Ujuzi 3 wa kushangaza ambao hunisaidia Nenda kwenye Uzazi wa Kufanya kazi

Content.

• Kujua kusoma kwa vyombo vya habari
• Kuhama kati ya ufahamu wa picha kubwa na umakini wa kina
• Kujitambua
• Wazazi Kwenye Kazi: Wafanyakazi wa Mbele

Uzazi katika karne ya 21 inahitaji aina mpya kabisa ya ujuzi linapokuja suala la kupakia habari zaidi.

Tunaishi katika ulimwengu mpya. Kama wazazi wa kisasa wanavyoinua kizazi kijacho katika zama za baada ya dijiti, tunakabiliwa na changamoto ambazo wazazi hapo zamani hawakuwahi kuzingatia.

Kwa upande mmoja, tuna habari na ushauri usio na mwisho katika vidole vyetu. Maswali yoyote yanayotokea katika safari yetu ya uzazi yanaweza kutafitiwa kwa urahisi. Tuna ufikiaji usio na kikomo wa vitabu, nakala, podcast, masomo, maoni ya wataalam, na matokeo ya Google. Tunaweza pia kuungana na wazazi kote ulimwenguni ambao wanaweza kutoa msaada na mtazamo anuwai juu ya hali yoyote.

Kwa upande mwingine, faida nyingi hizo zinaambatana na mabomu ya ardhini mapya:

• Kasi ya maisha yetu ya kila siku ni haraka zaidi.
• Tumezidiwa na habari, ambayo mara nyingi inaweza kusababisha uchambuzi kupooza au kuchanganyikiwa.
• Sio habari zote tunazoona zinaaminika. Inaweza kuwa ngumu kutofautisha kati ya ukweli na hadithi za uwongo.
• Hata wakati habari tunayopata inathibitishwa, mara nyingi kuna utafiti wa kuaminika sawa ambao unatoa hitimisho linalopingana.
• Tumezungukwa na "ushauri mkubwa." Inajaribu kununua katika hadithi kwamba shida zetu zinaweza kusuluhishwa kwa urahisi na utapeli wa haraka wa maisha. Kwa kweli, mara nyingi inahitaji mengi zaidi.

Kama mzazi mpya ambaye alijitahidi kuchanganya majukumu yangu kazini, nyumbani, na katika maisha kwa ujumla, nilipata habari zote nikiwa na faraja kwa kiwango kimoja. Nilidhani ningeweza "kuelimisha" njia yangu katika usawa wa kazi-maisha. Ikiwa rasilimali moja au rafiki hakushikilia ufunguo wa mafanikio, ningeendelea tu kwa pendekezo linalofuata.

Baada ya miaka ya kushindwa kuunda maisha ambayo yalifanya kazi kwa familia yangu na mimi, ilitokea kwangu kwamba utumiaji mwingi wa habari ulikuwa ukifanya mambo kuwa mabaya zaidi; ilisababisha tu ukosefu wa kujiamini ndaniMimi mwenyewe.

Sio kwamba habari haikuaminika (wakati mwingine ilikuwa, na wakati mwingine haikuwa hivyo). Suala kubwa zaidi ni kwamba sikuwa na kichujio cha kupitia habari na ushauri wote niliokutana nao. Hiyo ilikuwa kudhibiti uzoefu wangu kama mama anayefanya kazi kwa njia hasi. Hata ushauri bora ulipungukiwa wakati mwingine, kwa sababu tu haukufaa kwa mimi katika wakati huo maalum wa maisha yangu.

Kuna stadi kuu tatu ambazo nimelazimika kukuza ili kupata hazina nyingi ya habari ambayo sisi wote tunapata. Stadi hizi tatu zinanisaidia kuchagua habari ambayo itanisaidia na kisha kuitumia katika maisha yangu ya kila siku.

Kujua kusoma kwa vyombo vya habari

Kituo cha Kujua kusoma na kuandika cha habari kinafafanua kusoma na kuandika kwa media kama: "Kusaidia [watu] kuwa hodari, wakosoaji na wasomaji katika aina zote za media ili kudhibiti ufafanuzi wa kile wanachokiona au kusikia badala ya kuruhusu ufafanuzi uwadhibiti."

