Shida ya Usumbufu wa Usikivu (ADHD): Jukumu la Dopamine

Content.

• Wasafirishaji wa Dopamine na ADHD
• Je! Utafiti unasema nini?
• Je! ADHD inatibiwaje?
• Dawa zinazoongeza dopamine
• Matibabu mengine
• Sababu zingine za ADHD
• Kuchukua

ADHD ni nini?

Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari (ADHD) ni shida ya neurodevelopmental. Watu walio na ADHD wana shida kudumisha umakini au wana vipindi vya kutokuwa na bidii ambavyo vinaingilia maisha yao ya kila siku.

Wakati mwingine watu huita kama ADD, lakini ADHD ndio muda unaokubalika kimatibabu.

ADHD ni ya kawaida. Inakadiriwa kuwa asilimia 11 ya watoto wana ADHD, wakati asilimia 4.4 ya watu wazima wana hali hiyo huko Merika.

ADHD kawaida huanza katika utoto. Mara nyingi huendelea kupitia ujana na wakati mwingine hadi utu uzima.

Watoto na watu wazima walio na ADHD kawaida huwa na ugumu zaidi kuzingatia kuliko watu ambao hawana ADHD. Wanaweza pia kutenda bila msukumo kuliko wenzao. Hii inaweza kuwa ngumu kwao kufanya vizuri shuleni au kazini na pia jamii kwa ujumla.

Wasafirishaji wa Dopamine na ADHD

Maswala ya msingi na ubongo ni uwezekano wa kuwa sababu ya msingi ya ADHD. Hakuna anayejua haswa sababu ya mtu kuwa na ADHD, lakini watafiti wengine wameangalia neurotransmitter inayoitwa dopamine kama mchangiaji unaowezekana kwa ADHD.

Dopamine inaturuhusu kudhibiti majibu ya kihemko na kuchukua hatua kufikia thawabu maalum. Ni jukumu la hisia za raha na thawabu.

Wanasayansi wameona kuwa viwango vya dopamine ni tofauti kwa watu walio na ADHD kuliko wale wasio na ADHD.

amini tofauti hii ni kwa sababu neva katika ubongo na mifumo ya neva ya watu walio na ADHD isiyo na dawa wana viwango vya chini vya protini zinazoitwa wasafirishaji wa dopamine. Mkusanyiko wa protini hizi hujulikana kama wiani wa usafirishaji wa dopamine (DTD).

Viwango vya chini vya DTD vinaweza kuwa hatari kwa ADHD. Kwa sababu tu mtu ana viwango vya chini vya DTD, hata hivyo, haimaanishi kuwa ana ADHD. Madaktari kawaida watatumia hakiki kamili kufanya utambuzi rasmi.

Je! Utafiti unasema nini?

Moja ya masomo ya kwanza ambayo yalitazama DTD kwa wanadamu yalichapishwa mnamo 1999. Watafiti waligundua kuongezeka kwa DTD kwa watu wazima 6 walio na ADHD ikilinganishwa na washiriki wa utafiti ambao hawakuwa na ADHD. Hii inaonyesha kuwa kuongezeka kwa DTD inaweza kuwa zana muhimu ya uchunguzi wa ADHD.

Tangu utafiti huu wa mapema, utafiti umeendelea kuonyesha ushirika kati ya wasafirishaji wa dopamine na ADHD.

Utafiti wa 2015 uliangalia utafiti unaonyesha kuwa jeni la usafirishaji wa dopamine, DAT1, linaweza kuathiri tabia kama za ADHD. Walichunguza watu wazima wenye afya 1,289.

Utafiti uliuliza juu ya msukumo, kutozingatia, na kutokuwa na utulivu wa kihemko, ambayo ndio sababu 3 zinazoelezea ADHD. Lakini utafiti huo haukuonyesha ushirika wowote na dalili za ADHD na shida za jeni isipokuwa kutokuwa na utulivu wa kihemko.

DTD na jeni kama vile DAT1 sio viashiria dhahiri vya ADHD. Masomo mengi ya kliniki yamejumuisha idadi ndogo tu ya watu. Masomo zaidi yanahitajika kabla ya hitimisho thabiti.

