Mwandishi: Bobbie Johnson
Tarehe Ya Uumbaji: 10 Aprili. 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Video za Kupikia za Kupumzika za Saa 1 - Kichocheo cha Kukusaidia Kuondoa Mfadhaiko
Video.: Video za Kupikia za Kupumzika za Saa 1 - Kichocheo cha Kukusaidia Kuondoa Mfadhaiko

Content.

Sio siri kuwa jua kali ni mbaya kwa ngozi yako, haswa ikiwa unaenda nje bila ulinzi wa SPF. Lakini hata ukifanya mafuta kwenye mafuta ya jua na kuweza kuifanya isiwe na moto pwani, ngozi yako inaweza bado kukasirika au kuharibiwa na miale ya ultraviolet. (Pia, kila mara angalia tarehe ya mwisho wa matumizi ili kuhakikisha kuwa kizuizi chako cha jua bado ni nzuri ili kuepuka kukaanga.)

"Baada ya kuwa nje na jua, hata bila kuchomwa na jua, kizuizi cha ngozi kinaweza kuwa na usumbufu na vile vile kuvimba kutoka kwa joto, mionzi ya UV, taa ya infrared na inayoonekana," anasema Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, aliyethibitishwa na bodi. daktari wa ngozi na mwanzilishi wa Entière Dermatology huko New York City. Kwa sababu ya hili, ni muhimu kuchagua lotion baada ya jua ambayo husaidia kurejesha na kutengeneza kizuizi cha ngozi, na pia hujaa unyevu uliopotea, anaongeza Dk Kanchanapoomi. (Angalia bidhaa zingine zinazotuliza kusaidia kutibu kuchomwa na jua.)


Jihadharini na chagua za kutunza ngozi zenye viambato vya kulainisha na kuongeza unyevu kama vile keramidi, lipids, asidi ya hyaluronic, na glycerin ambazo zitasaidia kurekebisha kizuizi cha ngozi, anashauri Dk. Kanchanapoomi. Unaweza pia kutaka kuzingatia bidhaa zilizo na vioksidishaji vioksidishaji, ikiwa ni pamoja na vitamini C na vitamini E kwa kuwa hizi zinaweza kusaidia kupunguza itikadi kali za bure, ambazo zinaweza kusababisha ngozi kuzeeka, kuzidisha kwa rangi nyekundu, na mistari laini na mikunjo. Na usisahau aloe iliyojaribiwa na kweli baada ya jua, ambayo "inatuliza sana, haina gharama, na hutuliza na kupoza ngozi," anabainisha Dk. Kanchanapoomi.

Na ingawa inaweza kuonekana kuwa ngumu kuchagua krimu nyepesi baada ya kupigwa na jua (ni mimi tu, au hutaki tu kupaka mafuta mengi zaidi kwenye mwili wako wa kamba-nyekundu baada ya siku ya ufuo?), Kanchanapoomi anasema wanapendelea. "Vilainisha vizito vyenye vimumunyisho na mafuta mengi vinaweza kushikilia joto lililochomwa na jua kwenye ngozi, na [havitoi] ahueni ambayo kitu chepesi zaidi kingeweza," anaelezea. Hakikisha uepuke viziwizi au marhamu mazito, vile vile, kwani fomula hizo zinaweza kunasa joto na kuzuia ngozi isipoe, anaongeza. (Je, unatafuta nafuu kwa ngozi kavu? Gundua vilainishi bora vinavyopenda ngozi hapa.)


Kwa wakati mzuri wa kupaka mafuta baada ya jua, Dk. Kanchanapoomi anapendekeza utumie mara tu baada ya kuoga wakati ngozi bado ina unyevu kidogo. Wakati ngozi yako ni nyevu na inayoweza kuingia, inaruhusu viungo kwenye bidhaa zako za utunzaji wa ngozi kupenya kwa urahisi. Chukua oga ya baridi kisha uhakikishe kupaka ngozi kavu, tofauti na kusugua, ambayo inaweza kukasirisha, anapendekeza Lily Talakoub, MD, daktari wa ngozi wa vipodozi na matibabu katika McLean Dermatology & Skincare huko Virginia. Pia, hakikisha kupaka mafuta na mafuta ya kunyonya baada ya jua mara mbili kwa siku, haswa ikiwa unashughulika na kuchomwa na jua.

Je, unapata jua kali ambalo linaweza kutumia TLC, au kuhifadhi vimiminiko vya uponyaji kabla ya likizo yako ijayo ya kitropiki endapo tu? Endelea kutafuta bidhaa bora zaidi za losheni za baada ya jua ambazo hupata muhuri wa idhini kutoka kwa wataalam wa juu.

