Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Kutumia asidi ya Hydroxy Acids (AHAs)

Content.

• 1. Wanasaidia kujiondoa
• Jaribu hii
• 2. Husaidia kuonekana kuangaza ngozi
• Jaribu hii
• 3. Wanasaidia kukuza uzalishaji wa collagen
• Jaribu hii
• 4. Wanasaidia kupunguza muonekano wa mistari ya uso na mikunjo
• Jaribu hii
• 5. Wao kukuza mtiririko wa damu kwa ngozi
• Jaribu hii
• 6. Wanasaidia kupunguza na kusahihisha kubadilika rangi
• Jaribu hii
• 7. Husaidia kutibu na kuzuia chunusi
• Jaribu hii
• 8. Wanasaidia kuongeza ngozi ya bidhaa
• Jaribu hii
• Je! Ni kiasi gani cha AHA kinachohitajika?
• Madhara yanawezekana?
• Je! Ni tofauti gani kati ya AHA na BHA?
• Ulinganisho wa haraka
  
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

AHA ni nini?

Alpha-hydroxy asidi (AHAs) ni kikundi cha asidi na mimea inayotokana na wanyama inayotumiwa katika bidhaa anuwai za utunzaji wa ngozi. Hizi ni pamoja na bidhaa za kila siku za kupambana na kuzeeka, kama vile seramu, toni, na mafuta, na matibabu ya mara kwa mara kupitia ngozi za kemikali.

Kuna aina saba za AHA zinazotumiwa sana katika bidhaa zinazopatikana katika tasnia ya utunzaji wa ngozi. Hii ni pamoja na:

• asidi citric (kutoka matunda ya machungwa)
• asidi ya glycolic (kutoka miwa)
• asidi ya hydroxycaproic (kutoka kwa jeli ya kifalme)
• asidi hidroksikriliki (kutoka kwa wanyama)
• asidi lactic (kutoka kwa lactose au wanga)
• asidi ya maliki (kutoka kwa matunda)
• asidi ya tartariki (kutoka zabibu)

Utafiti juu ya matumizi na ufanisi wa AHA ni pana. Walakini, kati ya AHA zote zinazopatikana, asidi ya glycolic na lactic ndio iliyofanyiwa utafiti. Hizi AHA mbili pia zinapaswa kusababisha muwasho. Kwa sababu ya hii, AHA nyingi za kaunta (OTC) zina asidi ya glycolic au lactic.

AHAs kimsingi hutumiwa kutolea nje. Wanaweza pia kusaidia:

• kukuza collagen na mtiririko wa damu
• kurekebisha rangi kutoka kwa makovu na matangazo ya umri
• kuboresha muonekano wa mistari ya uso na kasoro
• kuzuia kupasuka kwa chunusi
• kung'arisha rangi yako
• kuongeza ngozi ya bidhaa

1. Wanasaidia kujiondoa

AHAs kimsingi hutumiwa kumaliza ngozi yako. Kwa kweli, huu ndio msingi wa faida zingine zote zinazotolewa na AHA.

Exfoliation inahusu mchakato ambapo seli za ngozi kwenye uso hutoka. Hii husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa lakini pia hufanya njia kwa kizazi kipya cha seli za ngozi.

Unapozeeka, mzunguko wako wa seli ya ngozi hupungua, ambayo inaweza kufanya seli za ngozi zilizokufa zijenge. Unapokuwa na seli nyingi za ngozi zilizokufa, zinaweza kujilimbikiza na kufanya rangi yako ionekane kuwa nyepesi.

Mkusanyiko wa seli iliyokufa pia inaweza kuongeza maswala mengine ya ngozi, kama vile:

• mikunjo
• matangazo ya umri
• chunusi

Bado, sio AHA zote zina nguvu sawa ya kuzidisha. Kiasi cha exfoliation imedhamiriwa na aina ya AHA unayotumia. Kama kanuni ya kidole gumba, AHAs zaidi zilizo kwenye bidhaa, nguvu za athari za kuzidisha.

Jaribu hii

Kwa exfoliation kali zaidi, jaribu Utendaji Peel AP25 na Exuviance. Ngozi hii ina asidi ya glycolic na inaweza kutumika hadi mara mbili kwa wiki kwa matokeo bora. Unaweza pia kuzingatia exfoliant ya kila siku ya AHA, kama vile moisturizer hii ya kila siku na Nonie wa Beverly Hills.

