Mwandishi: Sara Rhodes
Tarehe Ya Uumbaji: 15 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 20 Novemba 2024
Anonim
Ratiba Kali ya Workout ya Amber Heard ya Aquaman Inathibitisha Yeye ni Malkia IRL - Maisha.
Ratiba Kali ya Workout ya Amber Heard ya Aquaman Inathibitisha Yeye ni Malkia IRL - Maisha.

Content.

Amber Heard anachukua jukumu lake katika Aquaman kwa umakini sana. Tabia yake Mera, Malkia wa Atlantis, anajulikana kwa nguvu na ustahimilivu-kitu ambacho Alisikia, akimpa mgawanyiko wa machafuko kutoka kwa Johnny Depp wa zamani, hakika sio mgeni katika maisha yake halisi. Lakini alitaka kuchukua ukakamavu wake hatua zaidi. "Alitaka kujitolea kwa ajili ya mhusika," mkufunzi mashuhuri Gunnar Peterson (ambaye pia anafanya kazi na filamu motomoto za Hollywood Jennifer Lopez na Sofía Vergara) aliambia. WATU.

Peterson alikuwa mmoja wa wakufunzi kadhaa Heard ambaye alifanya kazi na filamu hiyo. Alisema mwigizaji huyo alimjia mara nne hadi tano kwa wiki "kwa saa moja bila kupumzika, na mimi, na basi alienda kwenye mazoezi yake ya kupigana, ambayo yalikuwa magumu! "(Kuhusiana: Peterson Anashiriki Njia Bora ya Kupoteza Hushughulikia Mapenzi)

Mazoezi hayo yalilenga utimamu wa mwili mzima na yalitokana na riadha, Peterson alieleza. "Tulifundisha harakati, sio misuli," alisema. "Mikanda ya squat, kazi ya sled, na kazi nyingi katika ndege ya mzunguko dhidi ya upinzani. Yeye ni mwanariadha wa kweli." Na wakati Peterson anasema mazoezi yalikuwa "yasiyokoma," anasema sifa nzuri ya Heard na maadili mazuri ya kufanya kazi kwa matokeo ya kushangaza.


"Angeweza kuwa bora!" alihitimisha. "Ikiwa ningeweza kunasa gari lake na kusadikika, ningeiuza kama kinywaji cha kabla ya mazoezi!" Vivyo hivyo.

Pitia kwa

Tangazo

Ya Kuvutia

Naratriptan

Naratriptan

Naratriptan hutumiwa kutibu dalili za maumivu ya kichwa ya kichwa (maumivu makali, maumivu ya kichwa ambayo wakati mwingine huambatana na kichefuchefu na unyeti wa auti au mwanga). Naratriptan iko kwe...
Chromium - mtihani wa damu

Chromium - mtihani wa damu

Chromium ni madini ambayo huathiri viwango vya in ulini, kabohydrate, mafuta, na protini mwilini. Nakala hii inazungumzia jaribio la kuangalia kiwango cha chromium katika damu yako. ampuli ya damu ina...