Viungo 6 Rahisi Unavyoweza Kutumia Kwenye Uso Wako

Content.

• Oatmeal kwa kuangaza
• Jinsi ya kuitumia
• Siagi ya karanga kwa lishe
• Jinsi ya kuitumia
• Mdalasini kwa kununa
• Jinsi ya kuitumia
• Maziwa ya ng'ombe kwa kutuliza
• Jinsi ya kuitumia
• Kahawa kwa kulainisha
• Jinsi ya kuitumia
• Turmeric kwa uponyaji
• Jinsi ya kuitumia
• Uamuzi juu ya vipodozi vya jikoni

Jikoni ni uwezekano wa kwenda kwako wakati unawinda vitafunio. Inaweza pia kuwa na kila kitu unachohitaji ili kuboresha hali ya ngozi yako.

Faida za kuokoa gharama ziko wazi. Viungo vya utunzaji wa ngozi jikoni ni rahisi sana kuliko bidhaa zenye gharama kubwa ambazo unaweza kupata dukani au mkondoni, na labda tayari unayo kwenye kabati lako.

Swali linabaki: Je! Wanaweza kukata wakati ikilinganishwa na vipodozi vya duka?

Ikiwa wasiwasi wako wa ngozi ni upungufu wa maji mwilini, unyeti, au chunusi, inaweza kuwa muhimu kuvamia kabati la jikoni au jokofu kabla ya kuvunja mkoba wako.

Baadhi ya mazao ya kawaida ya jikoni yana faida za kuongeza ngozi.

Oatmeal kwa kuangaza

Wakati ni mchanganyiko jikoni, oatmeal pia ina matumizi mengi ya ngozi yenye afya.

Umbo lake mbaya hufanya iwe exfoliator nzuri mpole ambayo husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Pia ina sifa na antioxidant ambayo inaweza kusaidia kupunguza ngozi kavu, iliyokasirika na kulinda dhidi ya uharibifu.

Louise Walsh, muuguzi aliyesajiliwa nchini Uingereza aliyebobea katika ugonjwa wa ngozi na vipodozi, anathibitisha kuwa unga wa shayiri unaweza kuwa mpole wa kutosha kutumia kwenye aina nyeti za ngozi. "Uji wa shayiri una athari ya kutuliza kwenye ngozi nyekundu, iliyohamasishwa," anasema.

Ikijumuishwa na moisturizer, oatmeal pia inaweza kusaidia kutibu hali ya ngozi kama psoriasis, chunusi, na ukurutu. Walakini, ni mdogo.

Katika, wagonjwa kutoka miezi 6 hadi utu uzima na ugonjwa wa ngozi wa atopiki dhaifu waliona hali hiyo ikiboresha kwa asilimia 48 ndani ya kipindi cha wiki 12 cha kupaka oatmeal. Pia waliripoti uboreshaji wa asilimia 100 katika unyevu wa ngozi.

Ngozi upande dhaifu? Oatmeal inaweza kuwa kiungo chenye nguvu linapokuja suala la kuangaza ngozi, pia.

Katika, washiriki waliona uboreshaji mkubwa wa unyevu na mwangaza wa ngozi baada ya wiki 2 za kutumia oatmeal ya colloidal mara mbili kwa siku.

Oats pia hujivunia kiwanja kinachojulikana kama saponins, ambayo ni utakaso wa asili na inaweza kusaidia kuondoa pores zilizozuiwa.

"Colloidal oatmeal (shayiri ya ardhini) ni nzuri kwa ngozi nyekundu, nyeti, kuwasha, kuvimba na kukauka. Ikichanganywa na maji kutengeneza kinyago inalinda na kulisha kizuizi cha ngozi, kuzuia upotezaji wa maji na maji, italainisha na kutuliza ngozi, ”anasema Walsh.

Jinsi ya kuitumia

Chini chini 2 hadi 3 tbsp. ya unga wa shayiri na ongeza maji hadi upate msimamo kama wa kuweka. Omba kwa ngozi, na uondoke kwa dakika 10 kabla ya suuza.

Siagi ya karanga kwa lishe

Ikiwa una ugonjwa wa karanga, usitumie siagi ya karanga kwenye ngozi yako. Ikiwa hauna uhakika, zungumza na daktari wako na kila wakati fanya jaribio la kiraka kwanza.

Labda unapenda kula na kijiko, au unaacha vipande vya kukata kabisa na weka tu vidole vyako kwenye jar, lakini je! Ungeipaka juu ya uso wako?

Kama siagi zote za karanga, siagi ya karanga ina idadi kubwa ya mafuta ambayo inaweza kuacha ngozi yako ikijisikia kulishwa.

Mnamo mwaka wa 2015, ilienea kama utapeli wa kunyoa. Wafuasi wa hali hii isiyowezekana walidai kwamba kwa kuchukua nafasi ya gel yao ya kawaida ya kunyoa na siagi ya karanga, walipata kunyoa karibu na ngozi laini.