2. Husaidia kuonekana kuangaza ngozi

Wakati asidi hizi zinaondoa ngozi yako, seli za ngozi zilizokufa zinavunjika. Ngozi mpya iliyofunuliwa chini ni angavu na inang'aa zaidi. AHA zilizo na asidi ya glycolic zinaweza kusaidia kuvunja mkusanyiko wa seli za ngozi, wakati bidhaa zilizo na asidi ya citric zinaweza kuangaza ngozi yako hata zaidi.

Jaribu hii

Kwa faida ya kila siku, jaribu AHA ya Mario Badescu na Chumaide Moisturizer. Inayo asidi ya citric na aloe vera gel kwa mwangaza na athari za kutuliza. Nguvu Kamili ya Kijani ya Urembo wa Juisi inaweza kutumika hadi mara mbili kwa wiki kutoa ngozi nyepesi kupitia AHA tatu tofauti.

3. Wanasaidia kukuza uzalishaji wa collagen

Collagen ni nyuzi yenye protini ambayo husaidia kuweka ngozi yako nene na laini. Unapozeeka, nyuzi hizi huvunjika. Uharibifu wa jua pia unaweza kuharakisha uharibifu wa collagen. Hii inaweza kusababisha ngozi nyembamba, inayolegea.

Collagen yenyewe iko kwenye safu ya kati ya ngozi yako (dermis). Wakati safu ya juu (epidermis) inapoondolewa, bidhaa kama AHA zinaweza kwenda kufanya kazi kwenye dermis. AHA zinaweza kusaidia kukuza uzalishaji wa collagen kwa kuharibu nyuzi za zamani za collagen ili kutengeneza njia mpya.

Jaribu hii

Kwa kuongeza collagen, jaribu Andalou Naturals 'Malenge ya Asali Glycolic Mask.

4. Wanasaidia kupunguza muonekano wa mistari ya uso na mikunjo

AHA zinajulikana kwa athari zao za kupambana na kuzeeka, na mistari ya uso sio ubaguzi.Mmoja aliripoti kwamba wajitolea 9 kati ya 10 ambao walitumia AHAs kwa kipindi cha wiki tatu walipata maboresho makubwa katika muundo wa ngozi kwa ujumla.

Bado, ni muhimu kukumbuka kuwa AHA hufanya kazi kwa mistari ya uso na kasoro tu, sio mikunjo ya kina. Vichungi vya kitaalam kutoka kwa daktari, pamoja na taratibu zingine kama vile kufufuliwa kwa laser, ndio njia pekee zinazofanya kazi kwa mikunjo ya kina.

Jaribu hii

Jaribu serum hii ya kila siku ya asidi ya glycolic na Utunzaji wa Ngozi ya Alpha ili kupunguza muonekano wa mistari ya uso na mikunjo. Basi unaweza kutumia unyevu wa AHA, kama vile NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Wao kukuza mtiririko wa damu kwa ngozi

AHAs zina mali ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kusaidia kukuza mtiririko wa damu kwenye ngozi. Hii inaweza kusaidia kusahihisha rangi, rangi nyembamba. Mtiririko sahihi wa damu pia unahakikisha kuwa seli za ngozi hupata virutubisho muhimu vinavyohitajika kupitia seli nyekundu za damu zenye oksijeni.

Jaribu hii

Ili kuboresha ngozi nyepesi na ukosefu wa oksijeni unaohusiana, jaribu seramu hii ya kila siku kutoka Uzuri wa Msaada wa Kwanza.

6. Wanasaidia kupunguza na kusahihisha kubadilika rangi

Hatari yako ya kubadilika kwa ngozi huongezeka na umri. Kwa mfano, matangazo ya hudhurungi, ambayo hujulikana kama matangazo ya umri (lentigines), yanaweza kuibuka kama matokeo ya jua. Huwa na maendeleo kwenye maeneo ya mwili ambayo hupewa jua mara nyingi, kama kifua chako, mikono, na uso.

Uharibifu wa rangi pia unaweza kusababisha:

• melasma
• hyperpigmentation baada ya uchochezi
• makovu ya chunusi

AHAs kukuza mauzo ya seli ya ngozi. Seli mpya za ngozi zina rangi sawa. Kwa nadharia, matumizi ya muda mrefu ya AHAs yanaweza kupunguza kubadilika kwa rangi ya ngozi kwa kuhamasisha seli za ngozi za zamani, zilizobadilika rangi kugeuka.

American Academy of Dermatology inapendekeza asidi ya glycolic kwa kubadilika rangi.

Jaribu hii

Uharibifu wa rangi unaweza kufaidika na AHA ya matumizi ya kila siku, kama vile Murad's AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Tiba kali zaidi inaweza kusaidia, pia, kama mask hii ya asidi ya citric kutoka Mario Badescu.

