Wachunguzi wa shinikizo la damu nyumbani

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuuliza ufuatilie shinikizo la damu yako nyumbani. Ili kufanya hivyo, utahitaji kupata mfuatiliaji wa shinikizo la damu nyumbani. Mfuatiliaji unaochagua anapaswa kuwa wa ubora mzuri na anafaa vizuri.

WAFUASI WA SHINIKIZO LA DAMU

• Vifaa vya mwongozo ni pamoja na kofi inayofunga mkono wako, balbu ya kufinya ya mpira, na kupima inayopima shinikizo la damu. Stethoscope inahitajika ili kusikiliza kusukuma kwa damu kupitia ateri.
• Unaweza kuona shinikizo la damu yako kwenye pigo la mviringo la kipimo wakati sindano inazunguka na shinikizo kwenye kome linainuka au huanguka.
• Wakati zinatumiwa kwa usahihi, vifaa vya mwongozo ni sahihi sana. Walakini, sio aina iliyopendekezwa ya mfuatiliaji wa shinikizo la damu kwa matumizi ya nyumbani.

WAFUASI WA SHINIKIZO LA DAMU

• Kifaa cha dijiti pia kitakuwa na kofia inayofunga mkono wako. Ili kupandikiza cuff, unaweza kuhitaji kutumia mpira itapunguza mpira. Aina zingine zitapandikiza kiatomati unapobonyeza kitufe.
• Baada ya kumwaga cuff, shinikizo litashuka peke yake. Skrini itaonyesha usomaji wa dijiti wa shinikizo lako la systolic na diastoli.
• Baada ya kuonyesha shinikizo la damu yako, cuff itashuka yenyewe. Na mashine nyingi, lazima usubiri kwa dakika 2 hadi 3 kabla ya kuitumia tena.
• Kichunguzi cha shinikizo la damu hakitakuwa sahihi ikiwa mwili wako unasonga wakati unatumia. Pia, kiwango cha moyo kisicho cha kawaida kitafanya usomaji usiwe sahihi. Walakini, wachunguzi wa dijiti ndio chaguo bora kwa watu wengi.

VIDOKEZO VYA KUFUATILIA SHINIKIZO LA DAMU

• Jizoeze kutumia mfuatiliaji na mtoa huduma wako kuhakikisha unachukua shinikizo la damu kwa usahihi.
• Mkono wako unapaswa kuungwa mkono, na mkono wako wa juu kwa kiwango cha moyo na miguu sakafuni (nyuma imeungwa mkono, miguu haijavunjika).
• Ni bora kupima shinikizo la damu baada ya kupumzika kwa dakika 5.
• Usichukue shinikizo lako la damu wakati unakabiliwa na mafadhaiko, umepata kafeini, au umetumia bidhaa ya tumbaku katika dakika 30 zilizopita, au umefanya mazoezi ya hivi karibuni.
• Chukua angalau usomaji 2 dakika 1 kando kando ya asubuhi kabla ya kuchukua dawa na jioni kabla ya kula chakula cha jioni. Jaribu kupima na kurekodi BP kila siku kwa siku 5 kisha uripoti matokeo yako kwa mtoa huduma wako.

Shinikizo la damu - ufuatiliaji wa nyumba

Elliott WJ, Lawton WJ. Udhibiti wa kawaida wa shinikizo la damu na tathmini ya shinikizo la damu. Katika: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Kamusi ya Kliniki ya kina. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Shinikizo la damu la msingi na sekondari. Katika: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner na Mkuu wa figo. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 47.

Victor RG. Shinikizo la damu la mishipa. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 67.

Victor RG. Shinikizo la damu la kimfumo: mifumo na utambuzi. Katika: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ugonjwa wa Moyo wa Braunwald: Kitabu cha Dawa ya Mishipa ya Moyo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA mwongozo wa kuzuia, kugundua, kutathmini, na kudhibiti shinikizo la damu kwa watu wazima: ripoti ya Chuo cha Amerika cha Cardiology / Amerika Kikosi Kazi cha Chama cha Moyo juu ya Miongozo ya Mazoezi ya Kliniki. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.