Kusoma kwa media ni ustadi muhimu kwa sababu nyingi tofauti. Kuweza kutofautisha ukweli kutoka kwa hadithi ya uwongo ni sehemu ya msingi ya kulinganisha mtazamo wetu na ukweli wetu. Lakini kujua jinsi ya kuchuja na kutumia habari hiyo maishani mwetu ni muhimu pia. Hapa kuna maswali kuu ninayouliza kila ninapokabiliwa na habari mpya maishani mwangu:

• Je! Hii ni habari ya kuaminika?
• Je! Hii ni habari husika kwangu sasa hivi?
• Je! Hii ni habari kusaidia kwangu sasa hivi?
• Naweza kutekeleza habari hii sasa hivi?

Ikiwa jibu la yoyote ya maswali haya ni "hapana," najua naweza kuipuuza kwa sasa, nikijua naweza kurudi kwake wakati wowote ikiwa nitahitaji. Hii inanisaidia kusafiri kupakia habari zaidi, au hisia za kutofaulu wakati ushauri maarufu hauonekani kunifaa.

Kuhama kati ya ufahamu wa picha kubwa na umakini wa kina

Kama mama anayefanya kazi, ninakabiliwa na mahitaji kutoka wakati ninaamka asubuhi hadi nitakapolala usiku (na mara nyingi zaidi, katikati ya usiku pia!). Kukuza uwezo wa kuhama bila mshono kati ya mwamko mpana wa maisha yangu kwa jumla na kuzingatia kwa kina juu ya kile kilicho muhimu zaidi katika kila wakati imekuwa muhimu kwa furaha yangu mwenyewe na ustawi.

Nimekuja kuelewa uzazi unaofanya kazi kama wavuti ngumu ya sehemu za kibinafsi ambazo hufanya jumla kubwa. Kwa mfano, nina ndoa sehemu, a uzazi sehemu, a mmiliki wa biashara sehemu, a kiakiliafya njema sehemu, na a usimamizi wa kaya sehemu (kati ya zingine).

Mwelekeo wangu ni kukaribia kila sehemu katika ombwe, lakini kwa kweli wote huingiliana. Inasaidia kuelewa jinsi kila sehemu inafanya kazi kwa kujitegemea katika maisha yangu, na vile vile kila sehemu inaathiri jumla kubwa.

Uwezo huu wa kukuza ndani na nje huhisi kama kuwa mdhibiti wa trafiki wa anga ambaye anafuatilia rundo la ndege zinazohamia wakati wote:

• Ndege zingine zimepangwa na kusubiri zamu yao kuanza. Hii ndio mipango ninayofanya kabla ya wakati ambayo inafanya maisha yangu yaende sawa. Hii inaweza kuonekana kama kuwa na mipango ya chakula iliyoandaliwa kwa wiki, kuanzisha utaratibu wa kufariji wa kulala kwa watoto wangu, au kupanga massage.
• Ndege zingine zinasimama kwenye barabara ya barabara, karibu kuanza kuondoka. Hii ndio miradi au majukumu ambayo yanahitaji yangu mara moja umakini. Hii inaweza kujumuisha mradi mkubwa wa kazi ambao ninakaribia kuuwasilisha, mkutano wa mteja ninayoingia, au kuangalia afya yangu ya akili.
• Ndege zingine zimeondoka tu na zinaruka kutoka kwa jukumu langu. Hizi ndizo vitu ninavyobadilisha sahani yangu, labda kwa sababu zimekamilika, sihitaji tena kuifanya, au ninatoa huduma kwa mtu mwingine. Katika maisha yangu ya kila siku, hii inaonekana kama kuacha watoto wangu shuleni kwa siku hiyo, kuwasilisha nakala iliyomalizika kwa mhariri wangu, au kumaliza mazoezi.
• Wengine wamejipanga hewani, tayari kuja kutua. Hizi ni sehemu muhimu zaidi za maisha yangu ambazo zinahitaji umakini. Ikiwa sitazipeleka ardhini hivi karibuni, mambo mabaya yatatokea. Hii ni pamoja na kuhakikisha kuwa ninatunza afya yangu mara kwa mara, kutumia wakati mzuri na familia yangu, au kufanya kitu kwa ajili ya furaha yake.

