Njia 3 za Kuacha Kuchelewesha

Content.

• Pitia kwa

Sote tumeifanya hapo awali. Iwe ni kuahirisha kuanza mradi huo mkubwa kazini au kungojea hadi usiku wa Aprili 14 kukaa ili tutoe ushuru, kuahirisha ni njia ya maisha kwa wengi wetu. Walakini, kuahirisha kuna athari chache mbaya. Sio tu inaweza kusababisha mkazo, lakini pia sio njia bora ya kutumia wakati wako. Hebu fikiria ni kiasi gani ungeweza kupata ikiwa ungefanya kazi kwa kile unachokuwa ukichelewesha badala ya kufikiria na kuogopa? Soma juu ya njia tatu za kukomesha monster ya ucheleweshaji katika nyimbo zake!

Pata mzizi. Hatuahirishi bila sababu. Labda tayari tunayo mengi kwenye sahani zetu na ni wakati wa kuanza kupeana majukumu mengine ili kutumia wakati au labda hatufikiri tuna ujuzi wa kushughulikia mradi mkubwa bosi wetu ametupa tu. Wakati mwingine, tunaogopa tu matokeo ya kazi yetu - ushuru huja akilini hapo. Haijalishi ni nini kuahirisha kwako, vuta pumzi kidogo, na uangalie kwa hisia zako kwa kuuliza "Ni nini kinachozuia hapa na kwa nini?" Unaweza kushangazwa na jibu!

Chunk it up. Hakuna shaka kwamba miradi mikubwa au kazi zinatisha. Kwa hivyo badala ya kuiangalia kama moja kubwa ya kufanya, igawanye katika vitu vidogo vingi na ratiba ya nyakati. Kisha weka lengo la kufanya ndogo ya kwanza ya kufanya. Katika kesi ya kuunda uwasilishaji mkubwa, kwa nini usianze kwa kuandika tu orodha ya vidokezo unavyohitaji kujumuisha. Nusu ya vita ndiyo inaanza.

Ifanye tu. Ikiwa unachelewesha hata vitu vidogo zaidi, kama kubadilisha mafuta ya gari lako au kusasisha uanachama wako wa mazoezi (hakika usichelewesha hiyo!), Fuata kauli mbiu ya Nike na ujifanye mwenyewe. Hakuna ifs, ands au buts, ratiba na uifanye. Kujitolea kukomesha mpira wa magongo wa kiakili wakati mwingine ni muhimu tu kukuita nje kwenye mitego yako ya kibinafsi.

Na chochote unachofanya, usisitishe kujaribu vidokezo hivi!

Jennipher Walters ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi mwenza wa tovuti za kuishi kwa afya FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, mkufunzi wa maisha na usimamizi wa uzani na mkufunzi wa mazoezi ya kikundi, pia anashikilia MA katika uandishi wa habari za kiafya na anaandika mara kwa mara juu ya mambo yote ya usawa na ustawi wa machapisho anuwai ya mkondoni.

Pitia kwa