7. Husaidia kutibu na kuzuia chunusi

Unaweza kuwa unajua na peroksidi ya benzoyl na viungo vingine vya kupigana na chunusi kwa madoa mkaidi. AHA pia inaweza kusaidia kutibu na kuzuia chunusi inayojirudia.

Chunusi za chunusi hufanyika wakati pores zako zimefungwa na mchanganyiko wa seli za ngozi zilizokufa, mafuta (sebum), na bakteria. Kuchunguza na AHA kunaweza kusaidia kulegeza na kuondoa kifuniko. Matumizi endelevu pia yanaweza kuzuia vifuniko vya baadaye kutoka.

AHAs pia zinaweza kupunguza saizi ya pores iliyopanuka, ambayo huonekana sana katika ngozi inayokabiliwa na chunusi. Mauzo ya seli ya ngozi kutoka kutolea nje asidi ya glycolic na asidi ya lactic inaweza hata kupunguza makovu ya chunusi. Bidhaa zingine za chunusi pia zina AHA zingine, kama vile asidi ya citric na malic, kusaidia kutuliza ngozi iliyowaka.

Na AHA sio tu kwa uso wako! Unaweza kutumia bidhaa za AHA kwenye maeneo mengine yanayokabiliwa na chunusi, pamoja na nyuma yako na kifua.

Kulingana na Kliniki ya Mayo, inaweza kuchukua miezi miwili hadi mitatu kabla ya kuanza kuona maboresho makubwa ya chunusi. Ni muhimu kuwa na subira wakati bidhaa zinafanya kazi kupunguza chunusi kwa muda. Unahitaji pia kutumia bidhaa mara kwa mara-kuruka matibabu ya kila siku inafanya kuchukua muda mrefu kwa viungo kufanya kazi.

Jaribu hii

Jaribu gel ya kusafisha chunusi ili kuondoa seli zilizokufa za ngozi na mafuta ya ziada, kama hii kutoka kwa Peter Thomas Roth. Ngozi inayokabiliwa na chunusi bado inaweza kufaidika na ngozi ya AHA, lakini hakikisha unatafuta iliyoundwa kwa aina ya ngozi yako. Jaribu Urembo wa Kijani wa Apple Blemish Clearing Peel kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi.

8. Wanasaidia kuongeza ngozi ya bidhaa

Mbali na faida zao tofauti, AHA zinaweza kufanya bidhaa zako zilizopo zifanye kazi vizuri kwa kuongeza ngozi yao kwenye ngozi.

Kwa mfano, ikiwa una seli nyingi za ngozi zilizokufa, moisturizer yako ya kila siku inakaa juu bila kutia seli zako mpya za ngozi chini. AHA kama asidi ya glycolic inaweza kuvunja safu hii ya seli zilizokufa za ngozi, na kuwezesha unyevu wako kunyunyiza seli zako mpya za ngozi kwa ufanisi zaidi.

Jaribu hii

Ili kuongeza unyonyaji wa bidhaa za kila siku na AHAs, jaribu toner unayotumia baada ya kusafisha na kabla ya seramu yako na unyevu, kama vile Toner ya Usawa wa Unyevu wa Exuviance.

Je! Ni kiasi gani cha AHA kinachohitajika?

Kama kanuni ya kidole gumba, inapendekeza bidhaa za AHA na mkusanyiko wa jumla wa AHA chini ya asilimia 10. Hii inasaidia kuzuia athari kutoka kwa AHAs.

Kulingana na Kliniki ya Cleveland, haupaswi kutumia bidhaa ambazo ni zaidi ya asilimia 15 ya AHA.

Bidhaa za matumizi ya kila siku - kama vile serum, toners, na moisturizers - zina viwango vya chini vya AHA. Kwa mfano, seramu au toner inaweza kuwa na mkusanyiko wa asilimia 5 ya AHA.

Bidhaa zilizojilimbikizia sana, kama vile ngozi ya asidi ya glycolic, hutumiwa mara kwa mara kupunguza hatari yako ya athari.

Madhara yanawezekana?

Ikiwa haujawahi kutumia AHAs hapo awali, unaweza kupata athari ndogo wakati ngozi yako inarekebisha bidhaa.

Madhara ya muda yanaweza kujumuisha:

• kuwaka
• kuwasha
• malengelenge
• ugonjwa wa ngozi (ukurutu)

Ili kupunguza hatari yako ya kuwasha, Kliniki ya Cleveland inapendekeza utumie bidhaa za AHA kila siku. Ngozi yako inapozoea, unaweza kuanza kutumia AHA kila siku.

