Ngono salama

Ngono salama inamaanisha kuchukua hatua kabla na wakati wa ngono ambayo inaweza kukuzuia kupata maambukizi, au kutoka kwa kumpa mwenzi wako maambukizi.

Maambukizi ya zinaa (STI) ni maambukizo ambayo yanaweza kuenezwa kwa mtu mwingine kupitia mawasiliano ya ngono. Magonjwa ya zinaa ni pamoja na:

• Klamidia
• Malengelenge ya sehemu ya siri
• Vita vya sehemu za siri
• Kisonono
• Homa ya ini
• VVU
• HPV
• Kaswende

Magonjwa ya zinaa pia huitwa magonjwa ya zinaa.

Maambukizi haya huenezwa kwa kugusana moja kwa moja na kidonda kwenye sehemu za siri au kinywa, maji ya mwili, au wakati mwingine ngozi karibu na sehemu ya siri.

Kabla ya kufanya ngono:

• Mfahamu mpenzi wako na jadili historia zako za ngono.
• Usijisikie kulazimishwa kufanya ngono.
• Usiwe na mawasiliano ya kimapenzi na mtu yeyote isipokuwa mpenzi wako.

Mpenzi wako wa ngono anapaswa kuwa mtu ambaye unajua hana magonjwa ya zinaa. Kabla ya kufanya mapenzi na mwenzi mpya, kila mmoja wenu anapaswa kuchunguzwa magonjwa ya zinaa na kushiriki matokeo ya mtihani.

Ikiwa unajua una magonjwa ya zinaa kama vile VVU au manawa, basi mwenzi yeyote wa ngono ajue hii kabla ya kufanya ngono. Mruhusu aamue afanye nini. Ikiwa nyinyi wawili mnakubali kufanya ngono, tumieni kondomu ya mpira au polyurethane.

Tumia kondomu kwa ngono zote za uke, mkundu, na mdomo.

• Kondomu inapaswa kuwa mahali pake tangu mwanzo hadi mwisho wa shughuli za ngono. Tumia kila wakati unapofanya ngono.
• Kumbuka kuwa magonjwa ya zinaa yanaweza kusambazwa kwa kuwasiliana na maeneo ya ngozi karibu na sehemu za siri. Kondomu hupunguza lakini haiondoi hatari yako ya kupata magonjwa ya zinaa.

Vidokezo vingine ni pamoja na:

• Tumia vilainishi. Wanaweza kusaidia kupunguza nafasi kwamba kondomu itavunjika.
• Tumia vilainishi vyenye maji tu. Vilainishi vyenye mafuta au aina ya petroli vinaweza kusababisha mpira kudhoofika na kutoa machozi.
• Kondomu za polyurethane zina uwezekano mdogo wa kuvunjika kuliko kondomu za mpira, lakini zinagharimu zaidi.
• Kutumia kondomu na nonoxynol-9 (dawa ya kuua spermicide) kunaweza kuongeza nafasi ya maambukizi ya VVU.
• Kaa na kiasi. Pombe na dawa za kulevya huharibu uamuzi wako. Wakati huna akili, unaweza usichague mwenzi wako kwa uangalifu. Unaweza pia kusahau kutumia kondomu, au kuzitumia vibaya.

Pima magonjwa ya zinaa mara kwa mara ikiwa una wapenzi wapya wa ngono. Magonjwa mengi ya zinaa hayana dalili, kwa hivyo unahitaji kupimwa mara nyingi ikiwa kuna nafasi yoyote umefunuliwa. Utakuwa na matokeo bora na hautaweza kueneza maambukizo ikiwa utagunduliwa mapema.

Fikiria kupata chanjo ya HPV ili kuzuia kupata papillomavirus ya binadamu. Virusi hivi vinaweza kukuweka katika hatari ya vidonda vya sehemu ya siri na saratani ya kizazi kwa wanawake.

Klamidia - ngono salama; STD - ngono salama; STI - ngono salama; Zinaa - ngono salama; GC - ngono salama; Kisonono - ngono salama; Malengelenge - ngono salama; VVU - ngono salama; Kondomu - ngono salama

• Kondomu ya kike
• Kondomu ya kiume
• STD na niches ya mazingira
• Kaswende ya msingi

Del Rio C, Cohen MS. Kuzuia maambukizo ya virusi vya ukimwi. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 363.

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Maambukizi ya njia ya uke: uke, uke, mlango wa uzazi, ugonjwa wa mshtuko wa sumu, endometritis, na salpingitis. Katika: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology kamili. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 23.

LeFevre ML; Kikosi Kazi cha Kuzuia Huduma za Amerika. Njia za ushauri wa tabia ili kuzuia maambukizo ya zinaa: Taarifa ya mapendekezo ya Kikosi cha Kuzuia Huduma za Kuzuia. Ann Intern Med. 2014; 161 (12): 894-901. PMID: 25244227 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25244227/.

McKinzie J. Magonjwa ya zinaa. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 88.

Workowski KA, Bolan GA; Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Miongozo ya matibabu ya magonjwa ya zinaa, 2015. MMWR Pendekeza Mwakilishi. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815. Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26042815/.