Vidonda vya Ischemic - kujitunza

Vidonda vya Ischemic (vidonda) vinaweza kutokea wakati kuna mtiririko duni wa damu kwenye miguu yako. Njia za Ischemic hupunguza mtiririko wa damu kwa eneo la mwili. Mtiririko duni wa damu husababisha seli kufa na huharibu tishu. Vidonda vingi vya ischemic hufanyika kwa miguu na miguu. Aina hizi za majeraha zinaweza kuchelewa kupona.

Mishipa iliyoziba (atherosclerosis) ndio sababu ya kawaida ya vidonda vya ischemic.

• Mishipa iliyoziba huzuia usambazaji mzuri wa damu kutoka kwa miguu. Hii inamaanisha kuwa tishu kwenye miguu yako hazipati virutubisho vya kutosha na oksijeni.
• Ukosefu wa virutubishi husababisha seli kufa, na kuharibu tishu.
• Tishu zilizoharibiwa ambazo hazipati mtiririko wa damu wa kutosha pia hupona polepole zaidi.

Masharti ambayo ngozi huwaka na maji hujaa kwenye miguu pia inaweza kusababisha vidonda vya ischemic.

Watu wenye mtiririko duni wa damu mara nyingi pia wana uharibifu wa neva au vidonda vya miguu kutoka kwa ugonjwa wa sukari. Uharibifu wa neva hufanya iwe ngumu kuhisi eneo kwenye kiatu kinachosugua na kusababisha kidonda. Mara kidonda kinapojitokeza, mtiririko duni wa damu hufanya iwe ngumu kwa kidonda kupona.

Dalili za vidonda vya ischemic ni pamoja na:

• Vidonda vinaweza kuonekana kwa miguu, vifundoni, vidole, na kati ya vidole.
• Nyeusi nyekundu, manjano, kijivu, au vidonda vyeusi.
• Vipande vilivyoinuliwa karibu na jeraha (inaonekana kuchomwa nje).
• Hakuna kutokwa na damu.
• Jeraha la kina ambalo tendons zinaweza kuonyesha.
• Jeraha linaweza kuwa au haliumiza.
• Ngozi kwenye mguu inaonekana kung'aa, kubana, kavu, na haina nywele.
• Kunyongwa mguu chini kando ya kitanda au kiti husababisha mguu uwe nyekundu.
• Unapoinua mguu, inageuka rangi na baridi kugusa.
• Kuumiza maumivu kwa mguu au mguu, mara nyingi usiku. Maumivu yanaweza kuondoka wakati mguu umepigwa chini.

Mtu yeyote aliye na mzunguko duni ana hatari ya majeraha ya ischemic. Masharti mengine ambayo yanaweza kusababisha vidonda vya ischemic ni pamoja na:

• Magonjwa ambayo husababisha kuvimba, kama lupus
• Shinikizo la damu
• Viwango vya juu vya cholesterol
• Ugonjwa wa figo sugu
• Kuziba kwa mishipa ya limfu, ambayo husababisha maji kujaa kwenye miguu
• Uvutaji sigara

Ili kutibu kidonda cha ischemic, mtiririko wa damu kwa miguu yako unahitaji kurejeshwa. Unaweza kuhitaji kuchukua dawa. Katika hali nyingine, unaweza kuhitaji upasuaji.

Mtoa huduma wako wa afya atakuonyesha jinsi ya kutunza jeraha lako. Maagizo ya msingi ni:

• Daima kuweka jeraha likiwa safi na limefungwa bandeji kuzuia maambukizi.
• Mtoa huduma wako atakuambia ni mara ngapi unahitaji kubadilisha mavazi.
• Weka mavazi na ngozi karibu nayo kavu. Jaribu kupata tishu zenye afya karibu na jeraha kuwa mvua sana. Hii inaweza kulainisha tishu za kiafya, na kusababisha jeraha kuwa kubwa.
• Kabla ya kutumia mavazi, safisha jeraha kabisa kulingana na maagizo ya mtoa huduma wako.
• Unaweza kubadilisha mavazi yako mwenyewe, au wanafamilia wanaweza kusaidia. Muuguzi anayetembelea pia anaweza kukusaidia.

Ikiwa uko katika hatari ya vidonda vya ischemic, kuchukua hatua hizi kunaweza kusaidia kuzuia shida:

• Angalia miguu na miguu yako kila siku. Angalia vichwa na sehemu za chini, vifundoni, visigino, na kati ya vidole vyako. Tafuta mabadiliko katika maeneo ya rangi na nyekundu au yenye vidonda.
• Vaa viatu vinavyofaa vizuri na usisugue au kuweka shinikizo kwa miguu yako. Vaa soksi zinazofaa. Soksi ambazo ni kubwa sana zinaweza kukusanyika kwenye viatu vyako na kusababisha kusugua au ngozi, ambayo inaweza kusababisha kidonda.
• Jaribu kukaa au kusimama kwa muda mrefu katika nafasi moja.
• Kulinda miguu yako kutoka baridi.
• Usitembee bila viatu. Kinga miguu yako kutokana na jeraha.
• Usivae soksi za kubana au kufunika isipokuwa umeambiwa na mtoa huduma wako. Hizi zinaweza kuzuia mtiririko wa damu.
• Usiloweke miguu yako katika maji ya moto.

Mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia kuzuia vidonda vya ischemic. Ikiwa una jeraha, kuchukua hatua hizi kunaweza kuboresha mtiririko wa damu na kusaidia uponyaji.

• Acha kuvuta sigara. Uvutaji sigara unaweza kusababisha mishipa iliyoziba.
• Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, weka kiwango cha sukari kwenye damu. Hii itakusaidia kupona haraka.
• Fanya mazoezi kadri uwezavyo. Kukaa hai kunaweza kusaidia kwa mtiririko wa damu.
• Kula vyakula vyenye afya na upate usingizi mwingi usiku.
• Punguza uzito ikiwa unene kupita kiasi.
• Dhibiti shinikizo la damu na viwango vya cholesterol.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa kuna dalili zozote za kuambukizwa, kama vile:

• Uwekundu, kuongezeka kwa joto, au uvimbe karibu na jeraha
• Mifereji zaidi kuliko hapo awali au mifereji ya maji ambayo ni ya manjano au ya mawingu
• Vujadamu
• Harufu mbaya
• Homa au baridi
• Kuongezeka kwa maumivu

Vidonda vya mishipa - kujitunza; Ukosefu wa mishipa ya ugonjwa wa kujitunza; Vidonda vya Ischemic - kujitunza; Ugonjwa wa ateri ya pembeni - kidonda; Ugonjwa wa mishipa ya pembeni - kidonda; PVD - kidonda; PAD - kidonda

Hafner A, Sprecher E. Vidonda. Katika: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Utabibu wa ngozi. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 105.

Leong M, Murphy KD, Phillips LG. Uponyaji wa jeraha. Katika: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Kitabu cha maandishi cha Sabiston cha Upasuaji: Msingi wa Kibaolojia wa Mazoezi ya Kisasa ya Upasuaji. Tarehe 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 6.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Utunzaji wa majeraha. Katika: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L, eds. Stadi za Uuguzi za Kliniki: Msingi kwa Stadi za Juu. Tarehe 9. New York, NY: Pearson; 2017: sura ya 25.

• Majeruhi ya Mguu na Shida
• Magonjwa ya mishipa ya pembeni
• Hali ya ngozi