Coola Organic Radical Recovery Baada ya Jua Laini ya Mwili

Chaguo la Dk. Talakoub, losheni hii imejaa vioksidishaji na hulainisha ngozi na kulainisha ngozi, kutokana na viambato kama vile agave, aloe vera, mafuta ya alizeti na dondoo ya rosemary. "Ni super hydrate na vioksidishaji na viungo vingine vyenye vitamini, "anasema." Muhimu zaidi, ni pamoja na agave kufuli unyevu kwa asili, na [inathibitishwa kliniki kusaidia katika misaada ya kuchomwa na jua. "


Nunua: Kupona Kikubwa kwa Kikaboni cha Coola Baada ya Mafuta ya Mwili wa Jua, $ 32, amazon.com

Boti ya Ndizi Baada ya Lotion ya Jua

Zaidi ya kunusa kwa uzito, fomula hii ina siagi ya kakao, mafuta ya nazi na aloe, ambayo hutoa unyevu wa kupumua na kuruhusu joto kutoweka kutoka kwa ngozi, anaelezea Joshua Zeichner, MD, mkurugenzi wa utafiti wa vipodozi na kliniki katika ngozi katika Hospitali ya Mount Sinai. Jiji la New York. "Lotion hii pia ina vitamini E, ambayo humwagilia na kulinda ngozi dhidi ya uharibifu wa UV," anaongeza. (Hakuna lotion mkononi kutibu kuchomwa na jua mbaya? Hapa kuna maoni ya derms juu ya kutumia mafuta ya nazi kwenye ngozi baada ya kufichuliwa na jua.)

Nunua: Boti ya Banana Baada ya Lotion ya Sun, $ 18 kwa 2, amazon.com

Bioderma Photoderm Maziwa ya Baada ya Jua

Sio tu kwamba chaguo hili ni la bei nafuu, lakini limeundwa mahususi kwa ajili ya ngozi ya baada ya jua—kwa hivyo lihifadhi baada ya siku kwenye bwawa au ufuo. Dk. Kanchanapoomi ni shabiki wa viungo vyake vya kutuliza, pamoja na allantoin (kiambato kisichokera ambacho hutuliza na kulinda ngozi) na dondoo la jani la ginkgo biloba (ambalo limebeba vioksidishaji), pamoja na viungo vyake vya maji, kama glycerin na shea siagi.

Nunua: Bioderma Photoderm Baada ya Maziwa ya Jua, $ 17, amazon.com

Uboreshaji wa Hariri ya Tropiki ya Hawaii

Na asilimia 94 ya wakaguzi wanaipa nyota nne na tano, hali ya hewa ya jua-lazima iwe na siagi ya shea, aloe, na antioxidants inayotokana na papai na embe. Rachel Nazarian, MD, daktari wa ngozi wa New York na mwenzake katika Chuo cha Dermatology cha Amerika, anabainisha kuwa kuongezwa kwa siagi ya shea kwenye lotion hii husaidia kuboresha kizuizi cha unyevu cha ngozi, ambayo inaweza pia kuathiriwa na mfiduo sugu wa nje na jua . Ingawa ni nyepesi sana, ina uwezo wa kuweka ngozi ikiwa na unyevu kwa hadi saa 24.

Nunua: Usafirishaji wa Hariri ya Tropiki ya Hawaiian, $ 7, amazon.com

Avnene Gel Creamy baada ya Jua

Mwingine wa kwenda kwa Dk. Kanchanapoomi, anapenda jeli hii iliyoharibika kwa sababu ina ceramidi, sterols za mimea, na asidi ya mafuta, ambayo yote yanalenga kurejesha kizuizi cha ngozi. Inayo fomati isiyo ya mafuta, ya kunyonya haraka, ina athari ya kupoza mara moja, na pia ina saini ya chapa ya maji ya chemchemi ya kutuliza na kulainisha ngozi. (Angalia zaidi: Bidhaa 10 za Urembo zilizoingizwa na Maji kwa ngozi isiyo na kasoro, Ngozi safi)

Nunua: Avène Baada ya Gel ya Creamy ya Kukarabati Jua, $ 29, amazon.com

Pacifica Baada ya Jua Baridi & Kioo cha Kifua Kinachoonekana Kifuniko cha Karatasi

Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuangazia kifua chekundu chini ya kichwa kizuri cha majira ya joto baada ya siku kwenye jua (sawa, kando na hisia kali, moto!). Kwa bahati nzuri, kinyago hiki kitakuokoa, kwani imeundwa mahsusi kwa matumizi kwenye kifua na hutoa aloe vera kumwagilia, calendula ili kutuliza, na vitamini C kulinda kutokana na uharibifu wa bure, anasema Dk Zeichner.