Kuna sayansi fulani ya kuunga mkono hii.

Mtu anadai kwamba mafuta ya karanga, ambayo hupatikana katika siagi ya karanga kwa idadi kubwa, inasaidia kizuizi cha ngozi. iligundua kuwa mafuta ya karanga yalitoa kinga dhidi ya mionzi ya UV.

Ikiwa haitoshi, siagi ya karanga pia imejaa vitamini B na E, ambayo ikitumiwa sanjari inaweza kupunguza ishara nyingi, pamoja na uchanganyiko wa hewa na uwekundu.

"Siagi ya karanga ina mafuta na vitamini nyingi, ambazo zinaweza kuwa lishe kwenye ngozi na kupatikana kwa urahisi jikoni," anasema Walsh.

Ikiwa unatumia siagi ya karanga, Walsh anapendekeza kila wakati uchague toleo la kikaboni. Bidhaa za maduka makubwa mara nyingi hujazwa na chumvi na sukari, ambayo sio nzuri sana kwa ngozi.

Jinsi ya kuitumia

Walsh anapendekeza kuchanganya 1 tbsp. ya siagi ya karanga, 1 tbsp. ya asali, na yai 1 na upole kwenye ngozi iliyosafishwa. Acha kwa dakika 15 na safisha kwa maji ya vuguvugu.

Mdalasini kwa kununa

Sote tunajua mdalasini ni ace katika bidhaa zilizooka na chokoleti moto (na juu ya shayiri), lakini je! Unajua inaweza kuwa nzuri pia kwa kuifanya ngozi yako iangaze?

Walsh anathibitisha kuwa mdalasini inajulikana kwa mali yake. Ubora wake wa joto pia huongeza mtiririko wa damu, ikisaidia kufikia kuonekana kwa ngozi kwa ngozi.

wamethibitisha kuwa mdalasini pia ni ya kuzuia uchochezi.

"Uvimbe husababisha uwekundu, kuwasha, na hali ya ngozi sugu kama vile rosacea na chunusi, kwa hivyo matibabu ya kupambana na uchochezi ni lazima kwa maswala mengi ya ngozi," Walsh anathibitisha.

Walsh anaongeza kuwa mdalasini ya ardhi inaweza kuwa kiungo chenye nguvu zaidi cha utunzaji wa ngozi ikichanganywa na asali.

“Asali iliyochanganywa na mdalasini ya ardhi ni kifuniko kizuri cha uso kutengeneza nyumbani kwa ngozi iliyosongamana na kuzuka. Zikiwa zimechanganywa hufanya sehemu ya kuondoa mafuta, ambayo itahimiza uponyaji wa machipuko na madoa, "anaelezea.

Jinsi ya kuitumia

Chukua ushauri wa Walsh kwa kuchanganya mdalasini wa ardhini na asali kadhaa na uitumie kama msukumo mpole. Iache kwenye ngozi kwa dakika 10 kabla ya suuza na maji ya uvuguvugu.

Mdalasini wa ardhi inaweza kusababisha kuwasha na kuchoma. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia mdalasini ya ardhi kwenye ngozi yako, na kila wakati fanya jaribio la kiraka kwanza. Usitumie mafuta muhimu ya mdalasini kwenye ngozi yako.

Maziwa ya ng'ombe kwa kutuliza

Maziwa hufanya mwili vizuri, na sio ndani tu. Ngozi yako pia inaweza kufaidika na maziwa ya ng'ombe.

"Maziwa yana asidi ya lactic, ambayo mara nyingi hutumiwa katika ngozi laini ya ngozi," Walsh anasema. "Uzito wake mkubwa wa Masi huizuia kupenya kwa kina sana, kwa hivyo huwa haina kusababisha kuwasha sana," anaongeza, na kuifanya iwe salama kutumiwa kwa aina nyeti za ngozi.

Protini na mafuta yaliyomo kwenye maziwa ya ng'ombe yanaweza kusaidia kulainisha ngozi, wakati asidi ya lactic ni exfoliator mpole ambayo inakuza umwagaji wa seli za ngozi, na kutoa ngozi kuhisi silky.

Pia kuna ushahidi wa kisayansi unaonyesha kuwa maziwa ya ng'ombe yanaweza kusaidia kutuliza hali anuwai ya ngozi, haswa zile ambazo zinajulikana na ngozi kavu, kuwasha, na kuwashwa.

Utafiti mmoja unaonyesha kuwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 65 wanaweza kupata afueni kutoka kwa ngozi kuwasha kwa kutumia maziwa ya ng'ombe kwa mada.

Kulingana na Walsh, kuna matibabu mengine ya ngozi yaliyojificha kwenye sehemu ya maziwa.

"Faida kama hizo zinaweza kupatikana na mtindi, na inaweza kuwa muhimu kutumia kama kifuniko cha uso, bila kulazimisha kuchanganya viungo," Walsh anasema. "Inapendeza na inapoa, pia."