Kwa kuongezea, watafiti wengine wanasema kuwa sababu zingine zinachangia zaidi ADHD kuliko viwango vya dopamine na DTD.

Utafiti mmoja mnamo 2013 uligundua kuwa kiwango cha kijivu kwenye ubongo kinaweza kuchangia ADHD zaidi ya viwango vya dopamine. Utafiti mwingine kutoka 2006 ulionyesha kuwa wasafirishaji wa dopamine walikuwa chini katika sehemu za ubongo wa kushoto kwa washiriki ambao walikuwa na ADHD.

Na matokeo haya yanayopingana, ni ngumu kusema ikiwa viwango vya DTD kila wakati vinaonyesha ADHD. Walakini, utafiti unaoonyesha ushirika kati ya ADHD na viwango vya chini vya dopamine, na viwango vya chini vya DTD, inaonyesha kuwa dopamine inaweza kuwa matibabu yanayowezekana kwa ADHD.

Je! ADHD inatibiwaje?

Dawa zinazoongeza dopamine

Dawa nyingi za kutibu ADHD hufanya kazi kwa kuongeza dopamine na msukumo wa kuchochea. Dawa hizi kawaida ni vichocheo. Ni pamoja na amphetamini kama vile:

• amphetamini / dextroamphetamine (Adderall)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Dawa hizi huongeza viwango vya dopamine kwenye ubongo kwa kulenga wasafirishaji wa dopamine na kuongeza viwango vya dopamine.

Watu wengine wanaamini kuwa kuchukua kipimo kikubwa cha dawa hizi kutasababisha umakini na umakini zaidi. Hii sio kweli. Ikiwa viwango vyako vya dopamine viko juu sana, hii inaweza kukufanya iwe ngumu kuzingatia.

Matibabu mengine

Mnamo 2003, FDA iliidhinisha utumiaji wa dawa zisizo za kuchochea kutibu ADHD.

Kwa kuongezea, madaktari wanapendekeza tiba ya tabia kwa mtu ambaye ana ADHD na pia wapendwa wao. Tiba ya tabia kawaida inajumuisha kwenda kwa mtaalamu aliyeidhinishwa na bodi kwa ushauri.

Sababu zingine za ADHD

Wanasayansi hawana hakika ni nini husababisha ADHD. Dopamine na wasafirishaji wake ni sababu mbili tu zinazowezekana.

Watafiti wamegundua kuwa ADHD huwa kawaida katika familia. Hii inaelezewa kwa sehemu kwa sababu jeni nyingi tofauti zinaweza kuchangia matukio ya ADHD.

Njia kadhaa za maisha na tabia zinaweza pia kuchangia ADHD. Ni pamoja na:

• yatokanayo na vitu vyenye sumu, kama vile risasi, wakati wa utoto na wakati wa kujifungua
• kuvuta sigara au kunywa wakati wa ujauzito
• uzito mdogo wa kuzaliwa
• shida wakati wa kuzaa

Kuchukua

Ushirika kati ya ADHD, dopamine, na DTD unaahidi. Dawa kadhaa madhubuti zinazotumiwa kutibu dalili za kazi ya ADHD kwa kuongeza athari za dopamine mwilini. Watafiti pia bado wanachunguza ushirika huu.

Hiyo inasemwa, dopamine na DTD sio sababu pekee za msingi za ADHD. Watafiti wanachunguza maelezo mapya yanayowezekana kama vile kiasi cha kijivu kwenye ubongo.

Ikiwa una ADHD au unashuku unaye, zungumza na daktari wako. Wanaweza kukupa utambuzi sahihi na unaweza kuanza kwenye mpango ambao unaweza kujumuisha dawa na njia za asili zinazoongeza dopamine.

Unaweza pia kufanya yafuatayo ili kuongeza kiwango chako cha dopamine:

• Jaribu kitu kipya.
• Tengeneza orodha ya majukumu madogo na ukamilishe.
• Sikiliza muziki unaofurahia.
• Fanya mazoezi mara kwa mara.
• Tafakari na fanya yoga.