Nunua: Pacifica Baada ya Alama ya Karatasi ya Kioo cha Jua la Kuangaza na Jua, $ 5, ulta.com

StriVectin Re-Quench Cream Maji Chumvi

Mojawapo ya dawa za kupendeza za uso wa Dk. Kanchanapoomi, anapenda hii kama chaguo baada ya jua kwa sababu ni nyepesi, baridi, na imeundwa kujenga kizuizi cha ngozi. Zaidi ya hayo, imejaa unyevu wa glycerini na asidi ya hyaluroniki pamoja na aloe yenye kutuliza, anaongeza. Pia nzuri: Haina mafuta, kwa hivyo ni bora kwa wale ambao hawataki kujisikia kuwa na mafuta au kuwa na ngozi inayokabiliwa na chunusi.

Nunua: StriVectin Re-Quench Cream Water moisturizer, $ 59, amazon.com

Maziwa ya Mwili wa Kopari

Imejaa asidi ya mafuta, vioksidishaji, vitamini E, mafuta ya nazi, chamomile, na aloe, maziwa haya ya asili, ya kuzuia uchochezi, hulainisha ngozi, na kupunguza upotezaji wa unyevu kwenye mazingira anasema Dk. Nazarian. Anabainisha kuwa ni "nzuri kwa ufuo wa bahari kavu sana, wa siku nzima" - mzuri sana kwa msimu wa joto. Bora zaidi? Inadumishwa na ukadiriaji kamili wa nyota tano kwenye Amazon. (Ujumbe wa pembeni: Hapa kuna jinsi ya kutibu midomo iliyochomwa na jua, ikiwa umepata.)

Nunua: Nazi ya Kikaboni ya Kopari, $ 30, amazon.com

Lord Jones High CBD Mfumo wa Mwili Lotion

Lotion hii ya baridi ina siagi ya shea ya kulainisha (hello, asidi ya mafuta na vitamini!) Na 100mg ya CBD inayostahili buzz. Mafuta ya CBD ni emollient bora kwa ngozi, kwa vile hulainisha, hutia maji, na kulinda safu ya nje, anaelezea Dk Zeichner. "Pia ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo husaidia kutuliza na kutuliza ngozi, ambayo ni bora baada ya siku kwenye jua," anaongeza. Hata kwa bei ya juu zaidi, zaidi ya wateja 15,000 wa Sephora "wanaipenda", kwa hivyo ni lazima iwe na thamani.

Nunua: Lord Jones High CBD Mfumo wa Mwili wa Mafuta, $ 40, sephora.com

Burt's Bees Aloe na Mafuta ya Nazi Baada ya Kupunguza Jua

Iliyotengenezwa na mafuta ya kupambana na uchochezi ya nazi na aloe vera, bidhaa hii hufaulu jioni kuwa nyekundu na kutuliza ngozi baada ya kuoga jua, ambayo inaweza kuifanya iwe mbaya na kuwasha, anasema Dk Nazarian. Nzuri pia: Wakaguzi zaidi ya 900 wanaipenda na wanaandika kila wakati kuwa ni ya kutuliza na isiyo ya mafuta.

Nunua: Burt's Bees Aloe na Mafuta ya Nazi Baada ya Sun Soother, $8, $12, amazon.com

Pitia kwa

Tangazo

Uchaguzi Wa Mhariri.

Kuelewa Ayurveda ni nini

Kuelewa Ayurveda ni nini

Ayurveda ni tiba ya zamani ya India inayotumia mbinu za ma age, li he, aromatherapy, dawa ya miti hamba, kati ya mbinu zingine, kama njia ya utambuzi, kinga na uponyaji, kulingana na ma omo ya mwili, ...
Menyu ya Wacheza michezo: Jua cha kula wakati mchezo haujaisha

Menyu ya Wacheza michezo: Jua cha kula wakati mchezo haujaisha

Watu ambao wamekuwa wakikaa karibu kucheza kompyuta kwa muda mrefu wana tabia ya kula vyakula vilivyotengenezwa tayari na mafuta na ukari nyingi, kama vile pizza, chip , bi kuti au oda, kwa ababu ni r...