Ugonjwa wa wasiwasi wa jumla kwa watoto

Ugonjwa wa wasiwasi wa jumla (GAD) ni shida ya akili ambayo mtoto huwa na wasiwasi au wasiwasi juu ya mambo mengi na inakuwa ngumu kudhibiti wasiwasi huu.

Sababu ya GAD haijulikani. Jeni zinaweza kuchukua jukumu. Watoto walio na wanafamilia ambao wana shida ya wasiwasi pia wanaweza kuwa nayo. Dhiki inaweza kuwa sababu ya kukuza GAD.

Vitu katika maisha ya mtoto ambavyo vinaweza kusababisha mafadhaiko na wasiwasi ni pamoja na:

• Kupoteza, kama vile kifo cha mpendwa au talaka ya wazazi
• Mabadiliko makubwa ya maisha, kama vile kuhamia mji mpya
• Historia ya unyanyasaji
• Kuishi na familia na washiriki ambao ni waoga, wasiwasi, au vurugu

GAD ni hali ya kawaida, inayoathiri karibu 2% hadi 6% ya watoto. GAD kawaida haifanyiki hadi kubalehe. Mara nyingi huonekana kwa wasichana kuliko kwa wavulana.

Dalili kuu ni wasiwasi wa mara kwa mara au mvutano kwa angalau miezi 6, hata kwa sababu ndogo au hakuna wazi. Wasiwasi unaonekana kuelea kutoka shida moja hadi nyingine. Watoto walio na wasiwasi kawaida huzingatia wasiwasi wao juu ya:

• Kufanya vizuri shuleni na michezo. Wanaweza kuwa na hisia kwamba wanahitaji kufanya kikamilifu au vinginevyo wanahisi kuwa hawafanyi vizuri.
• Usalama wao au wa familia zao. Wanaweza kuhisi hofu kali ya misiba ya asili kama vile matetemeko ya ardhi, vimbunga, au kuvunja nyumba.
• Ugonjwa ndani yao au familia zao. Wanaweza kuwa na wasiwasi kupita kiasi juu ya magonjwa madogo waliyonayo au kuogopa kupata magonjwa mapya.

Hata wakati mtoto anajua kuwa wasiwasi au hofu ni nyingi, mtoto aliye na GAD bado ana shida kudhibiti. Mara nyingi mtoto anahitaji kuhakikishiwa.

Dalili zingine za GAD ni pamoja na:

• Shida za kuzingatia, au akili kuwa tupu
• Uchovu
• Kuwashwa
• Shida za kuanguka au kulala, au kulala ambayo haina utulivu na hairidhishi
• Kutotulia ukiwa macho
• Kutokula vya kutosha au kula kupita kiasi
• Mlipuko wa hasira
• Mfano wa kutotii, uadui, na kudharau

Kutarajia mbaya zaidi, hata wakati hakuna sababu dhahiri ya wasiwasi.

Mtoto wako anaweza pia kuwa na dalili zingine za mwili kama vile:

• Mvutano wa misuli
• Tumbo linalokasirika
• Jasho
• Ugumu wa kupumua
• Maumivu ya kichwa

Dalili za wasiwasi zinaweza kuathiri maisha ya kila siku ya mtoto. Wanaweza kufanya iwe ngumu kwa mtoto kulala, kula, na kufanya vizuri shuleni.

Mtoa huduma ya afya ya mtoto wako atauliza juu ya dalili za mtoto wako. GAD hugunduliwa kulingana na majibu yako na ya mtoto wako kwa maswali haya.

Wewe na mtoto wako pia mtaulizwa juu ya afya yake ya akili na mwili, shida shuleni, au tabia na marafiki na familia. Mtihani wa mwili au vipimo vya maabara vinaweza kufanywa kudhibiti hali zingine ambazo zinaweza kusababisha dalili kama hizo.

Lengo la matibabu ni kumsaidia mtoto wako ahisi vizuri na kufanya kazi vizuri katika maisha ya kila siku. Katika hali ngumu sana, tiba ya kuzungumza au dawa peke yake inaweza kusaidia. Katika hali kali zaidi, mchanganyiko wa hizi unaweza kufanya kazi vizuri.

TIBA YA KUONGEA

Aina nyingi za tiba ya kuzungumza zinaweza kusaidia kwa GAD. Aina moja ya kawaida na bora ya tiba ya kuzungumza ni tiba ya utambuzi-tabia (CBT). CBT inaweza kusaidia mtoto wako kuelewa uhusiano kati ya mawazo yake, tabia, na dalili. CBT mara nyingi hujumuisha idadi kadhaa ya ziara. Wakati wa CBT, mtoto wako anaweza kujifunza jinsi ya:

• Kuelewa na kupata udhibiti wa maoni yaliyopotoka ya mafadhaiko, kama vile matukio ya maisha au tabia ya watu wengine
• Tambua na ubadilishe mawazo yanayosababisha hofu kumsaidia kuhisi kudhibiti zaidi
• Dhibiti mafadhaiko na kupumzika wakati dalili zinatokea
• Epuka kufikiria kuwa shida ndogo zitaibuka kuwa mbaya

DAWA

Wakati mwingine, dawa hutumiwa kusaidia kudhibiti wasiwasi kwa watoto. Dawa zilizoagizwa kawaida kwa GAD ni pamoja na dawa za kukandamiza na dawa za kutuliza. Hizi zinaweza kutumika kwa muda mfupi au kwa muda mrefu. Ongea na mtoa huduma ili ujifunze kuhusu dawa ya mtoto wako, pamoja na athari zinazowezekana na mwingiliano. Hakikisha mtoto wako anachukua dawa yoyote kama ilivyoagizwa.

Jinsi mtoto anavyofanya vizuri inategemea jinsi hali ilivyo kali. Katika hali nyingine, GAD ni ya muda mrefu na ni ngumu kutibu. Walakini, watoto wengi hupata nafuu na dawa, tiba ya kuzungumza, au zote mbili.

Kuwa na shida ya wasiwasi kunaweza kumuweka mtoto katika hatari ya unyogovu na utumiaji mbaya wa dawa.

Piga simu kwa mtoaji wa mtoto wako ikiwa mtoto wako ana wasiwasi mara kwa mara au anajisikia wasiwasi, na inaingiliana na shughuli zake za kila siku.

GAD - watoto; Shida ya wasiwasi - watoto

• Wasaidizi wa kikundi cha wasaidizi

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Shida za akili na watoto. Katika: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospitali Kuu ya Massachusetts Kliniki ya Kisaikolojia. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 69.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Shida za wasiwasi. Katika: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospitali Kuu ya Massachusetts Kliniki ya Kisaikolojia. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: sura ya 32.

Rosenberg DR, Chiriboga JA. Shida za wasiwasi. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 38.