Ukweli wa 4 sio-Nyepesi Kuhusu Kamasi Yako

Content.

• Pitia kwa

Anza kuhifadhi tishu wakati wa baridi nyingi na msimu wa mafua unakaribia haraka. Hiyo inamaanisha kuwa uko karibu kufahamiana vizuri na kazi fulani za mwili kama kamasi (Psst ... Jifunze mwenyewe kwa njia hizi 5 rahisi za kukaa bila baridi na homa.)

Labda unafikiria snot kama ishara ya onyo kwa wiki mbaya iliyojaa kitandani mbele, lakini kamasi ni mmoja wa mashujaa wasiojulikana wa afya yako, kama inavyoonyeshwa kwenye video mpya ya TED-Ed.Katharina Ribbeck, Ph.D., profesa wa biolojia katika Taasisi ya Teknolojia ya Massachusetts, alishiriki zaidi ya vile ungetaka kujua juu ya pua yako, ambayo ni kwamba vitu vya kuteleza ni heck ya mengi zaidi kuliko athari ya upande. Kwa hakika ni kipimo cha kusaidia kujua iwapo unapaswa kuingia na daktari wako, anaeleza Purvi Parikh, M.D., daktari wa mzio na mtaalamu wa kinga katika Mtandao wa Allergy & Pumu huko New York.

Kwa kuwa unakaribia kukumbana na ute wako zaidi ya wakati mwingine wowote wa mwaka, jifahamishe na mambo manne kuhusu kile kilicho kwenye tishu hiyo.

1. Mwili wako hutoa zaidi ya lita moja ya kamasi kwa siku, hotuba ya Ribbeck inaonyesha. Na tunazungumza wakati uko la kuambukizwa na kutengeneza vitu vyenye utelezi kwenye gari kupita kiasi. Kwa nini unahitaji mengi yake? Mucus husaidia kulainisha chochote kisichofunikwa kwenye ngozi, kwa hivyo husaidia macho yako kupepesa, huweka kinywa chako maji, na huweka tumbo lako bila asidi.

2. Nihukuzuia kuwa mgonjwa 24/7. Mojawapo ya kazi muhimu zaidi za kamasi ni kusafisha bakteria na vumbi kila wakati kutoka kwa njia yako ya upumuaji kama ukanda wa kupitisha laini, kama video inavyoelezea. Hii hufanyika ili bakteria isinyonge kwa muda mrefu wa kutosha kukupa maambukizo. Kwa kuongeza, molekuli kubwa zaidi inayoitwa mucins-husaidia kuunda kizuizi dhidi ya vimelea vya magonjwa na wavamizi wengine, ndio sababu safu ya kwanza ya kinga ya mwili wako dhidi ya bakteria ni kutengeneza vitu (na kugeuza pua yako kuwa bomba).

3. Nianaweza kukuambia wewe ni mgonjwa kabla ya kuitambua. "Kuongezeka kwa sauti, mabadiliko ya rangi, au uthabiti mzito ni ishara kwamba unaweza kuwa na maambukizo au mabadiliko katika afya yako," anasema Parikh. Kawaida ni nyeupe au njano, lakini rangi ya kijani au kahawia inaweza kuashiria maambukizi. (Je, unahisi mgonjwa tayari? Hapa kuna Jinsi ya Kuondoa Baridi katika Saa 24.)

4.Kijani sio ishara ya homa kila wakati. Unapokuwa na maambukizo, mwili wako hutoa seli nyeupe za damu, ambazo zina enzyme ambayo inasababisha snot yako kubadilika rangi, mhadhara wa Ribbeck unafunua. Walakini, sababu zingine (kama mzio) zinaweza kuiga virusi na kusababisha mabadiliko ya rangi pia, Parikh anasema. Unawezaje kujua wakati unashuka na homa? "Kawaida na virusi, mwanzo ni wa ghafla zaidi na huenda baada ya siku chache, ambapo kwa mzio na pumu inaweza kuwa sugu zaidi," anaelezea. Na dalili zinazohusiana zinasaidia: Ikiwa una homa, kikohozi, msongamano wa pua, au maumivu ya kichwa pia, hakika angalia hati yako ili kujua ikiwa ni kitu cha kutisha zaidi kuliko mzio.

Pitia kwa