Mzio wa nikeli: chakula na vyombo ambavyo hupaswi kutumia

Content.

• Vyakula vyenye nikeli
• Vitu vyenye taji ya nikeli
• Dalili za mzio wa nikeli

Watu walio na mzio wa nikeli (nikeli sulfate), ambayo ni madini ambayo ni sehemu ya muundo wa vito na vifaa, wanapaswa kuepuka kutumia chuma hiki katika vipuli, shanga na vikuku au saa, na pia ulaji mwingi wa vyakula kama vile ndizi, karanga na chokoleti, pamoja na kuepuka kutumia vifaa vya jikoni vya chuma ambavyo vina nikeli.

Mzio wa nikeli husababisha dalili kama vile kuwasha na uwekundu wa ngozi, na hujitokeza haswa kwa wanawake katika ujana wao au utu uzima. Tazama sababu zingine za ngozi kuwasha.

Vyakula vyenye nikeli

Vyakula vilivyo na kiwango cha juu cha nikeli na ambacho kinapaswa kuliwa kwa wastani na kuepukwa wakati wa shida ya ugonjwa ni:

• Vinywaji vya nikeli na virutubisho, kama chai na kahawa;
• Chakula cha makopo;
• Matunda kama ndizi, mapera na matunda ya machungwa;
• Samaki yenye mkusanyiko mkubwa wa nikeli, kama vile tuna, sill, dagaa, lax na makrill;
• Mboga kama vitunguu, vitunguu na mboga za majani. Majani madogo ni bora kuliko majani ya zamani, kwa sababu yana yaliyomo chini ya nikeli;
• Vyakula vingine vyenye kiwango cha juu cha nikeli, kama kakao, chokoleti, soya, shayiri, karanga na mlozi.

Vyakula hivi vinapaswa kuepukwa au kuliwa kwa tahadhari, kwa kuzingatia kuonekana kwa dalili zozote zinazoweza kutokea.

Wakati wa kuandaa chakula, vyombo vilivyo na nikeli haipaswi kutumiwa na lazima zibadilishwe. Kwa kuongezea, vyakula vyenye tindikali haipaswi kupikwa katika vyombo vya chuma cha pua, kwani asidi inaweza kusababisha kutenganishwa kwa nikeli kutoka kwa vyombo na kuongeza kiwango cha nikeli ya vyakula.

Watu wanaokunywa maji ya bomba wanapaswa kukataa mtiririko wa awali wa maji ya bomba asubuhi, ambayo haipaswi kunywa au kutumiwa kupika, kwani nikeli inaweza kutolewa kutoka kwenye bomba wakati wa usiku.

Vitu vyenye taji ya nikeli

Vitu vilivyo na nikeli katika muundo wao vinaweza kusababisha kuwasha na kuwasha kwenye ngozi na, kwa hivyo, inapaswa kuepukwa iwezekanavyo. Mifano zingine ni:

• Vifaa vya metali, kama vile vifungo vya brashi na mavazi, vifungo vya chuma, chemchemi, viboreshaji, kulabu, viatu vya viatu na saa, pete, vipuli, vikuku, vikuku, mikufu, nyuzi, medali na vifungo vya mkufu;
• Vitu vya matumizi ya kibinafsi, kama vile taa, muafaka wa miwani ya chuma, funguo na pete muhimu, kalamu za chuma, thimbles, sindano, pini, mkasi;
• Sehemu za chuma, kama vile vipini vya milango na droo;
• Vifaa vya ofisi, kama vile taipureta, klipu za karatasi, stapler, kalamu za chuma;
• Vipodozi, kama vile macho ya bluu au kijani, rangi na sabuni;
• Vyombo vingine vya jikoni.

Ni muhimu kufahamu kuonekana kwa dalili yoyote kwenye ngozi na, ikiwa ni lazima, acha matumizi ya vitu hivi.

Dalili za mzio wa nikeli

Kwa ujumla, mzio wa nikeli husababisha dalili kama vile kuwasha ngozi, kuwasha na vidonda, haswa kwenye kope, shingo, mikunjo ya mikono na vidole, mitende, mapafu, mapaja ya ndani, mikunjo ya magoti na kwenye miguu.

Ili kudhibitisha ikiwa ni kweli mzio wa nikeli, ni muhimu kuwa na mtihani wa mzio uliowekwa na unaambatana na mtaalam wa mzio au daktari wa ngozi, ambaye pia ataweza kupima vitu vingine na vyakula kutathmini ikiwa kuna sababu zaidi za ugonjwa wa ngozi. Angalia jinsi mtihani wa mzio unafanywa.