Vidokezo kwa makocha wa kazi

Una kazi kubwa kama mkufunzi wa kazi. Wewe ndiye mtu mkuu ambaye:

• Saidia mama wakati uchungu unapoanza nyumbani.
• Kaa na kumfariji kupitia uchungu na kuzaliwa.

Iwe unamsaidia mama kupumua au kumpa dawa ya kurudi nyuma, utakuwa pia mtu wa kawaida siku ya heri. Kuwa tu kuna muhimu kwa mengi. Hapa kuna vidokezo vya kujiandaa.

Makocha wa kazi wanapaswa kwenda kwenye masomo ya kuzaa na mama atakayekuwa kabla ya tarehe yake ya kuzaliwa. Madarasa haya yatakusaidia kujifunza jinsi ya kumfariji na kumsaidia wakati siku kubwa itafika.

Jua hospitali. Tembelea hospitali kabla ya kuzaliwa. Ziara inaweza kuwa sehemu ya darasa la kuzaa. Ongea na wafanyikazi kwenye kitengo cha kazi na utoaji ili kupata maoni ya nini kitatokea siku kuu.

Jua nini mama anatarajia. Wewe na mama mnapaswa kuzungumza kabla ya wakati juu ya nini kinapaswa kutokea siku ya kujifungua.

• Je! Mama anayetarajiwa anataka kutumia mbinu za kupumua?
• Je! Yeye anataka wewe uwe mikono?
• Unawezaje kusaidia kutuliza maumivu yake?
• Je! Anataka mkunga awe amehusika vipi?
• Anataka kupata dawa ya maumivu lini?

Kuzaa asili ni kazi ngumu sana. Mwanamke anaweza kuamua juu ya kuzaliwa kwa asili mwanzoni, lakini gundua kuwa maumivu ni mengi sana kubeba wakati ana uchungu. Ongea naye kabla ya wakati juu ya jinsi anataka ujibu wakati huu.

Andika mpango. Mpango ulioandikwa wa kazi na utoaji utasaidia kufanya mambo wazi kabla ya wakati. Kwa kweli, wakati mikazo iko kwenye gia kubwa, mengi ya maamuzi hayo yanaweza kubadilika. Hii ni sawa. Mpe msaada wako kamili kuhusu jinsi anataka kupata kazi na kujifungua kwake.

Unaweza kuwa hospitalini kwa masaa mengi. Kwa hivyo kumbuka kujiletea hospitali kama vitu kama vile:

• Vitafunio
• Vitabu au majarida
• Kicheza muziki chako na vichwa vya sauti au spika ndogo
• Mabadiliko ya nguo
• Vyoo
• Viatu vya kutembea vizuri
• Mito

Inaweza kuchukua muda mrefu kwa mtoto kuzaliwa. Kuwa tayari kusubiri. Kazi na utoaji inaweza kuwa mchakato mrefu. Kuwa mvumilivu.

Unapokuwa hospitalini:

• Kuwa mtetezi. Kunaweza kuwa na wakati ambapo mama anahitaji kitu kutoka kwa madaktari au wauguzi. Anaweza kuhitaji wewe umtetee.
• Fanya maamuzi. Wakati mwingine italazimika kufanya maamuzi kwa mama. Kwa mfano, ikiwa ana maumivu makali na hawezi kujisemea mwenyewe, unaweza kuamua ni wakati wa kupata muuguzi au daktari ambaye anaweza kusaidia.
• Tia moyo mama. Kazi ni kazi ngumu. Unaweza kumfurahisha na kumjulisha kuwa anafanya kazi nzuri.
• Punguza usumbufu wake. Unaweza kusugua sehemu ya chini ya mama au kumsaidia kuchukua mvua za joto ili kupunguza maumivu ya kuzaa.
• Msaidie kupata usumbufu. Kwa kuwa uchungu unapata uchungu zaidi, itasaidia kuwa na usumbufu, au kitu ambacho kitaondoa mawazo yake juu ya kile kinachotokea. Watu wengine huleta vitu kutoka nyumbani, kama picha au kubeba teddy ambayo mama anaweza kuzingatia. Wengine hupata kitu kwenye chumba cha hospitali, kama mahali kwenye ukuta au kwenye dari.
• Uwe mwenye kubadilika. Mama atazingatia wakati wa mikazo ambayo huenda hatakutaka au kukuhitaji kabisa. Anaweza kukupuuza au anaweza kukukasirikia wewe au wengine chumbani. Usichukue chochote kilichosemwa wakati wa leba kibinafsi. Yote yatakuwa blur baada ya mtoto kuzaliwa.
• Kumbuka, kuwa na wewe tu hapo kutakuwa na maana kubwa kwa mama. Kuwa na mtoto ni safari ya kihemko sana. Unakuwa unasaidia kwa kuwapo tu kila hatua.

Mimba - mkufunzi wa kazi; Utoaji - kocha wa kazi

Tovuti ya DONA International. Doula ni nini? www.dona.org/ni-is-a-doula. Ilifikia Juni 25, 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Kazi ya kawaida na utoaji. Katika: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uzazi wa uzazi wa Gabbe: Mimba za Kawaida na Tatizo. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 11.

Thorp JM, Grantz KL. Mambo ya kliniki ya kazi ya kawaida na isiyo ya kawaida. Katika: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy na Tiba ya mama na mtoto wa Resnik: Kanuni na Mazoezi. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 43.

• Kuzaa