Kama mama anayefanya kazi, ninahitaji kujua ni wapi kila moja ya "ndege" zangu ziko kwa kiwango pana. Lakini pia ninahitaji kutazama moja ndege ambayo inagonga barabara ya kuruka wakati wowote. Kufanya kazi kwa uzazi kunahitaji mchakato wa mara kwa mara wa kupandisha macho ili kupata mapigo ya haraka juu ya maisha yangu kwa ujumla, na kisha kurudisha nyuma ili kutoa umakini wangu wote mahali ambapo inahitaji kuwa zaidi.

Kujitambua

Kuna shinikizo nyingi kwa wazazi kufanya vitu "njia sahihi" katika jamii ya kisasa. Tunakabiliwa na mifano ya jinsi kila mtumwingine ni uzazi, na inaweza kuwa rahisi kukosa ukweli sisi.

Kwa muda mrefu, nilifikiri kazi yangu ilikuwa kutafuta "KITABU" au "MTAALAMU" ambaye alikuwa na majibu sahihi, na kisha kutekeleza suluhisho zao zilizopangwa kwa uangalifu maishani mwangu. Nilitaka sana mwongozo wa maagizo kutoka kwa mtu aliyekuwepo, alifanya hivyo.

Shida ni kwamba hakuna mwongozo kama huo wa maagizo. Kuna mengi ya maarifa huko nje, lakini halisi hekima tunatafuta hutoka kwa kujitambua kwetu. Hakuna mtu mwingine nje ambaye anaishi maisha yangu halisi, kwa hivyo majibu yote ninayopata "huko nje" ni ya asili.

Nimejifunza kuwa kuelewa jinsi ninavyojitokeza katika nyanja zote za maisha yangu kunanipa mwelekeo ninaohitaji. Bado ninachukua habari nyingi (kwa kutumia maswali niliyoelezea hapo awali). Lakini linapokuja suala hilo, kutegemea ujuaji wangu wa ndani ndio chanzo bora cha mwongozo ambao nimepata bado. Kujitambua imekuwa ufunguo wa kuzima kelele, kwa hivyo naweza hatimaye kufanya maamuzi sahihi kwangu na kwa familia yangu.

Hapa kuna maswali machache tu ambayo nimeona kuwa msaada katika kuamini njia yangu maishani, hata wakati ninapigwa na mifano ya jinsi watu wengine wanavyofanya mambo tofauti:

• Je, shughuli hii au mtu toa mimi nishati, au alifanya hivyo kumaliza nguvu yangu?
• Je! Ni nini kinachofanya kazi katika eneo hili la maisha yangu?
• Nini la kufanya kazi katika eneo hili la maisha yangu?
• Je! Ni jambo gani dogo au linaloweza kudhibitiwa naweza kufanya hii iwe rahisi kwangu, au kupata matokeo bora?
• Je! Ninahisi kama ninaishi kwa usawa na maadili yangu ya msingi na vipaumbele? Ikiwa sio hivyo, ni nini kisichofaa sasa hivi?
• Je! Shughuli hii, uhusiano au imani inatumikia kusudi lenye afya katika maisha yangu? Ikiwa sio hivyo, ninawezaje kufanya marekebisho?
• Je! Ninahitaji bado kujifunza nini? Je! Ni mapungufu gani katika uelewa wangu?

Habari tunayo katika umri wa baada ya dijiti inaweza kusaidia sana, kama tunachuja kupitia uzoefu wetu halisi kama wazazi wanaofanya kazi. Mara tu tunapopoteza uhusiano huo kwa nafsi yetu au maisha yetu kwa ujumla, habari hiyo inaweza kuwa kubwa na isiyo na tija.

Wazazi Kwenye Kazi: Wafanyakazi wa Mbele

Sarah Argenal, MA, CPC, yuko kwenye dhamira ya kumaliza janga la uchovu ili wazazi wanaofanya kazi waweze kufurahiya miaka hii muhimu ya maisha yao. Yeye ndiye mwanzilishi wa Taasisi ya Argenal iliyoko Austin, TX, mwenyeji wa Podcast ya Rasilimali ya Mzazi anayefanya kazi, na muundaji wa Mtindo mzima wa SELF, ambayo inatoa njia endelevu na ya muda mrefu ya utimilifu wa kibinafsi kwa wazazi wanaofanya kazi. Tembelea tovuti yake kwa www.argenalinstitute.com kujifunza zaidi au kuvinjari maktaba yake ya vifaa vya mafunzo.