Vidokezo 7 vya Kutibu Uhogo Nyumbani

Content.

• Kuchochea mara kwa mara
• Ni nini husababisha hoarseness
• Wakati wa kwenda kwa daktari
• Nini mitihani ya kufanya

Kuna matibabu kadhaa ya nyumbani ambayo yanaweza kusaidia kutibu uchovu, kwa sababu hali hii sio mbaya kila wakati na huwa inapotea kwa siku chache, na sauti iliyobaki na unyevu sahihi wa koo.

Vidokezo 7 vya kutibu uchovu nyumbani ni:

1. Kunywa maji mengi, kwa sababu kamba za sauti lazima iwe safi kila wakati na maji;
2. Epuka vyakula vyenye baridi kali au moto sana, kwa sababu hii inakera mkoa, na kusababisha uchakacho kuwa mbaya zaidi;
3. Kula tufaha na ngozi kwa sababu ina hatua ya kutuliza nafsi, kusafisha kinywa, meno na koo, pamoja na kuboresha utendaji wa pamoja ya temporomandibular;
4. Epuka kuongea kwa sauti kubwa au kwa upole sana kutochosha misuli ya koo;
5. Kusugua maji ya joto na chumvi angalau mara moja kwa siku, kuondoa uchafu wote kwenye koo;
6. Pumzika sauti, kuepuka kuzungumza sana;
7. Pumzika eneo la shingo, kupokezana kichwa polepole kichwa pande zote, na kuelekea upande wa kushoto, kulia na pia nyuma.

Tazama video ifuatayo na ujifunze jinsi ya kufanya mazoezi ya kutibu uchokozi:

Kwa kufuata mapendekezo haya yote, uchokozi unatarajiwa kuboresha au kutoweka.

Kawaida daktari anapendekeza tu matumizi ya dawa za corticosteroid au viuatilifu, wakati ni muhimu kutatua sababu. Wakati sababu ni matumizi mabaya ya sauti, tiba ya hotuba inaweza kusaidia.

Kuchochea mara kwa mara

Ikiwa kuna uchovu wa kila wakati inashauriwa kwenda kwa daktari kwani inaweza kuwa kitu kibaya zaidi ambacho kinahitaji matibabu maalum, kama vile vinundu kwenye kamba za sauti au saratani ya zoloto. Jifunze zaidi kuhusu Saratani ya zoloto.

Kuchochea mara kwa mara kunaweza kuhusishwa na tabia kama vile kuvuta sigara, kunywa pombe au kuwa katika mazingira machafu sana.

Hoarseness ya kihemko inaweza kutokea wakati wa kuongezeka kwa mafadhaiko na wasiwasi, na katika kesi hii, kunywa chai ya kutuliza kama valerian na kujaribu kutatua shida kunaweza kutatua uchakacho. Tazama tiba asili za kutuliza.

Ni nini husababisha hoarseness

Sababu za kawaida za uchovu ni matumizi mabaya ya sauti, homa, homa au koho, mabadiliko ya homoni, kama vile yanayotokea wakati wa ujana, reflux ya gastroesophageal, ambayo huharibu koo, mzio wa kupumua, kikohozi kikavu kinachoendelea, hypothyroidism, mafadhaiko, wasiwasi, Ugonjwa wa Parkinson au myasthenia na upasuaji wa moyo au koo.

Sababu zingine pia ni ukweli wa kuwa mvutaji sigara au kunywa vileo kupita kiasi, na ili matibabu yawe yenye ufanisi ni muhimu kugundua na kuondoa sababu.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Inashauriwa kwenda kwa daktari ikiwa uchovu unabaki kwa zaidi ya wiki 2 au ikiwa unaambatana na dalili kama vile kukohoa damu au kupumua kwa shida. Watoto pia wanapaswa kupelekwa kwa daktari wa watoto mara tu wanapopata uchovu.

Daktari alionyesha kutatua shida hii ni daktari mkuu, ambaye ataweza kutathmini afya ya mtu binafsi na sababu za kawaida za uchovu. Ikiwa anafikiria kuwa uchovu ni maalum, anaweza kuonyesha mtaalam ambaye ni mtaalam wa otorhinolaryngologist.

Wakati wa kushauriana, daktari anapaswa kuambiwa ni muda gani amekuwa akichoka, wakati aligundua uchokozi na ikiwa kuna dalili zingine zinazohusiana. Maelezo zaidi ambayo daktari amepewa, itakuwa bora kwake kufanya utambuzi na kuonyesha matibabu sahihi.

Nini mitihani ya kufanya

Vipimo vya uchokozi ni muhimu kufafanua sababu, haswa ikiwa uchokozi hauponywi kwa urahisi.

Katika mashauriano, daktari ataweza kuona koo kupitia laryngoscopy, lakini kulingana na tuhuma, anaweza pia kuagiza vipimo kama vile endoscopy, na elektroni ya elektroniki ya laryngeal, kwa mfano. Tafuta jinsi endoscopy inafanywa na jinsi ya kujiandaa.