Mwandishi: Sara Rhodes
Tarehe Ya Uumbaji: 15 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 19 Agosti 2025
Anonim
Ratiba Kali ya Workout ya Amber Heard ya Aquaman Inathibitisha Yeye ni Malkia IRL - Maisha.
Ratiba Kali ya Workout ya Amber Heard ya Aquaman Inathibitisha Yeye ni Malkia IRL - Maisha.

Content.

Amber Heard anachukua jukumu lake katika Aquaman kwa umakini sana. Tabia yake Mera, Malkia wa Atlantis, anajulikana kwa nguvu na ustahimilivu-kitu ambacho Alisikia, akimpa mgawanyiko wa machafuko kutoka kwa Johnny Depp wa zamani, hakika sio mgeni katika maisha yake halisi. Lakini alitaka kuchukua ukakamavu wake hatua zaidi. "Alitaka kujitolea kwa ajili ya mhusika," mkufunzi mashuhuri Gunnar Peterson (ambaye pia anafanya kazi na filamu motomoto za Hollywood Jennifer Lopez na Sofía Vergara) aliambia. WATU.

Peterson alikuwa mmoja wa wakufunzi kadhaa Heard ambaye alifanya kazi na filamu hiyo. Alisema mwigizaji huyo alimjia mara nne hadi tano kwa wiki "kwa saa moja bila kupumzika, na mimi, na basi alienda kwenye mazoezi yake ya kupigana, ambayo yalikuwa magumu! "(Kuhusiana: Peterson Anashiriki Njia Bora ya Kupoteza Hushughulikia Mapenzi)

Mazoezi hayo yalilenga utimamu wa mwili mzima na yalitokana na riadha, Peterson alieleza. "Tulifundisha harakati, sio misuli," alisema. "Mikanda ya squat, kazi ya sled, na kazi nyingi katika ndege ya mzunguko dhidi ya upinzani. Yeye ni mwanariadha wa kweli." Na wakati Peterson anasema mazoezi yalikuwa "yasiyokoma," anasema sifa nzuri ya Heard na maadili mazuri ya kufanya kazi kwa matokeo ya kushangaza.


"Angeweza kuwa bora!" alihitimisha. "Ikiwa ningeweza kunasa gari lake na kusadikika, ningeiuza kama kinywaji cha kabla ya mazoezi!" Vivyo hivyo.

Pitia kwa

Tangazo

Machapisho Ya Kuvutia

Kutembea kwa kawaida

Kutembea kwa kawaida

Kutembea kwa kawaida ni mifumo i iyo ya kawaida na i iyodhibitiwa ya kutembea. Kawaida hu ababi hwa na magonjwa au majeraha ya miguu, miguu, ubongo, uti wa mgongo, au ikio la ndani.Mfano wa jin i mtu ...
Asidi ya Bempedoic

Asidi ya Bempedoic

A idi ya Bempedoic hutumiwa pamoja na mabadiliko ya mtindo wa mai ha (li he, kupunguza uzito, mazoezi) na dawa zingine za kupunguza chole terol (HMG-CoA reducta e inhibitor [ tatin ]) ili kupunguza ku...