Pia tumia tahadhari zaidi wakati unatoka jua. Athari za ngozi za AHA zilizojilimbikizia sana zinaweza kufanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa miale ya UV baada ya matumizi. Unapaswa kuvaa kingao cha jua kila siku na kuomba tena mara kwa mara ili kuzuia kuchomwa na jua.

Unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya matumizi ikiwa una:

• ngozi iliyonyolewa hivi karibuni
• hupunguza au kuchoma ngozi yako
• rosasia
• psoriasis
• ukurutu

Wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha wanapaswa pia kushauriana na daktari wao kabla ya matumizi. Ikiwa daktari wako anasema ni sawa kwako kutumia bidhaa za AHA, fikiria kitu kinacholengwa kwa ujauzito, kama Peel ya Mimba ya Kijani ya Urembo ya Juisi.

Je! Ni tofauti gani kati ya AHA na BHA?

Ulinganisho wa haraka

• Kuna AHA nyingi, wakati asidi ya salicylic ndio BHA pekee.
• AHA zinaweza kufaa zaidi kwa wasiwasi wa ngozi inayohusiana na umri, kama vile laini laini na kasoro.
• BHAs zinaweza kuwa bora ikiwa una ngozi nyeti, yenye ngozi.
• Ikiwa una wasiwasi zaidi ya moja ya ngozi, unaweza kujaribu AHA na BHA. Hakikisha kuingiza bidhaa polepole ili kupunguza kuwasha.

Asidi nyingine inayotumiwa sana kwenye soko la utunzaji wa ngozi inaitwa beta-hydroxy acid (BHA). Tofauti na AHAs, BHAs kimsingi hutolewa kutoka chanzo kimoja: salicylic acid. Unaweza kutambua asidi ya salicylic kama kiungo kinachopambana na chunusi, lakini hii sio yote inafanya.

Kama AHAs, asidi ya salicylic husaidia kumaliza ngozi kwa kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Hii inaweza kusaidia kuondoa weusi na weupe kwa kuziba pores zilizotengenezwa kutoka kwa seli zilizokufa za ngozi na mafuta kwenye visukusuku vya nywele.

BHAs zinaweza kuwa sawa kama AHAs kwa chunusi, maboresho ya muundo, na kubadilika kwa rangi inayohusiana na jua. Asidi ya salicylic pia inakera kidogo, ambayo inaweza kuwa bora ikiwa una ngozi nyeti.

Ikiwa una zaidi ya wasiwasi mmoja wa ngozi, unaweza kujaribu AHA na BHA, lakini unapaswa kuwasiliana kwa tahadhari. AHA zinaweza kufaa zaidi kwa wasiwasi wa ngozi inayohusiana na umri, wakati BHAs zinaweza kuwa bora ikiwa una ngozi nyeti, inayokabiliwa na chunusi. Kwa wa mwisho, unaweza kufikiria kutumia BHA kila siku, kama tonic ya salicylic asidi, halafu utumie ngozi ya kila wiki iliyo na AHA kwa utaftaji wa kina.

Unapotumia bidhaa nyingi kwa ngozi yako, ni muhimu kuziingiza kwenye regimen yako hatua kwa hatua. Kutumia AHA nyingi, BHA, na kemikali mara moja kunaweza kusababisha kuwasha. Kwa upande mwingine, hii inaweza kufanya mikunjo, chunusi, na shida zingine za ngozi zionekane zaidi.

Mstari wa chini

Ikiwa unatafuta utaftaji muhimu, basi AHAs inaweza kuwa bidhaa sahihi kwako kuzingatia. Unaweza kuchagua utaftaji wa kila siku na seramu zilizo na AHA, toners, na mafuta, au fanya matibabu ya ngozi kali mara moja au mbili kwa wiki.

AHAs ni kati ya bidhaa za uzuri zilizotafitiwa zaidi kwa sababu ya athari zao kali, lakini sio kwa kila mtu. Ikiwa una hali ya ngozi iliyokuwepo, zungumza na daktari wako wa ngozi au mtaalam wa utunzaji wa ngozi kwanza kabla ya kujaribu aina hizi za bidhaa. Wanaweza kukusaidia kuamua AHA bora kwa aina yako ya ngozi na malengo ya utunzaji wa ngozi.

AHA za kaunta hazipaswi kupitia uthibitisho wa kisayansi wa ufanisi wao kabla ya kuwekwa kwenye soko, kwa hivyo nunua tu bidhaa kutoka kwa wazalishaji unaowaamini. Unaweza pia kufikiria kupata peel ya nguvu ya kitaalam katika ofisi ya daktari wako.