Sababu 4 za Kushangaza za Maambukizi kwenye Njia ya Mkojo

Content.

• Pitia kwa

Maambukizi ya njia ya mkojo ni zaidi ya kuudhi-yanaweza kuwa chungu sana, na kwa bahati mbaya, karibu asilimia 20 ya wanawake watapata moja wakati fulani. Mbaya zaidi: Mara tu unapokuwa na UTI, uwezekano wako wa kuwa na mwingine unaongezeka. Ndio maana tunavutiwa chochote tunaweza kufanya kuteseka kutoka kwao mara kwa mara! Umesikia juu ya tabia njema kama kuifuta-ahem-vizuri (hiyo iko mbele nyuma) na kujikojolea baada ya ngono. Lakini unajua kwamba vitu hivi vinne pia vinaweza kuongeza hatari yako kwa hali hii ya kawaida ya afya ya wanawake?

1. Baridi, mafua, na dawa za mzio. Wakati wowote kibofu chako kinashikilia mkojo, badala ya kuzima kabisa unapocheka, hatari yako ya UTI huenda juu. Hiyo ni kwa sababu mkojo mrefu unakaa kwenye kibofu chako cha mkojo, wakati zaidi bakteria inapaswa kukua. Dawa zingine zinaweza kusababisha hii; kwa mfano Barua ya Harvard ya Afya ya mwezi huu ilionya kuwa antihistamines zinaweza kusababisha UTI. Kupunguza nguvu pia kunaweza kuwa na athari hii, na kufanya dawa yako ya kupambana na mzio, dawa za kuzuia baridi kuwa mkosaji wa kawaida. (Je, unajisikia chini ya hali ya hewa? Angalia Hatua 5 za Yoga Ili Kupambana na Mafua.)

2. Udhibiti wako wa uzazi. Ikiwa unatumia diaphragm kuzuia ujauzito, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata UTI, inaripoti Kliniki ya Mayo. Diaphragm inaweza kushinikiza kibofu chako cha mkojo, ambayo inafanya kuwa ngumu kuimwaga kabisa, ambayo ni moja ya sababu za UTI. Dawa za manii zinaweza kutupa usawa wa bakteria, na kukuweka hatarini pia. Ikiwa una UTI ya mara kwa mara, inaweza kuwa muhimu kumuuliza daktari wako kuhusu kujaribu aina mpya ya udhibiti wa kuzaliwa.

3. Kuku. Ndio, unasoma hiyo sawa. Utafiti katika jarida Magonjwa ya Kuambukiza yanayoibuka ilipata mechi ya maumbile kati ya e. coli bakteria wanaosababisha UTI kwa binadamu na e. coli katika mabanda ya kuku. Ikiwa unashika kuku aliyeambukizwa na kisha kwenda bafuni, unaweza kuwa unasambaza bakteria kwenye mwili wako kupitia mikono yako. (Ili kupunguza uwezekano wa hii kutokea kwako, hakikisha kunawa mikono vizuri kabla na baada ya kuandaa chakula, na upike vizuri ukikutana vizuri.)

4. Maisha yako ya ngono. UTI haziambukizwi kwa ngono, lakini ngono inaweza kusukuma bakteria kugusa mrija wako wa mkojo, hivyo kuwa na shughuli nyingi mara kwa mara kuliko kawaida kunaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa. Ndiyo sababu maambukizo mengi huanza ndani ya masaa 24 ya tendo la ndoa. Sababu zingine zinazohusiana na ngono: kijana mpya au wenzi wengi-kwa hivyo usisahau kuwa na mazungumzo haya 7 ya Maisha ya Ngono yenye Afya.

Pitia kwa