Acid Reflux na Koo lako

Content.

• Reflux ya asidi ni nini?
• Jinsi GERD inaweza kuharibu umio
• Shida za GERD isiyotibiwa na umio
• Jinsi reflux ya asidi na GERD inaweza kuharibu koo
• Kuzuia uharibifu wa baadaye

Reflux ya asidi na jinsi inaweza kuathiri koo lako

Kuungua kwa moyo mara kwa mara au reflux ya asidi inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Walakini, ikiwa unapata mara mbili au zaidi kwa wiki wiki nyingi, unaweza kuwa katika hatari ya shida ambazo zinaweza kuathiri afya ya koo lako.

Jifunze juu ya shida za kiungulia mara kwa mara na jinsi unavyoweza kulinda koo lako kutokana na uharibifu.

Reflux ya asidi ni nini?

Wakati wa mmeng'enyo wa kawaida, chakula huenda chini ya umio (bomba nyuma ya koo lako) kupitia misuli au valve inayojulikana kama sphincter ya chini ya umio (LES), na kuingia tumboni.

Unapopata kiungulia au reflux ya asidi, LES inapumzika, au inafungua, wakati haifai. Hii inaruhusu asidi kutoka tumbo kuongezeka tena hadi kwenye umio.

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata kiungulia mara moja kwa wakati, wale ambao wana kesi kali zaidi wanaweza kugunduliwa na ugonjwa wa Reflux ya gastroesophageal (GERD). Katika kesi hizi, ni muhimu kutibu hali hiyo ili kupunguza dalili zenye uchungu na zisizo na wasiwasi na kulinda umio na koo.

Jinsi GERD inaweza kuharibu umio

Hisia inayowaka unayohisi na kiungulia ni asidi ya tumbo inayodhuru utando wa umio. Kwa wakati, kufunuliwa mara kwa mara kwa asidi ya tumbo kwenye kitambaa cha umio kunaweza kusababisha hali inayojulikana kama esophagitis.

Esophagitis ni kuvimba kwa umio ambayo inafanya kukabiliwa na majeraha kama mmomomyoko, vidonda, na tishu nyekundu. Dalili za esophagitis zinaweza kujumuisha maumivu, ugumu wa kumeza, na urejesho zaidi wa asidi.

Daktari anaweza kugundua hali hii na mchanganyiko wa vipimo, pamoja na endoscopy ya juu na biopsy.

Daktari wako anaweza kuanza matibabu mara moja ikiwa umegunduliwa na umio, kwani umio uliowaka unaweza kusababisha shida zaidi za kiafya.

Shida za GERD isiyotibiwa na umio

Ikiwa dalili za GERD na umio havijadhibitiwa, asidi ya tumbo yako inaweza kuendelea kuharibu umio wako. Baada ya muda, uharibifu unaorudiwa unaweza kusababisha shida zifuatazo:

• Kupunguza umio: Hii inaitwa ukali wa umio na inaweza kusababishwa na tishu nyekundu inayotokana na GERD au tumors. Unaweza kupata shida kumeza au chakula kukamatwa kwenye koo lako.
• Pete za umio: Hizi ni pete au mikunjo ya tishu zisizo za kawaida ambazo hutengenezwa kwenye utando wa chini wa umio. Bendi hizi za tishu zinaweza kubana umio na kusababisha shida kumeza.
• Umio wa Barrett: Hii ni hali ambayo seli kwenye utando wa umio zimeharibiwa kutoka kwa asidi ya tumbo na hubadilika kuwa sawa na seli zinazofunika utumbo mdogo. Hii ni hali adimu na unaweza kuhisi hakuna dalili, lakini inaweza kuongeza hatari yako ya kupata saratani ya umio.

Shida zote hizi tatu zinaweza kuepukwa na matibabu sahihi ya kiungulia cha mara kwa mara au GERD.

Jinsi reflux ya asidi na GERD inaweza kuharibu koo

Mbali na uwezekano wa kuharibu umio wa chini, kiungulia mara kwa mara au GERD pia inaweza kuharibu koo la juu. Hii inaweza kutokea ikiwa asidi ya tumbo inakuja hadi nyuma ya koo au njia ya hewa ya pua. Hali hii mara nyingi hujulikana kama reflux ya laryngopharyngeal (LPR).

LPR pia wakati mwingine huitwa "reflux ya kimya," kwa sababu haionyeshi dalili ambazo watu hutambua kwa urahisi. Ni muhimu kwa watu walio na GERD kuchunguzwa kwa LPR ili kuepuka uharibifu wowote wa koo au sauti. Dalili za LPR zinaweza kujumuisha yafuatayo:

• uchokozi
• kusafisha koo sugu
• hisia ya "donge" kwenye koo
• kikohozi cha muda mrefu au kikohozi kinachokuamsha kutoka kwa usingizi wako
• vipindi vya kukaba
• "Mbichi" kwenye koo
• shida za sauti (haswa kwa waimbaji au wataalamu wa sauti)

Kuzuia uharibifu wa baadaye

Haijalishi ikiwa una kiungulia mara kwa mara, GERD, LPR, au mchanganyiko wa haya, ni muhimu kudhibiti dalili zako ili kuepusha shida za kiafya. Ongea na daktari wako na ujaribu yafuatayo:

• Kula chakula kidogo mara kwa mara na chukua muda wako kutafuna.
• Epuka kula kupita kiasi.
• Ongeza shughuli za mwili ikiwa unene kupita kiasi.
• Ongeza nyuzi katika lishe yako.
• Ongeza matunda na mboga kwenye lishe yako.
• Kaa wima kwa angalau saa moja baada ya kula.
• Epuka kula masaa 2 hadi 3 kabla ya kwenda kulala.
• Epuka vyakula vya kuchochea kama vitu vyenye mafuta na sukari nyingi, pombe, kafeini, na chokoleti.
• Kudumisha uzito mzuri.
• Acha kuvuta.
• Eleza kichwa cha kitanda inchi sita.