanya kinyesi changu kisichokuwa kigumu?
• Ninawezaje kupata nyuzi zaidi katika lishe yangu?
• Ni vyakula gani vinaweza kusababisha shida yangu kuwa mbaya?
• Je! Napaswa kunywa kioevu au vinywaji vipi wakati wa mchana?

Je! Dawa yoyote, vitamini, mimea, au virutubisho ninavyotumia husababisha kuvimbiwa?

Je! Ninaweza kununua bidhaa gani dukani kusaidia kuvimbiwa kwangu? Je! Ni ipi njia bora ya kuchukua hizi?

• Ni zipi ninaweza kuchukua kila siku?
• Ambayo haipaswi kuchukua kila siku?
• Je! Ninapaswa kuchukua nyuzi ya psyllium (Metamucil)?
• Je! Yoyote ya vitu hivi inaweza kufanya kuvimbiwa kwangu kuwa mbaya?

Ikiwa kuvimbiwa kwangu au kinyesi ngumu kilianza hivi karibuni, hii inamaanisha nina shida kubwa zaidi ya matibabu?

Nipigie simu mtoa huduma wangu lini?

Nini cha kuuliza daktari wako juu ya kuvimbiwa

Gaines M. Kuvimbiwa. Katika: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Tiba ya Sasa ya Conn 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Kuvimbiwa. Katika: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger na Fordtran's Utumbo na Ugonjwa wa Ini. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 19.

• Kuvimbiwa kwa watoto wachanga na watoto
• Ugonjwa wa Crohn
• Fiber
• Ugonjwa wa haja kubwa

• Kuvimbiwa - kujitunza
• Programu ya utunzaji wa matumbo ya kila siku
• Diverticulitis na diverticulosis - kutokwa
• Vyakula vyenye nyuzi nyingi
• Multiple sclerosis - kutokwa
• Kiharusi - kutokwa

• Kuvimbiwa