Kuumiza

Chubuko ni eneo la kubadilika kwa rangi ya ngozi. Chubuko hufanyika wakati mishipa midogo ya damu huvunja na kuvuja yaliyomo ndani ya tishu laini chini ya ngozi.

Kuna aina tatu za michubuko:

• Subcutaneous - chini ya ngozi
• Mishipa - ndani ya tumbo la misuli ya msingi
• Periosteal - mfupa wa mfupa

Michubuko inaweza kudumu kutoka siku hadi miezi. Chubuko la mfupa ni kali zaidi na chungu.

Mara nyingi michubuko husababishwa na maporomoko, majeraha ya michezo, ajali za gari, au mapigo yanayopokelewa kutoka kwa watu wengine au vitu.

Ikiwa unachukua damu nyembamba, kama vile aspirini, warfarin (Coumadin, Jantoven), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban powder (Xarelto), apixaban (Eliquis), au clopidogrel (Plavix), unaweza kuponda kwa urahisi zaidi.

Dalili kuu ni maumivu, uvimbe, na kubadilika rangi kwa ngozi. Chubuko huanza kama rangi nyekundu ya rangi ya waridi ambayo inaweza kuwa laini kugusa. Mara nyingi ni ngumu kutumia misuli ambayo imepata jeraha. Kwa mfano, michubuko ya paja la kina ni chungu wakati unatembea au unakimbia.

Hatimaye, michubuko hiyo hubadilika na kuwa rangi ya hudhurungi, kisha rangi ya kijani-manjano, na mwishowe inarudi kwa rangi ya kawaida ya ngozi inapopona.

• Weka barafu kwenye michubuko ili kuisaidia kupona haraka na kupunguza uvimbe. Funga barafu kwenye kitambaa safi. Usiweke barafu moja kwa moja kwenye ngozi. Paka barafu hadi dakika 15 kila saa.
• Weka eneo lenye michubuko lililoinuliwa juu ya moyo, ikiwezekana. Hii husaidia kuzuia damu kutoka kwenye kitambaa kilichochomwa.
• Jaribu kupumzika sehemu iliyochoka ya mwili kwa kutofanya kazi zaidi ya misuli yako katika eneo hilo.
• Ikiwa inahitajika, chukua acetaminophen (Tylenol) kusaidia kupunguza maumivu.

Katika hali nadra ya ugonjwa wa sehemu, upasuaji mara nyingi hufanywa ili kupunguza shinikizo kubwa. Ugonjwa wa chumba hutokana na kuongezeka kwa shinikizo kwenye tishu laini na miundo chini ya ngozi. Inaweza kupunguza usambazaji wa damu na oksijeni kwa tishu.

• Usijaribu kukimbia michubuko na sindano.
• Usiendelee kukimbia, kucheza, au vinginevyo ukitumia sehemu chungu ya mwili wako.
• Usipuuze maumivu au uvimbe.

Piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya mara moja ikiwa unahisi shinikizo kali katika sehemu iliyochoka ya mwili wako, haswa ikiwa eneo hilo ni kubwa au linaumiza sana. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya ugonjwa wa sehemu, na inaweza kutishia maisha. Unapaswa kupata huduma ya dharura.

Pia piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Unaumia bila kuumia, kuanguka, au sababu nyingine.
• Kuna dalili za kuambukizwa karibu na eneo lenye michubuko pamoja na michirizi ya uwekundu, usaha au mifereji mingine, au homa.

Kwa sababu michubuko kawaida ni matokeo ya moja kwa moja ya jeraha, yafuatayo ni mapendekezo muhimu ya usalama:

• Wafundishe watoto jinsi ya kuwa salama.
• Kuwa mwangalifu ili kuepuka kuanguka karibu na nyumba. Kwa mfano, kuwa mwangalifu unapopanda ngazi au vitu vingine. Epuka kusimama au kupiga magoti juu ya vichwa vya kaunta.
• Vaa mikanda ya usalama kwenye magari.
• Vaa vifaa sahihi vya michezo ili kuweka maeneo hayo yaliyochomwa mara kwa mara, kama vile pedi za paja, walinzi wa nyonga, na pedi za kiwiko kwenye mpira wa miguu na Hockey. Vaa walinzi wa shin na pedi za goti kwenye mpira wa miguu na mpira wa magongo.

Mchanganyiko; Hematoma

• Chubuko la mifupa
• Chubuko la misuli
• Chubuko la ngozi
• Uponyaji wa Bruise - safu

Buttaravoli P, Leffler SM. Mchanganyiko (michubuko). Katika: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Dharura Ndogo. Tarehe ya tatu. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: chap 137.

Cameron P. Trauma. Katika: Cameron P, Jelinek G, Kelly AM, Brown A, Little M, eds. Kitabu cha Dawa ya Dharura ya Watu Wazima. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier Churchill Livingstone; 2015: 71-162.