Miti na miito

Miti na miito ni tabaka nene za ngozi. Husababishwa na shinikizo mara kwa mara au msuguano mahali ambapo mahindi au mwamba hua.

Miti na viboko husababishwa na shinikizo au msuguano kwenye ngozi. Mahindi ni mnene ngozi juu au upande wa kidole. Mara nyingi husababishwa na viatu visivyofaa. Callus ni mnene ngozi kwenye mikono yako au nyayo za miguu yako.

Unene wa ngozi ni athari ya kinga. Kwa mfano, wakulima na wapiga makasia hupata simu mikononi ambayo inazuia malengelenge kuunda. Watu walio na bunions mara nyingi hua na simu juu ya bunion kwa sababu inasugua kiatu.

Miti na miito sio shida kubwa.

Dalili zinaweza kujumuisha:

• Ngozi ni nene na ngumu.
• Ngozi inaweza kuwa dhaifu na kavu.
• Maeneo magumu, yenye ngozi nene hupatikana kwa mikono, miguu, au maeneo mengine ambayo yanaweza kusuguliwa au kubanwa.
• Sehemu zilizoathiriwa zinaweza kuwa chungu na zinaweza kutokwa na damu.

Mtoa huduma wako wa afya atafanya uchunguzi baada ya kutazama ngozi yako. Katika hali nyingi, vipimo hazihitajiki.

Kuzuia msuguano mara nyingi ndio tiba pekee inayohitajika.

Kutibu mahindi:

• Ikiwa viatu duni vya kufaa vinasababisha mahindi, kubadilisha viatu na kifafa bora itasaidia kuondoa shida wakati mwingi.
• Kinga mahindi na pedi ya mahindi iliyo umbo la donati wakati inapona. Unaweza kununua hizi katika maduka mengi ya dawa.

Kutibu miito:

• Callus mara nyingi hufanyika kwa sababu ya shinikizo nyingi zilizowekwa kwenye ngozi kwa sababu ya shida nyingine kama vile bunions au hammertoes. Matibabu sahihi ya hali yoyote ya msingi inapaswa kuzuia simu kurudi.
• Vaa glavu ili kulinda mikono yako wakati wa shughuli zinazosababisha msuguano (kama vile bustani na kuinua uzito) kusaidia kuzuia miito.

Ikiwa maambukizo au kidonda kinatokea katika eneo la simu au mahindi, tishu zinaweza kuhitaji kuondolewa na mtoa huduma. Unaweza kuhitaji kuchukua viuatilifu.

Miti na miito huwa nadra sana. Wanapaswa kuboresha na matibabu sahihi na sio kusababisha shida za muda mrefu.

Shida za mahindi na vito ni nadra. Watu wenye ugonjwa wa sukari wanakabiliwa na vidonda na maambukizo na wanapaswa kuchunguza miguu yao mara kwa mara ili kubaini shida yoyote mara moja. Majeraha kama hayo ya miguu yanahitaji matibabu.

Angalia miguu yako kwa uangalifu ikiwa una ugonjwa wa kisukari au kufa ganzi kwa miguu au vidole.

Vinginevyo, shida inapaswa kusuluhisha na kubadilisha hadi viatu vyenye kufaa zaidi au kuvaa glavu.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Una ugonjwa wa kisukari na unaona shida na miguu yako.
• Unafikiria mahindi yako au simu haibadiliki na matibabu.
• Umeendelea na dalili za maumivu, uwekundu, joto, au mifereji ya maji kutoka eneo hilo.

Calluses na mahindi

• Miti na miito
• Tabaka za ngozi

Chama cha Kisukari cha Amerika. Kiwango cha huduma ya matibabu katika ugonjwa wa kisukari-2019 imefupishwa kwa watoa huduma za msingi. Kisukari cha kliniki. 2019; 37 (1): 11-34. PMID: 30705493. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30705493.

Murphy GA. Ukosefu mdogo wa kidole. Katika: Azar FM, Beaty JH, Kanale ST, eds. Mifupa ya Uendeshaji ya Campbell. Tarehe 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 83.

Smith ML. Magonjwa ya ngozi yanayohusiana na mazingira na michezo. Katika: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Utabibu wa ngozi. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 88.