Jinsi ya kuitumia

Unaweza kutumia maziwa ya ng'ombe kama toner kuifuta ngozi yako, na kuiacha laini na angavu, au changanya na unga ili kuunda kinyago, Walsh anapendekeza. Au ongeza vikombe 1 au 2 kwenye umwagaji wako kwa matibabu ya ngozi yote.

Kahawa kwa kulainisha

Kwa wengine, ni kuchukua asubuhi. Kahawa inaweza kuwa nzuri wakati wa kufufua kiwango chako cha nishati kama ilivyo kwa kufufua ngozi yako.

"Kahawa [viwanja], inapowekwa kwa ngozi kwenye ngozi, ina faida kadhaa za kushangaza," anasema Katrina Cook, mtaalam mashuhuri wa makao ya Beverly Hills. "Zinaweza kutumiwa kumaliza safu ya juu ya seli zilizokufa za ngozi, kupunguza kuvunjika kwa mwili, na inaweza kusaidia hata kufifia alama za kunyoosha kwa muda."

Kahawa inaweza pia kupunguza muonekano wa cellulite.

A inapendekeza kuwa yaliyomo kwenye kafeini kwenye kahawa inaweza kusaidia kuchochea mtiririko wa damu, ambayo inaweza kupunguza kuonekana kwa ngozi kwenye ngozi.

Jinsi ya kuitumia

"Njia yangu ya kibinafsi ya kuingiza kahawa katika utaratibu wangu wa kila wiki ni kwa kutumia grinds ili kuondoa ngozi iliyokufa," anasema Cook.

Katika oga, piga saga kwa mwendo wa duara na mikono yako, ukifanya kazi kutoka kwa miguu yako, hadi mabega yako, kabla ya kusafisha.

Turmeric kwa uponyaji

Spice hii ya manjano haiongeza tu ladha kwa chakula, pia imejaa mali ya kupambana na uchochezi.

"Turmeric inajulikana kuwa ya kupambana na uchochezi na ina mali ya antiseptic, ndiyo sababu kuna bidhaa za utunzaji wa ngozi na [manjano] kama ... kiungo cha kipaumbele," Walsh anasema. "Inachukuliwa pia na watu wengi kama nyongeza kwa madhumuni ya jumla ya kupambana na uchochezi kwa afya."

Iliyoonyeshwa kuwa wakati inatumiwa kwa mada, manjano inaweza kuwa kiungo chenye nguvu kwa kuongeza kasi ya kufungwa kwa jeraha na maambukizo ya ngozi.

Zaidi ya hayo, ushahidi unaokua unaonyesha sehemu inayotumika ya manjano, curcumin, inaweza kutumika kimatibabu kutibu magonjwa anuwai ya ngozi, pamoja na chunusi, ugonjwa wa ngozi, picha ya uso, psoriasis, na vitiligo.

Jumla ya maboresho muhimu ya kitakwimu katika ukali wa ugonjwa wa ngozi kufuatia matumizi ya mada na ya mdomo ya manjano. Walakini, ni muhimu kutambua kuwa masomo zaidi yanahitajika.

Jinsi ya kuitumia

Walsh anashauri kuchanganya manjano na asali, unga, au maziwa ili kufanya kuweka na kutumia kama kinyago cha uso. Iache kwa dakika 15 kabla ya kuosha na maji ya uvuguvugu.

Turmeric inaweza kuchafua kitambaa na ngozi nyepesi. Ikiwa una mzio, mawasiliano ya ngozi moja kwa moja yanaweza kusababisha kuwasha, uwekundu, na uvimbe. Daima fanya jaribio la kiraka na zungumza na daktari wako kabla ya kutumia manjano kwenye ngozi yako.

Uamuzi juu ya vipodozi vya jikoni

Je! Viungo vya utunzaji wa ngozi jikoni vinaweza kukata ukilinganisha na vipodozi vilivyonunuliwa dukani?

Wengine wana uwezo wa kupambana na maswala anuwai ya ngozi, wakati wengine hufanya kazi kulainisha na kung'arisha ngozi.

Ni muhimu kukumbuka kuwa utafiti wa kisayansi ni mdogo katika hali zingine, kwa hivyo ni muhimu kuchukua tahadhari kwa kutumia jaribio la kiraka wakati wa kujaribu kiunga chochote kipya kwenye ngozi yako. Ikiwa una hali ya ngozi iliyopo hapo awali, hakikisha uingie na daktari wako au daktari wa ngozi.

Bado, kuna vitu vingi kwenye kikaango ambacho ngozi yako inaweza kupenda.

Victoria Stokes ni mwandishi kutoka Uingereza.Wakati haandiki juu ya mada anazopenda, maendeleo ya kibinafsi, na ustawi, kawaida pua yake imekwama kwenye kitabu kizuri. Victoria anaorodhesha kahawa, Visa, na rangi ya waridi kati ya vitu anavyopenda. Mtafute kwenye Instagram.